Чем заняться на работе, когда нечего делать: способы скоротать время

  • Чем заняться на работе, когда нечего делать: способы скоротать время

    Всем привет!

    Не все люди могут похвастаться свободным графиком и возможностью выбирать, в какое время работать, а когда отдыхать. Большинство вынуждено высиживать положенные трудовые часы, даже когда все рабочие дела выполнены.

    Если вы устали в десятый раз за день пить кофе и играть в “Косынку”, предлагаем узнать, чем заняться на работе, когда нечего делать.

    Что полезного можно сделать, когда нет работы

    Разберем самые разные занятия, которые не только избавят от скуки на работе, но и помогут провести освободившееся время с пользой для ума и тела.

    Прогуляться на свежем воздухе

    Чем заняться на работе, когда нечего делать: способы скоротать время

    Если 30-минутная вылазка кажется для вас слишком долгой, попробуйте выходить на свежий воздух хотя бы на 10 минут. А будет еще лучше, если вы отправитесь на прогулку вместе с коллегами. Это не только повысит рабочий настрой и пойдет на пользу вашему организму, но и улучшит климат внутри коллектива.

    Изучить новый навык

    Если нет ограничений по доступу в интернет, запишитесь на онлайн-курсы и проходите их в свободные от прямых рабочих обязанностей часы. Подумайте, чему вам хочется обучиться. Это могут быть навыки, которые пригодятся для продвижения по карьерной лестнице, либо знания для души.

    Начните изучать новый язык, поищите рецепты изысканных кулинарных блюд, узнайте, как класть плитку в ванной или как составить договор купли-продажи, освойте каллиграфический почерк или скорочтение, научитесь печатать на клавиатуре вслепую или разбираться в искусстве, обучитесь фотошопу. Есть масса всего интересного, чему можно научиться самостоятельно, читая статьи и просматривая видеоролики.

    Можно взяться за тему саморазвития и прокачать, например, навыки ораторского искусства, повысить самооценку или избавиться от старых фобий.

    Заняться хобби

    У вас есть какие-нибудь увлечения, для которых подойдут условия вашего офиса? Если руководитель не против, на рабочем месте можно заняться рукоделием, вязанием, оригами, лепкой, рисованием, раскрашиванием, плетением фенечек и т. д.

    Может быть, вам нравится заниматься разведением комнатных растений. Тогда в перерывах между выполнением рабочих задач можно ухаживать за цветами и пересаживать их.

    Навести порядок на рабочем столе или в смартфоне

    Специалисты утверждают, что беспорядок снижает концентрацию и делает нас несобранными. Воспользуйтесь свободным временем для того, чтобы сделать окружающее вас пространство удобным и приятным.

    В регулярном облагораживании нуждается не только офисный стол, но и гаджет. Проведите инвентаризацию своих приложений, фотографий, видеороликов, программ. Возможно, в чем-то вы давно не нуждаетесь, оно только отнимает ваше внимание и занимает память в телефоне.

    Строить необычные планы на выходные

    Что если в ближайшие выходные потратить честно заработанные деньги не на обновление гардероба или кухонной утвари, а на впечатления? Научные исследования доказывают, что новый приятный опыт наполняет нас гораздо больше, чем вещи.

    Посетите выставку или музей, в которым вы еще не были. Совершите поездку на природу или посмотрите достопримечательности в соседнем городе. Получить массу впечатлений можно даже за небольшие деньги. Было бы желание. Вы почувствуете разницу, когда вернетесь в понедельник на работу обновленным и отдохнувшим.

    Сделать зарядку

    Чем заняться на работе, когда нечего делать: способы скоротать время

    Зарядка насытит клетки мозга кислородом, повысит умственную активность и концентрацию.

    Потренировать мозг

    Вот несколько идей:

    1. Разгадывайте кроссворды, сканворды, судоку, ребусы.
    2. Скачайте на телефон игры с головоломками.
    3. Вспомните задачу, над которой долго ломали голову, и устройте себе 10-минутный мозговой штурм.
    4. Разложите пасьянс на компьютере.
    5. Послушайте обучающий вебинар или подкаст на интересующую тему.
    6. Пройдите онлайн-тренажеры для мозга. Например, Викиум или 4brain.
    7. Если это не повредит трудовой дисциплине, можете предложить коллегам поиграть в шахматы или шашки.

    Пообщаться с коллегами

    Исследования помогли выяснить, что непринужденное общение с коллегами улучшает функции мозга, отвечающие за планирование, расстановку приоритетов, концентрацию и прочие навыки, которые необходимы нам для работы.

    Кроме того, были проведены многочисленные опросы на эту тему. Почти 89 % респондентов ответили, что коммуникации с коллегами оказывают влияние на качество жизни. Дружеские отношения на работе снижают тревожность и избавляют от страха высказывать свое мнение.

    Чем заняться на работе, когда нечего делать: способы скоротать времяКак разнообразить общение в коллективе:

    1. Пригласите коллег на чай и вместе обсудите рабочие моменты.
    2. Найдите в сети забавную картинку или ролик и отправьте в корпоративный чат.
    3. Предложите свою помощь новым сотрудникам.
    4. Если недавно сами получили от кого-то помощь, отправьте сообщение с благодарностью.
    5. Отмечайте вместе различные достижения: выполнение плана, заключение контракта, успешную сдачу экзамена на повышение квалификации, юбилеи. Это сильно сближает и увеличивает радость от события.

    Почитать книгу

    Принесите с собой любимый детектив, фантастический роман или произведение классиков. Если с дисциплиной на рабочем месте очень строго, можете полистать профессиональную литературу. Так вы повысите себя в глазах начальства и прокачаете навыки.

    Те, кто не очень любит читать книги, могут скачать их в аудиоформате и слушать в наушниках.

    Попробовать фриланс

    Если на работе совсем нечего делать, проведите время с пользой для кошелька. Почитайте о фриланс-профессиях, выберите подходящее занятие и начните искать подработку на сайтах и биржах фриланса.

    Хорошо пишете? Зарабатывайте на копирайтинге. Отлично помните учебные дисциплины? Делайте на заказ рефераты и курсовые. Владеете фотошопом? Займитесь обработкой фото и созданием коллажей за деньги. Вариантов очень много.

    Некоторые специалисты могут перенести свою деятельность в онлайн и подрабатывать в свободное от официальной работы время. Например, риелторы, юристы, бухгалтеры, дизайнеры, психологи часто ищут в сети новых клиентов и проводят удаленные консультации.

    Помедитировать

    Чем заняться на работе, когда нечего делать: способы скоротать время

    Найдите тихое место, сядьте в удобное положение и закройте глаза. Проследите за своими мыслями, чувствами, тактильными ощущениями. Можно представлять что-то приятное и красивое. Если вам сложно настроиться самостоятельно, можно скачать аудиосопровождение для медитации. Голос на записи будет подсказывать, что нужно делать и на что обращать внимание.

    Другие способы скоротать время

    Чем заняться на работе, когда нечего делать: способы скоротать времяРассмотрим, чем еще можно себя занять на работе, когда нечего делать:

    1. Побалуйте себя чем-то вкусным. Возможно, рядом с вами находится уютное кафе или пекарня. Один шоколадный маффин с капучино не повредит. Только не увлекайтесь! Не стоит делать из этого ежедневный ритуал, иначе удовольствие превратится в обыденность, а вы рискуете заработать лишние килограммы.
    2. Послушайте любимую музыку в наушниках. Кстати, можете заняться наведением порядка в плейлисте и поиском новых интересных для вас композиций.
    3. Пройдите в интернете несколько психологических тестов. Можете узнать о себе много нового и неожиданного.
    4. Составьте список покупок. Это могут быть продукты к ужину, предметы гардероба, которые вам бы хотелось иметь, или вещи к предстоящему отпуску.
    5. Заведите свой блог и пишите для него, когда нет работы. Сначала вы просто скоротаете время, а в дальнейшем сможете выйти на монетизацию и зарабатывать пассивно.
    6. Займитесь рабочими задачами на следующий день. Если сегодня все переделано, попробуйте начать работу над следующим проектом. Или хотя бы над планированием, которое облегчит последующее выполнение.
    7. Поспите. В Японии и США сон на работе обязателен и используется как средство взбодриться и настроиться на рабочий лад. У нас, конечно, не Америка, но если условия в офисе позволяют, почему бы и нет. Кстати, если вы часто чувствуете себя выжатым как лимон, рекомендуем почитать статью о том, что делать при постоянной усталости на работе.
    8. Займитесь обновлением телефона: смените обои, установите новые пароли, поставьте фотографии на звонки близких.
    9. Посмотрите фильм или сериал. Это на тот случай, если делать совсем нечего и вы уверены, что вас не поймают.
    10. Проверьте подписки в социальных сетях. Мы часто вступаем в различные сообщества на всякий случай или для участия в каком-то розыгрыше. Отпишитесь от всего, что засоряет вашу ленту лишней информацией.
    11. Найдите полезные группы и сообщества в социальных сетях и прочитайте интересные посты. Можно подписаться на страницы известных людей, у которых есть чему поучиться.
    12. Посмотрите в интернете красивые картинки, пейзажи с разных концов света, фото или видео с животными. Это успокаивает и поднимает настроение.
    13. Позвоните родным и друзьям. Возможно, с кем-то вы уже давно хотели пообщаться, но руки все не доходили.
    14. Возьмите ручку и листок и запишите все, что приходит вам в голову. Не страшно, если среди мыслей не окажется ничего гениального. Можете просто составить список благодарностей. Вспомните, за что и кому вы благодарны. Это всегда рождает положительные эмоции и вдохновляет.

    А тем, кто уже все перепробовал и хочет чего-то нестандартного, предлагаю посмотреть следующий видеоролик и узнать, как могут развлекаться на работе сотрудники, когда им становится очень скучно.

    Лучший совет, который не даст заскучать на работе

    Чем заняться на работе, когда нечего делать: способы скоротать время

    Работа должна приносить удовлетворение не только от зарплаты, но и от самого процесса и приносимой пользы. Ведь безделье разрушает. Слышали об эмоциональном выгорании на работе? Его приносит не только стресс, но и скука.

    Один француз по имени Фредерик Денар подал в суд на бывшего работодателя за то, что скука убила в нем профессионала, и даже получил компенсацию в 50 тысяч евро. Он работал в парфюмерной компании Interparfums, где ему было до того скучно, что у него на нервной почве развилась депрессия.

    Чем заняться на работе, когда нечего делать: способы скоротать время

    Заключение

    Итак, мы с вами выяснили, что делать, когда на работе нечем заняться. Если вы уверены, что находитесь на своем месте и получаете от профессии радость, смело пользуйтесь советами из этой статьи. Дома вас ждут другие важные дела, так почему бы на работе не сделать что-то полезное и занимательное, тем более если условия позволяют.

    На сегодня это все. Благодарим за внимание. А чем вы обычно занимаетесь, когда становится скучно на работе? Поделитесь своими лайфхаками.

    Читайте также:  Как мотивировать себя: 5 принципов Дэвида Гоггинса

    Всем успехов и продуктивных рабочих дней!

  • 35 полезных советов, чем заняться на работе в свободное время, когда скучно

    Общение нужно каждому из нас. Так почему бы не поговорить с кем-нибудь, когда скучно на работе? Вот несколько идей.

    1. Найдите в сети забавную картинку или демотиватор и разошлите коллегам по электронной почте или в корпоративном чате.
    2. Предложите коллеге, с которым работаете над одним проектом, выпить по чашечке чая или кофе и обсудить детали вашей совместной работы. Это будет полезно вам обоим.
    3. Подумайте, не нужна ли кому-то ваша помощь? Если вам все равно нечего делать, помогите коллеге. Будьте уверены, он ответит вам ответной услугой.
    4. Если кто-то из коллег недавно вам помог, не поленитесь — напишите ему несколько строк со словами благодарности.
    5. Позвоните родственнику, с которым давно не общались. Или подруге. Не забывайте старых друзей.

    Тренируем мозг

    Если ваша работа приводит к тому, что острота вашего ума теряется, тогда этот раздел для вас. Посмотрите, чем заняться на работе в свободное время или в перерыве.

    1. Давно ли вы читали литературу по саморазвитию? Самое время начинать. Вы получите новые идеи, которые позволят стать успешнее.
    2. Скачайте в интернете лекции на интересующую вас тему. Если у вас на работе разрешено, слушайте вебинары в наушниках.
    3. Точно так же можно порекомендовать аудио подкасты. Темы здесь самые разные: от политики до стиля.
    4. Изучайте иностранный язык. Сегодня существует множество приложений для смартфона, даже бесплатных, которые позволят в любом месте повторять иностранные слова, учить грамматику и т.д.
    5. Найдите кроссворд и попробуйте его разгадать. Подойдут также ребусы, судоку и др.

    Чем заняться на работе, когда нечего делать: способы скоротать время

    Способы взбодриться

    Если вам нечем заняться на работе, если вы утомились, то вот несколько вариантов, позволяющих взбодриться.

    1. Предложите коллегам сходить за кофе для всех. Или за булочками в ближайшую кулинарию. Или за суши. Вы прогуляетесь, а сослуживцы будут довольны. Рекомендую статью о том, как завоевать авторитет в коллективе.
    2. Прогуляйтесь вокруг здания, где вы работаете. Если вы отлучитесь на 5 минут, вряд ли кто-то будет возражать. Зато вы наполнитесь энергией, особенно на сидячей работе.
    3. Даже за рабочим столом можно устроить небольшое занятие по физкультуре. Потянитесь, выполните наклоны, двигайте ногами и руками. Это поможет убрать напряжение в теле.
    4. Сделайте себе апельсиновый сок и выпейте его. Для этого нужно принести на работу самую простую и дешевую соковыжималку для цитрусовых. Будьте уверены, коллеги вам еще спасибо скажут.
    5. Предложите устроить пятиминутное проветривание в кабинете. После него всем станет комфортнее работать.

    Как развлечь себя?

    Поговорим, что делать, если нечем заняться на работе, а до «отбоя» еще далеко. Вот несколько способов убить время и получить позитивные эмоции.

    1. Почитайте статьи в интернете на любую тему, которая вам интересна. Девушкам наверняка понравятся кулинарные сайты, а мужчинам — про автомобили.
    2. Сыграйте в игру на мобильном телефоне. Кстати, среди игр есть развивающие.
    3. Напишите друзьям сообщение вконтакте. Или побеседуйте с ними в Вайбере.
    4. Попробуйте себя в роли писателя. Быть может, вы давно мечтали написать рассказ, да всё не хватало времени. Или попробуйте завести свой блог, напишите в него пост. Опубликуйте что-нибудь на своей странице вконтакте.
    5. Попробуйте помечтать о следующем отпуске. Почитайте о том, в какие страны можно поехать. Какие достопримечательности посмотреть. Можете заглянуть на сайт туроператора. Вполне возможно, вы найдете выгодную акцию раннего бронирования.

    Чем заняться на работе, когда нечего делать: способы скоротать время

    Бывает так, что на работе неожиданно появляется много свободного времени — чем заняться в этом случае? Навести порядок — вот отличная идея.

    1. Проверьте рабочий стол на компьютере. Обновите обои. Удалите всё лишнее, создайте необходимые для работы ярлыки. Возможно, вы давно хотели установить какую-то программу или удалить устаревшую? Обновите пароли везде, где требуется. Не забывайте, что иногда это делать просто необходимо.
    2. Наведите порядок в электронном почтовом ящике. Удалите ненужную почту, рассортируйте по папкам, отпишитесь от рассылок, которые не читаете.
    3. Ваш смартфон тоже нуждается во внимании. Очистите память, удалите ненужные фотографии и видеозаписи. Проведите инспекцию приложений — что требуется обновить?
    4. Теперь займитесь своим рабочим местом. Разберите бумаги и канцелярские принадлежности. Протрите пыль с мебели, экран компьютера.
    5. Разберите содержимое ящиков стола, тумбочки. Проверьте, какие вещи вы храните в шкафу, и не пора ли унести их домой.

    С пользой для дела

    Пожалуй, не стоит посвящать этому обеденный перерыв — единственное время вашего полноправного отдыха. Зато когда дела сделаны и хочется заняться чем-то полезным, можно воспользоваться приведенными ниже вариантами.

    1. Устройте мозговой штурм по одному из ваших проектов. В течение 10 минут записывайте все идеи, которые приходят вам на ум.
    2. Найдите книгу или журнал по вашей профессии, чтобы расширять свои знания.
    3. Запишитесь на он-лайн курсы или марафон. Это может быть обучение не только по вашей основной специальности, но и связанное с необходимыми для работы навыками. Например, для финансового консультанта — курс психологии общения.
    4. Найдите группы в социальных сетях, посвященные вашей профессии. Вступите в них. Кто знает, вдруг вы завяжете там полезные знакомства или даже найдете новую работу?
    5. Подпишитесь на личные странички людей, которые многого добились и делятся секретами своего успеха.

    Чем заняться на работе, когда нечего делать: способы скоротать время

    Расслабляемся

    Если рабочий день выдался непростым, следует отдохнуть и расслабиться при первой же возможности. Например, в обед или в конце смены. Кстати, почитайте статью о том, почему вы устаете на работе.

    1. Просто ничего не делайте. Вообще ничего в течение 2 минут — закройте все окна на экране компьютера, отложите смартфон. Это отлично помогает на любой работе.
    2. Посмотрите красивые фотографии в интернете. Например, пейзажи с разных концов планеты или изображения экзотических животных.
    3. Слушайте аутотренинг по релаксации. Мягкий голос вас успокоит и настроит на расслабление, избавление от тревог.
    4. Медитируйте. Даже на рабочем месте можно это сделать, главное, чтобы никто не отвлекал. Закройте глаза, сконцентрируйте внимание на дыхании. Попробуйте ни о чем не думать — только о вашем дыхании. Ощущайте, как вы вдыхаете и выдыхаете воздух.
    5. Заварите себя чай, кофе или какао. Устройте паузу. Пейте медленно, наслаждаясь вкусом напитка.

    Чем заняться на работе, когда нечего делать (говорят, так бывает) | ГородРабот.ру

    На работе совсем нет работы и стало скучно ‒ расскажем, как использовать свободное время с пользой для карьеры и себя любимого

    От скуки на работе не застрахован никто.

    Бывают такие часы, когда просто нечем заняться. Кто-то устраивает гонки на стульях. Кто-то выкладывает стикерами картинки на окнах. Кто-то по десять раз в день пьёт кофе и сплетничает.

    Но помни ‒ безделье разрушает. Ты, конечно, слышал про синдром эмоционального выгорания ‒ burnout syndrome ‒ и его печальные последствия. Плохая новость ‒ причиной выгорания может быть не только стресс на работе, но и скука.

    В медицине это называется «синдром хронической скуки» ‒ boreout syndrome. Термин появился ещё в далёком 2007 году. Хроническая скука может привести к депрессии, бессоннице и снижению иммунитета. Сам понимаешь, в период пандемии иммунитет ‒ наше всё, а скука на работе становится смертельно опасной.

    Мы расскажем, чем занять себя на работе в свободное время ‒ с пользой для карьеры и не только.

    Пока нет задач ‒ прокачивай навыки

    Если нет ограничений на доступ в интернет, займись саморазвитием. Главное ‒ будь последовательным и доводи начатое до конца.

    Полученные навыки пригодятся тебе и для карьерного роста. Выбирай занятие по душе и больше не жалуйся на скуку.

    Запишись на онлайн-курсы

    Самая большая сложность ‒ выбрать то, что нравится.

    Если курс полезен по работе ‒ почему бы работодателю не оплатить твоё обучение? От этого все только выиграют. В любом случае спроси босса.

    Самые известные платформы ‒ это Coursera, Открытое образование, Geekbrains, Лекториум. Здесь множество и платных, и бесплатных курсов. Изучать можно что угодно ‒ от теоретической физики до китайского языка.

    Определись, что тебе интересно, и запишись на курс.

    Научись работать с картинками

    Умение редактировать фотографии пригодится всегда. А может быть, в тебе крепко спит талантливый пикчер?

    Самые популярные бесплатные фоторедакторы ‒ Фотошоп Онлайн, Canva, Crello, Pixlr, Fotor.

    Кстати, когда освоишь фоторедактор ‒ будет чем занять свободное время.

    Читай для работы или для души

    Ещё один отличный способ провести время ‒ читать профессиональную или художественную литературу.

    Не знаешь, что читать? За тебя уже составили всевозможные списки и рейтинги хороших книг. Загляни на 100bestbooks или ReadRate и начинай читать. Если речь идёт о классике ‒ любую книгу можно скачать бесплатно, если о современной литературе ‒ можно читать онлайн.

    Нужна специальная литература ‒ подбери для себя список интересных порталов по твоей профессии и отслеживай новости.

    Купи кроссворды

    Но что делать, если доступ в интернет ограничен или его вовсе нет?

    Купи сборник кроссвордов, сканвордов, судоку или головоломок. Учёные Университета Эксетера и Королевского колледжа Лондона доказали ‒ у тех, кто разгадывает кроссворды, мозг начинает стареть на 10 лет позже.

    Логические задачи ‒ настоящий фитнес для мозга: улучшают кровообращение не хуже занятий в спортзале.

    Убивай время и получай за это деньги

    Опять в большинстве случаев заработать получится с помощью интернета.

    Попробуй фриланс

    Если ты можешь что-то делать удалённо ‒ попробуй найти покупателей на свои услуги.

    Хорошо и грамотно пишешь ‒ можно стать копирайтером или редактором. Айтишники могут брать заказы на удалёнку. Маркетологи тоже могут одновременно вести несколько проектов.

    Читайте также:  Создание Telegram бота как способ заработка

    Можно писать на заказ рефераты и курсовые. Можно сочинять поздравления в стихах. В общем, вариантов много.

    Чтобы найти заказчиков ‒ загляни на fl.ru, freelancer.com.ru, freelance.ru и подобные сайты.

    Пиши в блог и выходи на монетизацию

    Если у тебя много жизненных историй, ты эксперт в своей области или просто тебе есть что сказать миру ‒ заводи блог.

    Пожалуй, самый популярный ‒ Яндекс.Дзен. Определи свою аудиторию, найди тему и пиши.

    Когда твой канал выйдет на 7000 дочитываний за неделю ‒ можно подключить монетизацию. Яндекс сам обеспечит тебя рекламой, а ты будешь получать деньги за клики по рекламным объявлениям.

    Консультируй

    Можно давать письменные или устные консультации. Список запросов почти бесконечен ‒ нужны консультации по недвижимости, развитию продаж, информационной безопасности, бизнесу, 1С, дизайну, ремонту (и это только начало списка).

    Правда, чтобы продавать свои услуги, нужно составить себе имя. Для этого оставляй комментарии в профильных сообществах, пиши в блог, предлагай свою помощь журналистам ‒ например, на сервисе Pressfeed.

    А можешь издать книгу. Начни с электронной. Это полноценное издание, которое добавит веса тебе как эксперту.

    Зарабатывай на хобби

    Самый приятный способ заработать ‒ на хобби. Если твоё увлечение совсем не вписывается в рабочий формат, то занимайся им дома, а в свободное время на работе ищи идеи, единомышленников и заказчиков.

    И опять же ‒ интернет тебе в помощь. Саймон Тофилд начал с небольшого чёрно-белого мультфильма про своего кота ‒ а сейчас Simon's Cat более чем успешный бренд: это и мультфильмы, и компьютерные игры, и книги, и календари, и предметы интерьера.

    Адель Морзе выставила на eBay своё первое крупное чучело (кстати, неудачное) ‒ и «Упоротый лис» приобрёл такую популярность, что его даже привезли в Россию на выставку.

    Сделай всё, что так долго откладывал

    Когда работа кипит, до многих дел руки просто не доходят. Да, монитор пыльный, но прямо сейчас наводить чистоту некогда ‒ а потом об этом забываешь.

    Или в очередной раз сохраняешь важный документ на рабочий стол ‒ а удалить, конечно, нет времени.

    Поэтому ‒ займись рутиной и подготовкой к завтрашнему дню.

    Уберись на рабочем столе

    В уборке нуждается и рабочее место, и десктоп.

    Вытри пыль, разбери документы и папки, выбрось ручки, которые давно перестали писать. Заправь степлер, наконец. Чем меньше вещей на столе ‒ тем легче дышится и работается.

    Наведи порядок и в компьютере ‒ удали лишнее, почисть корзину, разбери рабочую почту. Проверь список закладок ‒ найдёшь много интересного. Всё лишнее убери.

    Прибирайся раз или два в неделю ‒ этого достаточно.

    Займись планированием

    Да, это очень важно. Что можно планировать? Да всё ‒ начиная от рабочей недели и до рутинных домашних дел.

    Подумай, какие списки облегчат тебе жизнь. Возможно, тебе поможет план рабочего дня. Или меню для семейных ужинов на всю неделю. Или список задач на завтра.

    Свободный час на работе ‒ идеальное время для того, чтобы спокойно подумать и чётко всё распланировать. А также вычеркнуть выполненные дела из предыдущего списка.

    Сделай заготовки на завтра

    Если в твоей работе нужны какие-то шаблоны ‒ подготовь их в свободное время.

    Если нужна информация ‒ поищи надёжные источники.

    Распечатай нужные бланки или сделай заготовки на завтра. Когда понадобится оперативность ‒ не придётся отвлекаться на мелочи.

    Помоги коллегам

    Может быть, кто-то нуждается в помощи? Если у тебя есть время и возможность ‒ помоги коллеге.

    Конечно, речь не о том, чтобы делать всю работу за кого-то. Но если у тебя работы нет, а у коллеги её слишком много ‒ почему бы не помочь? Это и есть работа в команде ‒ коллеги тебе тоже помогут.

    Чего делать точно не стоит

    Однозначно не стоит в свободное время:

    • Залипать на развлекательных порталах или в соцсетях
    • Придумывать, как разыграть коллег
    • Спать
    • Имитировать работу
    • Читать бесконечные статьи по саморазвитию и ничего не делать
    • Сплетничать на офисной кухне

    И последний совет. Если ты слишком часто скучаешь на работе ‒ не пора ли её сменить?

    Сейчас на GorodRabot.ru открыто более трёх миллионов вакансий ‒ одна из них ждёт именно тебя.

    Чем заняться на работе, если вы всё сделали, новых заданий пока не дали, а отпроситься нельзя

    Практически в каждой компании есть должности, на которых то пусто, то густо. Есть период аврала, когда дикие переработки, вы устаёте, заваливайтесь домой только на 2-3 часа, чтобы поспать, а потом снова в офис.

    И есть периоды затишья, которые могут быть связаны с сезонностью, либо с тем, что работы в принципе временно нет, и вас работодатель “держит” как раз на случай таких авралов, когда вы всё отрабатываете как миленький. И есть периоды затишья, которые могут быть связаны с сезонностью, либо с тем, что работы в принципе временно нет, и вас работодатель “держит” как раз на случай таких авралов, когда вы всё отрабатываете как миленький.

    Есть в принципе такие работы, где объём небольшой, зарплата небольшая, зато комфортно, никто не дёргает, можно спокойно работать от звонка до звонка. Именно что от звонка до звонка: отпроситься пораньше крайне не приветствуется! Для многих работодателей, к сожалению, важнее, чтобы вы были в офисе, на виду у всех, а чем вы занимаетесь — не так важно.

    Многие вахтёры и охранники спокойно смотрят телевизор на рабочем месте, библиотекари в момент отсутствия читателей читают, кто-то успевает даже поиграть в онлайн-игры…Вот такая работа. Многие вахтёры и охранники спокойно смотрят телевизор на рабочем месте, библиотекари в момент отсутствия читателей читают, кто-то успевает даже поиграть в онлайн-игры…Вот такая работа.

    Идеи для лентяев и тунеядцев

    Если это именно ваш случай, когда слишком маленький объём работы, я собрала несколько любопытных идей.

    Не буду рассказывать о таких очевидных вещах, как полистать новости в Яндексе, зависнуть в соцсетях или найти такого же скучающего коллегу и поболтать в течение часа-двух.

    Ну или гонки на офисных креслах устроить, чтоб довести до Кондратия начальника охраны труда. Это знают все.

    Самообразование

    Если вы хотите прокачать какой-либо навык, а времени по вечерам и выходные не хватает, это реально сделать в периоды “затишья”.

    Например, вы можете читать электронные книги по профессии, посещать профессиональные форумы, дискутировать с коллегами онлайн, даже изучать иностранные языки.

    Вы можете спокойно получать дополнительные навыки и профессии, читать бизнес-литературу, книги по личностному росту.

    Если позволяют обстоятельства и есть наушники, можете смотреть семинары, записываться на бесплатные онлайн-конференции. Если позволяют обстоятельства и есть наушники, можете смотреть семинары, записываться на бесплатные онлайн-конференции.

    Занятия спортом или йогой

    Да, это реально, если даже в офисе у вас нет спортзала.

    В зависимости от принятой корпоративной культуры, свободного пространства, наличия или отсутствия коллег, которые могут поддержать или наоборот помешать — проявляйте изобретательность.

    Есть несколько полезных упражнений на определённые группы мышц: размять шею, плечи, ноги по отдельности. Узнайте в том же интернете, какие есть упражнения сидя, стоя именно для сотрудников офиса.

    Даже если это будет 5-10 минут каждый день — вы подарите себе немного здоровья и бодрости. Даже если это будет 5-10 минут каждый день — вы подарите себе немного здоровья и бодрости.

    Прогулки и исследование окрестностей

    Подойдёт, если из вашего офиса сравнительно легко выбраться на полчаса во время обеденного перерыва. А то есть такие бизнес-центры, где 10 кордонов и бесконечные очереди у лифтов — там на прогулку не походишь. Изучите район, исследуйте, что рядом. Какие достопримечательности, заведения, магазины, учреждения. Может быть, найдёте что-то полезное, выгодное для себя.

    Например, обнаружите рядом филиал редкого, но нужного банка, до которого раньше пилили в другой конец города, не зная, что он под носом. Или кондитерская с очень вкусным хлебом. Например, обнаружите рядом филиал редкого, но нужного банка, до которого раньше пилили в другой конец города, не зная, что он под носом. Или кондитерская с очень вкусным хлебом.

    Новый проект

    Если вы трудоголик или вас мучает совесть, что вы хотите работать, работы нет, и вынуждены сидеть, читать полезные книги — попробуйте поговорить с шефом о новом проекте, чтобы он вам выделил задание, смежное с вашей сферой, то, с чем вы справитесь и что не очень будет мешать вашей работе.

    Предложите шефу помочь ему или другим коллегам, которые сейчас в аврале и зашиваются. Предложите шефу помочь ему или другим коллегам, которые сейчас в аврале и зашиваются.

    • Если вы трудитесь в нормальной компании — такая инициатива обычно поощряется благодарностями и даже денежно.
    • Если же инициатива оказалась наказуема — советую вам задуматься о смене этого места работы: есть куча других компаний, в которых ваш труд, вклад и отдачу будут ценить на порядок выше.

    Постановка целей и планов

    Любых. Начиная от самых грандиозных, чего вы хотите от жизни, и заканчивая банально планами на вечер. Сюда же относиться поиск идей и воплощений этих планов. Например, вы решили в ближайшие выходные сходить на выставку или джазовый концерт.

    И спокойно подыскиваете информацию, сравниваете цены, интересность, возможно, пишете вашим приятелям, чтобы собрать компанию. И спокойно подыскиваете информацию, сравниваете цены, интересность, возможно, пишете вашим приятелям, чтобы собрать компанию.

    Читайте также:  Лучшие курсы сценаристов: платное и бесплатное онлайн-обучение

    Посещение магазина

    Подойдёт тем, кто работает далеко от дома, а также тем, у кого на работе есть холодильник.

    Вы никогда не задумывались, сколько времени занимает сходить в супермаркет, особенно вечером в часы пик? Вы усталый едете в метро, в толкучке, хотите поскорее добраться до душа и кухни, но вам нужно зайти в магазин, купить хлеба, молока и других продуктов.

    И тратите лишние 1-2 часа, только чтобы походить по супермаркету, отстоять бешеную очередь. Другое дело — вы в обед быстренько совершили налёт на магазин рядом с офисом, всё купили, скоропортящиеся продукты положили в непрозрачном пакете в холодильник, нескоропортящиеся вроде хлеба и овощей оставили в сумке под столом.

    Да, вечером будет неудобство ехать с тяжёлыми сумками, но это можно пережить. Да, вечером будет неудобство ехать с тяжёлыми сумками, но это можно пережить.

    Наведение порядка

    Это то, до чего руки никак не доходили. Вы можете разобраться на рабочем столе. Всегда приятно, когда всё разложено по полочкам, бумажка к бумажке, ручка к ручке, карандаш к карандашу.

    Также можно разобраться на рабочем столе и папках компьютера, рассортировать материалы, удалить ненужное. Можно разобраться в почте, удалить ненужные письма.

    Можно разобраться в мобильном телефоне — тоже рассортировать папки, фотографии, поудалять ненужные приложения.

    Подмечено, что когда мы сами создаём вокруг порядок – повышается наша самооценка, мы буквально гармонизируем пространство вокруг себя, и продуктивность может увеличиться. Подмечено, что когда мы сами создаём вокруг порядок – повышается наша самооценка, мы буквально гармонизируем пространство вокруг себя, и продуктивность может увеличиться.

    Дополнительный заработок

    Здесь есть несколько вариантов. Вы можете завести блог, писать туда и постепенно выходить на монетизацию. Либо выполнять фриланс-заказ. Ещё есть различные сайты с социологическими опросами, сайты-отзовики, сайты с простыми заданиями.

    Там платят на первый взгляд ничтожно мало, копейки, но в совокупности в течение месяца можно выходить на суммы от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей. Там платят на первый взгляд ничтожно мало, копейки, но в совокупности в течение месяца можно выходить на суммы от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей.

    Если вам есть чем заняться на работе — вам повезло. Используйте работу как ресурс, высвободившееся время — как возможности. Сделайте всё, чтобы работа работала на вас.

    Бывают ли у вас периоды, когда делать совершенно нечего? Что обычно вы делаете в таких случаях? Делитесь в х!

    Подписывайтесь на канал, впереди ждут ещё материалы о работе, деньгах, фрилансе и саморазвитии!

    Когда на работе скучно

    Бывает так, что даже самая интересная работа превращается в некоторую рутину.

    Это могут быть однообразные задачи, которые делаются без особого напряжения мозга, это могут быть дни, которые особенно не загружены работой, а могут быть моменты, когда ты поработал, а времени у тебя осталось прилично.

    Конечно, еще это могут быть случаи, когда чувак просто лентяй и плохо справляется со своей работой, но это настолько очевидно, что мы это и рассматривать не будем. Фу быть таким!

    Что обычно мы делаем на работе, когда нам скучно, а занять себя особо нечем? Сегодня я попытаюсь составить список этих дел, которыми наверняка занимался каждый из нас, когда нам было скучно, лениво или пятнично.

    1. Сходить в туалет

    Обычно этим грешат женщины, у них целое туалетное сообщество. Они там разговаривают, курят, даже общаются через кабинку. Но чуваки тоже ходят в туалет просто для того, чтобы куда-нибудь сходить. Можно размяться, особенно если туалет на другом этаже, к тому же, туалет — это всегда уважительная причина.

    2. Посмотреть фотографии горячих цыпочек

    Например, на Brodude или на тумблере какой-то классной особы. На красивую даму всегда приятно взглянуть.

    3. Обновить статус в социальной сети или черкануть что-нибудь в Твиттер

    Мы пишем в Твиттер, когда нам в голову приходит какая-то классная мысль, или тогда, когда нам реально нечем заняться. Так и появляется всякая бессмыслица типа «Я поел», «Хочу жрать», «Пойду сегодня в качалку». Если подумать, то Твиттер вообще-то для этого хорош, только зачем нужны фолловеры, которые будут читать о состоянии твоего аппетита?

    4. Пойти набрать воды в кулер или сходить к кофейному автомату, чтобы купить себе кофе

    На самом деле отличный способ провести время. Кулер в комнате отдыха и вообще кулер — это место встречи в любой более-менее крупной компании. Если нет, всегда можно сходить купить себе кофе в кофейном аппарате. Только не забывай, чувак, про «принцип латте».

    5. Проносить алкоголь

    В некотором роде работа напоминает школу. Многие чуваки тайно проносили в школу алкоголь и пили его за гаражами. По глоточку.

    Это абсолютно дебильный способ провести время, особенно когда тебе за 20 лет, но когда девушки-секретарши из деканата в моем универе пили образцы алкоголя для исследований в лаборатории и делали по глоточку из бутылку виски декана, я понял, что такое бывает сплошь и рядом. Экстрим такой.

    6. Идти шататься по этажам

    Некоторые бро для этого берут пачку бумаг, типа я по делам.

    7. Идти покурить

    То, что не давало мне бросить, это как бы уважительная причина для того, чтобы свалить из кабинета и остаться наедине со своими мыслями. Наверное, многие меня поймут. До сих пор курение остается этакой «уважительной причиной» свалить из офиса или здания, вернуться через 5-10 минут и сесть на свое место, распространяя вокруг себя запах сигаретного дыма.

    8. Поесть

    Как-то раз я уже писал про то, как вредны такие перекусы в офисе каждый день. Нам кажется, что мы съели 100 граммов орешков, что это мало, но в пересчете на калории и вред это дофига много. Именно для того, чтобы как-то себя развлечь, мы покупаем крендельки, чипсы, орешки, батончики и печенье. Конечно, мы толстеем, причем как на дрожжах, но избавиться от такой привычки сложно.

    9. Сделать или купить кофе

    Кофеин должен сделать нас бодрее, иногда так и происходит, но мы постоянно забываем, что заряд кофеина — штука, быстро проходящая. Ты думаешь, что ты на вершине мира и тебе всё по плечу, но запал проходит минут через тридцать, и ты чувствуешь себя еще хуже, чем до этого.

    10. Флиртовать с коллегами в корпоративном чате

    Или обмениваться всякими видео про олимпиаду в Сочи. Какой-никакой разговор между реальными людьми, которым очень скучно.

    11. Тупо пялиться в экран

    Подпираешь голову рукой, руку кладешь на мышку или клавиатуру и смотришь в экран. Как бы занят, но при этом почти что спишь с закрытыми глазами.

    12. Бросить в коллег какой-нибудь мусор, пока босс не видит

    При условии, конечно, что ты с ними в нормальных отношениях и этот мусор не будет совсем мусором, а, например, бумажным самолетиком. Еще надо помнить, что когда люди реально работают, а в их обществе появляется чел, который прохлаждается, это нравится далеко не всем.

    13. Играть в игры на телефоне или планшете

    На самом деле большинство игр на телефоне сосут, но есть те, которые могут помочь тебе скоротать время. К тому же, никто не знает, что ты там делаешь с телефоном… Я вот, например, купил себе Machinarium и скачал Tiny Death Star, довольно забавные проекты. Кому удобно играть на телефоне?

    14. Просмотр всяких дурацких роликов на Youtube

    До сих пор актуально, потому что народ не прекращает снимать ролики, обзорщики не прекращают работать, а мы не прекращаем их смотреть. Вот такой вот замкнутый круг лени.

    15. Читать Brodude и прочие информативные сайты

    На самом деле, полезно, конечно, потому что мы такие одни и не хипстерские совершенно. Нас стоит читать.

    16. Написать своей женщине

    Правильный приоритет, чувак. Правда, делать это тогда, когда тебе решительно нечем заняться, как-то не круто, не находишь?

    17. Просмотреть все социальные сети, блоги и даже мыло на предмет новых сообщений или обновлений

    Обычно это случается тогда, когда нам совершенно нечем заняться, и мы считаем минуты до заветного окончания рабочего дня.

    18. Написать тем, кому ты очень давно не писал и кому, если честно, не стоит

    Например, старым знакомым знакомых, про которых ты совершенно ничего не помнишь, но видел их пару раз на какой-то совместной тусе.

    19. Поиграть в какую-нибудь браузерку

    Устанавливать клиент игр или всю игру на много гигабайт как-то палевно. Но есть умники, которые умудрялись играть на работе в какой-нибудь Dragon Age, сбрасывать сейвы на флэшку и доигрывать дома. Чаще всего, конечно, играют в дешевые браузерки: это быстро, удобно, можно быстро закрыть страницу в случае опасности. Хотя лично я не сторонник таких развлечений.

    20. Читать какой-нибудь известный блог

    Или блог знакомого. Так ты интересуешься жизнью человека в самых мельчайших подробностях. Если человек не пишет чего-то интересного, это повод серьезно задуматься над своей жизнью.

    21. Позвонить маме

    Один из самых полезных в этом списке поступков. Маме будет приятно, ты выполнишь свой долг, уведомив ее, что хорошо кушаешь и надеваешь теплый свитер.

    Ссылка на основную публикацию