Что такое визуализация и как правильно материализовать свои мысли

Приветствую, с вами Оксана Манойло. Разумеется, нас в этой статье будет интересовать только то, как материализовать хорошие мысли и желания. А точнее, как научиться воплощать своё «хочу» и «люблю» в жизнь. Интересно? Ещё бы! Будем практически ключи к вселенскому могуществу раздавать сегодня.

Что такое визуализация и как правильно материализовать свои мысли

Но всё по порядку, матчасть тоже никто не отменял. Она нужна, чтобы  понять, как это всё работает. Каким принципам подчиняется. Какие есть «фишки», которые нужно знать. И какие «подводные камни», чтобы на них обидно не налететь в своём лёгком плавании по волнам реализации желаемого.

Как правильно материализовывать мысли и желания?

Итак. Любого мало-мальски подкованного в этой области человека не удивишь техниками исполнения желаний, такими как «визуализация», «карта мечты», «медитация на желаемое» и так далее.

Но если как-то отследить результативность этого всего, то выясняется, что сбывается-то у единиц. У подавляющего же большинства или воплощаются мелочи, отдалённо напоминающие вожделенный исходник, либо и вовсе ничего не происходит.

Несмотря на то, что визуализируют и медитируют до посинения. В чём причина? Их несколько, и о них мы сегодня расскажем.

Как материализовать мысли и желания? Всё вокруг материализуется энергией человека, который обращает своё внимание на то или иное. По-другому это можно назвать «».

Наша энергия буквально питает объект или событие, находящиеся в фокусе внимания. То, что питаем, реализуется в материальный мир событием или физическим объектом.

Но это, так сказать, предельно короткая схема в чистом виде, без помех.

Что такое визуализация и как правильно материализовать свои мысли

Когда человек перекладывает ответственность на что-то или кого-то, мол «Ах, из-за этого у меня ничего и не получилось, вот!», то он теряет энергию, которая могла бы пойти на воплощение намерения.

Он перестаёт материализовывать желаемое. Но зато начинает лихо воплощать в жизнь события, которые раз за разом будут поддерживать его в убеждении, что он бедный-несчастный.

А злые окружающие только и хотят ему помешать быть счастливым.

Вы когда-нибудь замечали, что любой человек, достигший серьёзного благосостояния практически любое повествование начинает со слова «Я»? «Я достиг…», «У меня получилось…» , «Я смог…» В лексиконе успешного человека будто нет фраз, схожих с подобными таким, как: «Это люди привели…», «Это кто-то помог…». Теперь понятно, почему по обратному принципу неудачник всегда убеждён, что ему кто-то мешает.

То есть «Я создаю» — это основной принцип. Без него всё начинает рассыпаться. Когда исходим из «Я», происходит удивительное — другие люди  будто бы исчезают.

А события начинают разворачиваться на игровой площадке стопроцентно исходя из того, как «Я» это чувствую, вижу и так далее.

Ощущение себя единственным игроком в Игре Жизни – бесценно! Уходит страх сделать что-то не так по причине того, что всегда присутствует знание о том, что именно ты здесь всё создаёшь, а значит, и изменить тоже можешь играючи.

Просто и понятно о том, как материализовать мысли и желания

Что такое визуализация и как правильно материализовать свои мысли

Помните притчу о двух волках и о том, что крепнет тот, которого усерднее кормят? Её дословно можно  легко найти на просторах интернета.

Но суть её вкратце в том, что сильнее становится то, что мы питаем своим вниманием. А то, что вниманием обделяем, чахнет и исчезает из поля зрения. Здесь становится предельно понятна простая истина.

То, что существует какой-то внешний мир, агрессивно и враждебно настроенный против нас – это ложь!

Это мы сами наделяем нашей энергией событие внешнего мира или человека. А потом воздействуем этой же энергией на себя, получая опыт.

Позитивной энергией напитали стороннее событие или человека – воздействуем сами на себя потом обратно с помощью счастливых случаев или хороших, любящих нас людей.

Напитали негативом – бьём себя вернувшейся обратно нашей же энергией в лице «плохих» людей и неудач. Что делать? Не давать своего внимания тому, чего вы в жизни не хотите.

Так вот к нашим волкам. Логичным будет усердно и с удовольствием кормить волка «Всё зависит от меня» и простраивать таким образом свою жизнь по принципу могущества. А как этот принцип применить в контексте воплощения желаемого? Здесь белый волк – это желание или желаемое событие.

Это может быть всё, что угодно – дом, автомобиль, пачки денег, счёт в банке, поездка на Мальдивы, гармоничные отношения, хорошая работа и так далее. Обозначим его с большой буквы – Событие. Так и важность подчеркнём и в тексте удобно приметить. Таким образом «Я» уделяю внимание Событию.

Чем больше внимания и энергии, тем это Событие более реально, тем скорее его материализация.

Представляем желаемое и наслаждаемся. Это удобно делать по принципу «Что вижу, слышу, чувствую, какие у меня ощущения, когда моё желание исполнилось» Это очень важный момент. Вам нужно буквально пожить внутри своей мечты качественно и полно в среднем минут пять.

Правильная визуализация желаний

Как материализовать мысли и желания? Допустим, вы мечтаете о поездке на лазурное побережье тех же Мальдив. Что я вижу? Увидьте синеву моря и лазурь океана, свои стройные загорелые ноги на белоснежном шезлонге, запотевший бокал сока в руке…

Что такое визуализация и как правильно материализовать свои мысли

Слышу? Услышьте крики чаек, смех людей неподалёку, а может свой голос, говорящий кому-то, как же прекрасно находиться тут, какое же счастье, что сбылась мечта…

Чувствую? Прямо здесь и сейчас почувствуйте радость и восторг от того, что мечта сбылась и вот оно – воплощение! Позвольте десанту мурашек восторга по вам пробежаться, не скрывайте эмоций!

Какие ощущения я испытываю? Ощутите морской бриз на коже, прохладу влажного стекла бокала в руке, тепло солнечных лучей… Ничто не может помешать вам ощутить вкус тропического сока во рту и вдохнуть запах пьянящего воздуха вокруг. Поверьте, вы способны на это и вы будете в восторге, когда у вас непременно получится. Кайфуйте, проживите эти пять минут максимально полно и отпустите мечту на воплощение.

Это важный момент в вопросе «Как материализовать мысли и желания». Не нужно елозить эти представления раз за разом, затирая их до дыр.

Достаточно только не распылять свой фокус внимания между желаемым и сомнениями.

Но что происходит на деле? На деле происходит то, что в среднем минуты через три после (плюс-минус, кого на сколько хватает) в мозгу у человека всплывает мысль: «Где взять денег на реализацию События?»

И тут кульминация. Эта мысль становится вторым Событием и обращается во второго волка, уже чёрного. Которого человек начинает кормить своей энергией в виду теперь уже направленного на него фокуса внимания. Белый волк как бэээ… озадачен поначалу.

Но отныне энергия начинает распыляться на два источника, два события. И незаметно Событие «Где взять денег?» начинает мозгом восприниматься как необходимое условие для того, чтобы реализовать первое, основное Желаемое Событие.

Это ложь! Такой путь является заведомо тупиковым.

Что такое визуализация и как правильно материализовать свои мысли

Чем дальше в лес…

Но если б всё на этом и закончилось, так нет же… Очень часто следом за волком номер два «Где взять денег?» прибегает чёрный волк номер три под кодовым названием «Вначале нужно накопить, а уж потом…». Или «Лучше пока необходимое купить, а когда излишки будут, тогда уж…».

Такая позиция характерна для представителей старшего поколения, которые как раз в подавляющем большинстве жили по такому принципу. К сожалению, мы с грустью помним, как практически всех, кто копил, частенько обделяя себя, постиг дефолт.

Человек же, впустивший в своё мышление эти убеждения, тем временем, кормит своей энергией уже трёх волков.

Ещё один волк, который приходит и съедает еду белого, называется «А если не выйдет?» Он носит в себе и неудачный опыт других людей, и личный прежний негативный опыт человека. В случае, когда Событие это бизнес или проект какой-нибудь, особо опасна ещё одна мысль-волк.

Что, мол, у меня здесь всё хоть как-то отлажено, а там-то хоть и мечты, но неизвестно как ещё будет. Этот момент мощно обесточивает основного белого волка и качает в себя энергию немерено. Потому, что цепко лепит к себе фокус внимания.

Ну и ещё один чёрненький волчок  — усвоенная когда-то информация про благородность, к примеру, быть бедным – книги, сказки, рассказы в помощь.

А есть ещё и ещё волки, но у нас и без того уже целый питомник. И все чёрные, упитанные. А где там белый? А его и не видно вовсе, ведь ему еды почти не достаётся. И вот в этом состоянии можно сколько угодно медитировать, визуализировать, делать практики, совершать обряды и скакать с бубном — толку будет ноль. Ведь с желаемого События фокус внимания конкретно смещён.

Показательна в этом случае ситуация с безработным человеком, который ищет работу, а мечтает, к примеру, об автомобиле.

Что такое визуализация и как правильно материализовать свои мысли

Да в его сознании попросту не возникнет и шанса на воплощение События «автомобиль». Потому как девяносто девять процентов внимания съедаются волком «Как найти работу?», а одним процентом белого волка не накормить…

И где же выход?

Вывод из всего этого один. Поиск путей достижения События полностью деструктивен и не работает. Причина проста. Для того чтобы обладать тем, чем вы никогда до этого не обладали или реализовать то, чего никогда ещё не реализовывали, нужны новые пути достижения.

А их у вас попросту ещё нет! Всегда находятся только вчерашние решения, полностью не рабочие и откачивающие энергию ко всему прочему. Эти новые пути подобны юрким рыбкам в воде.

Читайте также:  Биржи копирайтинга: 25 лучших сайтов для заработка на текстах

Если сигануть в воду и гоняться за каждой, пытаясь поймать, то это и смешно и грустно, потому что и не получится и устанешь. Но тогда как?

Очень просто и очевидно. Наслаждаться рыбалкой, смотреть на поплавок и вовремя подсекать. Нужно позволить Событию подплыть, наблюдать в лёгкости, быть внимательным и принимать новые пути достижения, которые будут приходить.

Легко уделяя внимание всему, что связано с Событием, мы фиксируем на этом свой фокус внимания. Фокус внимания – это энергетические вибрации и уж они-то сами создают пути к желаемому Событию. Словно ступеньки на лестнице. Нужно лишь чувствовать и легко следовать. Легко – ключевое.

Таким образом, мы становимся свидетелями чуда, как из ничего рождается всё.

Детально прочувствовав желаемое Событие, мы перестаём заботиться о том, как оно к нам придёт. Но мы внимательны ко всему, что с ним связано и сразу же начинаем видеть сигналы от Вселенной, которые как раз подобны дёргающемуся поплавку. Начинаются совпадения.

Допустим, вчера ещё не было рекламных баннеров, а сегодня – на тебе! – вот же они, и не один, а на них рай из «баунти» и надпись «Мальдивы». Это уже серьёзно! Это уже явные намёки на то, что вы движетесь в правильном направлении. Не торопите, не ищите, просто наблюдайте и радуйтесь.

И не верьте психологам, которые называют это выборочным вниманием – ничего подобного. Это процесс прямой материализации, подсказка от вашего «Сверх Я».

Что такое визуализация и как правильно материализовать свои мысли

Что происходит дальше с материализацией?

Дальше можно ждать людей или ситуацию, которые «случайно» принесут с собой вариант достижения желаемого События. Здесь очень важно быть открытым всему новому, новым людям в первую очередь.

Но только из состояния лёгкости и радости опять же. Кто-то может вам рассказать, как совсем недорого слетал на отдых в вожделенное «баунти». Или вдруг появится вариант очень хорошего заработка.

Важно слышать и подмечать.

Примечательно то, что все денежные потоки в это время идут именно на желаемое Событие. И ошибкой будет, получив неожиданно незапланированную сумму денег, вдруг испугаться и решить, что «ой, столько сложностей и без этого.

Я лучше ремонт сделаю, или помогу деньгами кому-нибудь». Как только приходит страх и сомнения в духе «дороговато», «страшновато», «поднакоплю ещё» — всё. Энергетический денежный поток иссякает, потому что он был выделен именно под это конкретное желаемое Событие.

И видимый материальный достаток начинает проседать буквально на глазах. Но вместо того, чтобы вернуть прежнюю фокусировку происходит то, что человек пугается оттока денег и начинает экономить.

Их становится ещё меньше, поток пересыхает – наступает пора продуктов со скидками. Всё потому, что фокус уже на нехватке, а не на изобилии.

Что такое визуализация и как правильно материализовать свои мысли

Поэтому важно знать, что легко создать и авторучку и поездку на Мальдивы. Легко создать и нищету и достаток, важно только где фокус внимания.

Вы легко на собственном опыте научитесь тому, как материализовать мысли и желания. Для этого просто фокусируйтесь на желаемом Событии.

Будьте в Потоке, впускайте новых людей в свою жизнь. Прислушивайтесь к интуиции и будет вам счастье!

Закон притяжения и визуализация желаний. Как материализовать свои желания

Верите ли вы в то, что исполнение желаний силой мысли – это не миф, а реальность? Можно ли без труда притягивать к себе положительные события, всего лишь подумав о них? Считаете ли вы, что это возможно? Или думаете, что это бред и детские иллюзии, которые не имеют ничего общего с реальной жизнью? Попытаемся найти простые ответы на эти сложные вопросы!

Что такое закон притяжения?

Многие психологи и эзотерики уверяют, что закон притяжения и исполнения желаний реально работает! Но как именно он действует? И почему далеко не все мечты, которые человек вынашивает на протяжении всей жизни, исполняются?

Закон притяжения – это основоположный космический закон, который управляет нашей Вселенной. На этом законе держится все Мироздание. Суть закона притяжения заключается в том, что мысленные образы притягивают в жизнь человека такие же события.

На чем вы фокусируете свои мысли и внимание, то впоследствии и получите

Эксперт с мировым именем в области успеха Брайан Трейси однажды сравнил человека с живым магнитом, который притягивает в свою жизнь то, что соответствует его доминирующим мыслям.

Используя силу мысли и закон притяжения, вы можете сами создавать свою жизнь. Постоянно думаете о плохом? Не удивляйтесь, что у вас ничего не получается, а черная полоса в жизни все никак не заканчивается.

Чтобы жизнь наладилась, а мечты превратились в реальность, нужно правильно настроить свое эмоциональное мышление, которое усиливает действие закона притяжения и исполнения желаний.

Чтобы сделать это, необходимо позитивно мыслить и испытывать положительные эмоции.

Замечали ли вы, что в те дни, когда вы находитесь в отличном расположении духа, ваши эмоции многократно увеличивают силу, обладающую притягивающим эффектом, излучаемых вами мыслительных сигналов. Именно так работает эмоциональное мышление!

Что такое визуализация и как правильно материализовать свои мысли

Базовые принципы закона притяжения

Главные принципы закона притяжения и исполнения желаний – это основоположные начала, на которых базируется этот закон. Чтобы желание исполнилось, следует:

  • четко и точно его сформулировать;
  • представить себе, какие позитивные чувства и эмоции вы бы испытали, если бы уже имели все то, о чем мечтаете;
  • войти в то эмоциональное состояние, которое возникло бы, если бы ваше желание уже воплотилось в жизнь;
  • стараться каждый день как можно дольше пребывать в этом состоянии.

Испытывая удовольствие от позитивных чувств и эмоций, вы даете сигнал Вселенной, которая начинает создавать все необходимые условия для воплощения вашего желания в жизнь!

Не стоит думать, что только одни позитивные мысли могут кардинальным образом изменить вашу жизнь. Вам необходимо почувствовать и прочувствовать каждую мысль, сродниться с ней, зарядить ее положительными эмоциями и как бы прожить ее.

Эффект бумеранга

Слышали ли вы об эффекте бумеранга? Закон бумеранга – это правило, согласно которому к человеку обратно возвращается все то, что он отдает.

Этот космический принцип хорошо был известен людям во все времена. Он многократно отображен в народных поговорках и пословицах: «Что посеешь, то и пожнешь», «Как аукнется, так и откликнется», «Каков привет, таков и ответ», «Не рой яму другому, сам в неё попадешь».

Этот вселенский принцип работает как в позитивную (созидание), так и в негативную (разрушение) стороны. Чем больше хорошего вы делаете в своей жизни, чем больше добра вы сеете вокруг себя, тем благополучнее и счастливее будет складываться ваша жизнь.

Эффект бумеранга примечателен еще тем, что он работает не только в отношении человеческих поступков, но и мыслей. На энергетическом уровне мысли равны действиям. Если вы плохо о ком-то подумали, это значит, что вы уже совершили негативное действие по отношению к этому человеку.

Позволив себе негативную мысль, человек уже совершил плохой поступок

По закону бумеранга этот поступок вернется к человеку в виде проблемы.

Что такое визуализация и как правильно материализовать свои мысли

Визуализация желаний

Визуализация желаний – это популярная и эффективная техника, которая заключается в мысленном представлении человеком желаемого результата в виде картинки или образа на своем «внутреннем мониторе». «Внутренний монитор» — это то, что вы видите, когда закрываете глаза и начинаете представлять себе что-то при помощи мыслей.

Еще Альберт Эйнштейн говорил, что воображение – это ключ к исполнению желаний и предварительный показ событий, которые рано или поздно должны произойти в жизни. Чтобы визуализировать свои мечты, необходимо использовать воображение. Чем сильнее оно развито у человека, тем проще ему увидеть желаемую картинку на «внутреннем мониторе».

Ни для кого не секрет, что люди с богатой фантазией намного чаще добиваться успеха и воплощают мечты в реальность. Но что же делать тем людям, которым природа не дала развитое воображение? Нужно упорно тренироваться! Существует 7 базовых правил, которые помогут вам научиться визуализировать ваши желания правильно.

Правило №1. Научитесь правильно формулировать желания

Чем яснее и четче вы формулируете желания, тем проще Вселенной будет их исполнить. Неточная и размытая цель сводит шансы на ее успешную реализацию к абсолютному минимуму.

Вам нужно точно определиться, чего вы хотите. Чтобы сделать это, необходимо:

  • сформулировать желание в настоящем времени;
  • избавиться от частицы «не» и слов «хочу», «желаю», «мечтаю»;
  • быть аккуратным и корректным.

Если вы хотите, чтобы вам подарили золотые сережки с брильянтами, следует сформулировать свое желание так: «Я получаю в подарок сережки золотые с бриллиантами».

Правило №2. Представьте конечный результат

Вам необходимо сделать акцент на конечной цели и сфокусироваться на том моменте, когда желание уже исполнилось.

Вам не нужно беспокоиться о том, каким образом оно исполнится и как все произойдет, ведь Вселенная имеет массу возможностей сделать так, чтобы ваша мечта воплотилась в реальность! Не забывайте, что Вселенная всемогущая, поэтому не стоит ее ограничивать! Концентрируйте свое внимание на конечной цели и доверьтесь высшим силам.

Соблюдая это правило, вы включите в действие закон притяжения и притянете в свою жизнь то, на чем сосредоточено ваше внимание.

Правило №3. Пребывайте внутри, а не снаружи

Вам необходимо находиться внутри картинки, которую вы проектируете на свой «внутренний монитор». Вы должны принимать непосредственное участие в том, что происходит на картинке, а не быть посторонним зрителем. Необходимо пропустить через себя и пережить все ощущения и эмоции, прочувствовать их и осознать.

Не смотрите на себя со стороны, а будьте собой в своей визуализированной картинке!

Правило №4. Выбирайте видеоролик, а не изображение

Читайте также:  12 онлайн-сервисов платных опросов для заработка денег

Все воображаемые мыслеобразы условно можно поделить на две категории: изображения и видеоролики. Вы можете представить себе конечный результат в виде картинки или видеоролика. Выбирая между первым и вторым вариантом, отдайте предпочтение второму. Дело в том, что видеоролики более эффективны, чем фиксированные изображения.

Вам нужно создать в голове небольшой фильм, в котором конечная цель уже достигнута. Подумайте, как вы будете себя вести, что будете делать тогда, когда ваше желание воплотится в реальность.

Не бойтесь фантазировать, продумайте все до мельчайших деталей! Задумайтесь о том, кто возле вас будет в этот момент, кому вы первому сообщите радостную новость, где вы будете в это время находиться и т.д.

Правило №5. Задействуйте все органы чувств

Чтобы желание исполнилось, необходимо потратить определенное количество энергии. Чтобы повысить свой энергетический уровень, нужно испытывать эмоции, ведь они являются мощным катализатором для достижения ваших целей.

Визуализируя желание, не забывайте об эмоциях! Включайте их на полную катушку! Ваше желание наконец-то осуществилось! Смейтесь, кричите от радости, прыгайте и дурачьтесь, танцуйте! Ваши слух, осязание, вкус, зрение, обоняние должны быть максимально задействованы, ведь в данном случае они работают на вас.

Если у вас материальная цель, то в видеоролике вам нужно потрогать её, ощутить, рассмотреть, понюхать, попробовать на вкус. Не забудьте о звуке! Ваш фильм должен быть максимально приближенным к реальности.

Правило №6. Создайте привычку

Чтобы мечта воплотилась в реальность, необходимо сделать визуализацию полезной привычкой. Привычка вырабатывается повторением. Действие, повторенное от двадцати одного до сорока раз, автоматически становится привычкой.

Чем чаще вы прокручиваете свой ролик в голове, тем больше шансов на реализацию желания у вас появляется. При любом удобном случае стоит практиковать визуализацию.

Созданный в голове видеоролик необходимо «пересматривать» как минимум два раза в день – утром и вечером. Утро является лучшим временем для визуализации желания, ведь эмоции, энергия и силы еще не исчерпались. Перед сном также полезно заниматься визуализацией, ведь в тот период времени подсознание максимально открывается.

Правило №7. Создайте триггер

Триггер, созданный вами, поможет быстрее запустить процесс визуализации. Чтобы сделать это, необходимо зафиксировать какой-то один запоминающийся и яркий кадр из своего видеоролика. Можно придумать название для этого стоп-кадра.

Как только возникнет удобный случай, вызывайте этот кадр в своем воображении. Он автоматически начнет воспроизводить видеоролик.

Если вы чувствуете, что силы и хорошее настроение покидают вас, а грустные мысли не дают позитивно смотреть на мир, вспомните о якоре-зацепке. После визуализации желания настроение обязательно поднимется, а негативные эмоции улетучатся.

Что такое визуализация и как правильно материализовать свои мысли

Что такое визуализация желаний и как правильно материализовать мысли?

Как психолог расскажу, что такое визуализация, и как сработала визуализация желаний лично у меня.  Так много лет занимаюсь саморазвитием, применяю всякие чудесные практические инструменты и могу поделиться собственным опытом и некоторыми секретами.

  • Содержание
  • Что такое визуализация желаний, почему об этом все твердят?
  • Визуализация желаний — как правильно визуализировать, чтобы сбылось
  • Воображай желания – мечтай и получай (реальные примеры)
  • 3 секрета для  визуализации желаний (как правильно материализовать мысли)

Что такое визуализация желаний, почему об этом все твердят?

Как это работает визуализация? Человеческий мозг мыслит образами,  они лучше укладываются в голове.  Планы и картины желаемого прокручиваются детально, как кино.

Делая это постоянно, человек как бы мостит дорогу в будущее, шаг за шагом делая привычным для подсознания те или иные моменты. Но ведь кроме мечты в голове, каждый идет к ней, совершая какие-то определенные шаги. Ну, или почти каждый…

Многие успешные и богатые люди, перед тем как достичь успеха, визуализировали путь в голове. Выстраивали логические цепочки, картины удачи. В мозге происходит как бы генеральная репетиция события, причем не только собственного поведения, но даже и реакции окружающих.

Простой пример. Человек хочет свою собственную машину на протяжении длительного времени прокручивает у себя в голове картинки из своего идеального будущего. Детально прорисовывая все детали (о секретах – ниже).

Что такое визуализация и как правильно материализовать свои мысли

И в один прекрасный момент, по прошествии времени, у него появилась такая же машина, как в мечтах, и даже красная????.

Визуализация отлично работает во многих сферах жизни:

  • Практическая психология
  • Исполнения желаний и достижение своих целей
  • Для роста уверенности в себе
  • Отработка новых навыков или привычек
  • Борьба с плохими привычками
  • В спорте
  • В бизнесе, как управленческий метод (подробнее можно прочитать про инструмент визуализации в Бережливом Производстве)

Чтобы облегчить работу подсознанию и напоминать себе о мечте, и о методе визуализации, можно применять визуальные образы. Картинки, фотографии, коллаж, рисунки, интеллект-карты, планы, в конце концов.

Таким образом, повесив нужную картинку, скажем, на монитор, или на стену рядом с рабочим столом, взгляд будет наталкивать на мысль: «помни о визуализации, позанимайся».

Популярность техники объясняется ее простотой использования. Как же правильно визуализировать желание, чтобы мысли материализовались?

Визуализация желаний — как правильно визуализировать, чтобы сбылось

О самой технике. С одной стороны все ясно – закрывай глаза и мечтай. Ум и тело настроены на одну волну, сознание начинать верить в успешность исхода.

Вера активирует внутренние ресурсы организма, наталкивает на верные решения по пути к цели. Получается такой круговорот. А потом, иногда, кажется, что такое уже было, эффект дежавю.

И растет уверенность, что все не так страшно и сложно, как казалось вначале.

Мы сейчас говорим, о настоящей технике визуализации, которая сопровождается действиями. Техника + действия.

Итак:

  1. Найдите себе укромное место в квартире, чтобы Вас никто не беспокоил (или попросите 10 минут не отвлекать)

10 мощных техник материализации желаний

Что такое визуализация и как правильно материализовать свои мыслиНевероятные факты

Чтобы что-то исполнилось, нужно сначала в это поверить.

В основе воплощения желаний лежит закон притяжения. Он гласит, что мы притягиваем в свою жизнь то, на чем сосредоточены.

Поэтому, если мы сосредоточены на негативе, ситуация только усугубляется. Если же мы фокусируемся на положительных аспектах жизни и ставим цели на будущее, мы находим способы для их реализации.

А вы готовы изменить свое сознание и жизнь? 

Вот, 10 техник материализации желаний, которые помогут вам прийти к своим целям и реализовать мечты.

1. Петля благодарности

Благодарность – самая здоровая из всех эмоций. Чем больше вы выражаете благодарность за то, что имеете, тем вероятнее у вас будет больше того, за что вы будете благодарны.

Благодарность – это умение быть признательным за настоящий момент. Это касается не только наших мыслей, но и эмоций, которые мы излучаем.

При правильном подходе чувство признательности способно радикально изменить вашу жизнь.

Петля благодарности – это то, что происходит, когда вы погружаетесь в бесконечный цикл энергии изобилия.

Когда вы благодарны, Вселенная отвечает вам, давая вам еще больше того, что можно ценить. Как это работает?

Чувство благодарности привлекает еще больше поводов для благодарности, и вы обнаружите, что ваши желания исполняются быстрее, чем раньше.

Как создать петлю благодарности

  • Первое, что нужно сделать, это выделить себе 5-10 минут, чтобы представить, за что вы благодарны.
  • Перечислите 5-10 вещей, за которые вы благодарны, и спросите себя что вы чувствуете, имея тех замечательных людей, материальные или нематериальные ценности в своем настоящем.
  • Запишите все, за что вы признательны. Например:
  • Я благодарна, что у меня есть прекрасный питомец…
  • Я благодарен, что у меня есть крыша над головой, чистая вода и еда.
  • Я благодарен моему другу (жене, родителям), которые поддерживают меня.

Важно выражать чувство признательности регулярно, чтобы петля работала.

Помните о том, что чем больше вы отдаете, тем больше вы получаете от Вселенной.

2. Метод подушки

Момент, когда мы засыпаем, и когда просыпаемся – две очень важные части нашего дня. Очень важно заложить нужные намерения, чтобы избежать негативного мышления и нежелательных мыслей.

  1. Метод подушки – это продолжение привычных аффирмаций.
  2. Запишите эти аффирмации на листе бумаги и положите под подушку перед сном.
  3. Почему этот метод работает?

Выберите аффирмации, которые вам необходимы для привлечения денег, любви или здоровья в вашу жизнь.

  • Он помогает запрограммировать наше подсознание во сне.
  • Позволяет последним мыслям уходящего дня быть позитивными. Это оказывает положительное влияние на состояние сна, которое сохраняется до следующего утра.
  • Когда вы засыпаете, вы сохраняете намерение, отпуская сопротивление, которое может мешать исполнению ваших желаний.

3. Метод 55х5

  • Этот метод приобрел большую популярность в Интернете.
  • Все, что вам нужно сделать – это выбрать желание, которое вы хотите реализовать и записывать его 55 раз в течение 5 дней подряд.
  • Это настроаивает ваше подсознание на ваши цели и желания.
  • Идея состоит в том, чтобы использовать энергию числа 5, которая в нумерологии символизирует большие перемены и трансформацию.
  • При этом важно сосредоточить свои намерения на одной цели в течение 5-ти дней и не менять их, чтобы не посылать противоречивые сигналы.

4. Метод 2 стаканов

Это необычный, но очень эффективный метод реализации желаний, для которого нужны 2 стакана (или чашки) и вода.

  • Заполните один стакан водой и запишите на стикере вашу нынешнюю ситуацию (например, одинокий, безработный)
  • Второй пустой стакан также обозначьте, написав желание, цель или мечту, которую вы хотите реализовать (например, любящие отношения, успешная карьера).
  • Подумайте над вашим сегодняшним состоянием и тем, как вы будете чувствовать себя, как только достигнете желаемого результата.
  • Наполните стакан с вашим желанием водой из стакана с нынешней ситуацией, удерживая положительные эмоции.
  • Выпейте воду из стакана с желанием и снимите наклейку со стакана с нынешней ситуацией. 
Читайте также:  Фирменный стиль компании: акцент на бренд

В середине 90-х годов д-р Масару Эмото изучал молекулярную структуру воды и обнаружил, что вода может удерживать разные типы энергии. Когда мы выпиваем воду, мы впитываем энергию, которую заложили в стакан.

Этот метод помогает притянуть ситуации, которые приведут вас к реализации желаемой ситуации. 

5. Метод фильма

Метод фильма – простой способ визуализировать свое желание перед его реализацией.

  • Для этого метода вам нужно смотреть фильм, отражающий желание, которое вы хотите реализовать.
  • Затем выберите героя фильма и представьте себя на его месте.

Например, вы богатый парень, который идет по улице в дорогом костюме. Или вы невеста, которая нашла свою любовь после нескольких неудавшихся романов.

Вы можете проделывать это много раз с разными фильмами, которые связаны с тем, что вы хотите воплотить в реальность.

6. Метод сценария

Если вы любите писать, написание сценария может быстро стать вашим любимым методом воплощения желаний.

  • Метод состоит в том, что вы пишите историю, в котором описываете свое желание
  • Писать нужно от первого лица так, как будто оно уже исполнилось.
  • История должна вызывать у вас положительные эмоции – когда вы в хорошем настроении, вдохновение придет к вам естественным образом.

Если необходимо послушайте бодрящую музыку, выйдите на пробежку или почитайте мотивирующие цитаты, а после этого начните писать.

Например:

Сегодня я выбрал новую машину *марка машины*. Я проснулся рано, и был в приподнятом настроении, постоянно думая о предстоящем приобретении. Когда я пришел в салон я увидел красивый отполированный черный автомобиль с кожаным салоном. Он выглядел даже лучше в реальной жизни и тд.

Вы сами становитесь автором своего сценария, который хотите воплотить. 

7. Аффирмации

Аффирмации открывают двери. Это точка отсчета на пути к изменениям. | Луиза Хей

Позитивные аффирмации – еще одна техника реализации желаний. Они представляют собой положительные утверждения или послания себе, которые вы произносите, чтобы подтвердить свою цель или желание.

  1. Когда вы постоянно утверждаете то, что вы хотите, вы заново программируете свое подсознание.
  2. Их можно произносить вслух или про себя, в настоящем времени, как будто у вас уже все есть.
  3. Например:
  • Вселенная дает мне все в нужное время.
  • Я заслуживаю всех положительных вещей, которые приходят ко мне.
  • Вселенная поддерживает меня.

Аффирмации должны сопровождаться позитивными эмоциями, такими как радость, благодарность и верой в них.

8. Коробка желаний

Коробка желаний – это метод позволяющий вам воплощать желаемое с помощью сообщений, фотографий, предметов и других идей, которые представляют собой ваши желания.

  • Возьмите любую коробку, например, коробку из-под обуви, контейнер или ящик.
  • Представьте ее в виде прямого почтового ящика Вселенной.
  • Вы помещаете внутрь него, что хотите, и Вселенная отправляет вам представленное желание в виде физической реальности.

Вот несколько идей того, что можно поместить в коробку желаний:

  • фотографии вырезок из журналов, которые напоминают ваши желания
  • кристаллы
  • цитаты
  • написанные аффирмации
  • сценарии
  • фамильные драгоценности
  • предметы

9. Метод 17 секунд

По мнению Эстер Хикс – автора книг по “Просите и будет дано вамнам нужно всего 17 секунд чистого, непрерывного сосредоточения, чтобы активизировать процесс исполнения желаний.

Именно 17-ти секунд достаточно, чтобы привести ваше желание в действие. А как только оно окажется в действии, все, что необходимо, это нужный момент.

Метод достаточно простой.

  • Когда вы просыпаетесь утром, не тянитесь первым делом за телефоном.
  • Вместо этого, полежите спокойно в течение 17 секунд и представляйте, как исполняются ваши желания: как вы приобретаете дом мечты или находитесь в счастливых отношениях.
  • Находитесь с этой мыслью какое-то время, а затем поднимайтесь и занимайтесь повседневными делами.
  • 17 секунд – это все, что нужно, чтобы прийти в соответствие со своими желаниями.

Этот метод быстрый, простой и мощный и чем дольше вы его практикуете, тем больше вы реализуете.

10. Метод 369

Эта редкий метод был заимствован у известного ученого Никола Тесла.

По мнению Тесла числа 3,6 и 9 являются энергетически мощными числами. По его теории, круг имеет 360 градусов (3+6=9) и сколько бы раз вы не делили круг, вы всегда получите число 3, 6 или 9.

Используя эти числа, вы задействуете силу, которая позволяет вам воплотить все, что вы хотите, в реальность.

Вот, как работает этот метод.

  • Выберите аффирмацию, которая связана с вашими желаниями.
  • Напишите эту аффирмацию 3 раза утром.
  • Через несколько часов напишите ее еще 6 раз.
  • Перед сном напишите ее 9 раз.
  • Совершая такой ритуал, вы завершаете полный цикл 3,6 и 9.
  • Вы можете повторять этот процесс много раз, но желательно в течение 33 дней.

Как правильно визуализировать желания: 5 важных принципов

Визуализация — одна из самых действенных техник исполнения желаний. Однако у этого метода есть особые правила, соблюдение которых повысит его эффективность и поможет вам воплотить заветную мечту в кратчайшие сроки.

Визуализация как метод привлечения желаемого стала широко известна в недавнее время. Этот способ отличается простотой и эффективностью, а потому доступен любому человеку — благо для того, чтобы визуализировать, не нужно ничего, кроме воображения. Визуализация и представляет собой поток воображения, направляемый с определенной целью.

Говоря конкретнее, визуализация предполагает яркое представление о мечте: человек должен в подробностях и максимально ярко представлять себе то, чего он хочет достичь.

Не следует путать визуализацию с грезами или мечтаниями: в отличие от последних, это целенаправленное действие, в ходе которого вы «проживаете» желаемый вариант развития событий, подключая к этому свои эмоции.

Все это накладывает свой отпечаток на подсознание, которое, в свою очередь, влияет на ваши действия и незаметно для вас «подсказывает» вам, какой вариант из множества возможных выбрать, чтобы скорее прийти к желаемой цели.

Недаром и психологи, и специалисты по биоэнергетике так часто упоминают о силе мысли.

Постоянное обдумывание какой-либо ситуации действительно способствует воплощению этого события, и именно потому, что «навязчивая» мысль оседает у нас в подсознании.

А если научиться управлять этим процессом, можно получать желаемое максимально быстро. В этом поможет знание пяти основных принципов визуализации.

Принцип первый: формулируем желание правильно

Мыслям нужна словесная оболочка. Прежде, чем представить желание, его необходимо сформулировать, и сделать это нужно правильно — иначе шансы на исполнение мечты серьезно понизятся. Есть три важных правила, касающихся формулировки желания:

  • вы не должны использовать отрицательные частицы;
  • формулируя мысль, используйте настоящее время;
  • избегайте абстрактных формулировок.

Желание вроде «я не хочу проблем с деньгами» вряд ли будет услышано Вселенной: частицы «не», «нет» создают соответствующий импульс, который снижает ваши шансы на успех.

То же касается и расплывчатых формулировок. Запомните: чем конкретнее картинка, которую ваше воображение нарисует в процессе визуализации, тем быстрее вы получите желаемое.

А как можно представить нечто конкретное, если желание сформулировано общо?

Итак, предположим, вы хотите найти более высокооплачиваемую и перспективную работу. Формулировать желание лучше следующим образом: «Я получаю новую работу, а вместе с ней — высокий доход и карьерные перспективы».

Принцип второй: представляем конечный результат

Путь к любой цели чаще всего тернист и сложен, и препятствия попадаются абсолютно каждому человеку. Но визулизировать это не надо: наша цель — представить свою мечту так, как будто она уже исполнилась. Хотите стать богаче — представляйте себя с крупной суммой в руках или совершающим долгожданную покупку.

Всплеск положительных эмоций, который при этом произойдет, выполнит сразу две благие цели: настроит ваше подсознание так, чтобы оно направляло вас к этой цели, и даст вам энергетический импульс для активных действий.

Наверняка вы и сами замечали, что работа идет намного продуктивнее, если у вас хорошее настроение?

Принцип третий: полное погружение

Визуализируя мечту, не ставьте себя в позицию стороннего наблюдателя: вы должны быть непосредственным участником представляемых событий. Иначе говоря, взгляд со стороны не допустим: вы должны быть внутри ситуации, а представляемый мир должен окружать вас, подобно реальному. Только в этом случае визуализация будет эффективной.

Старайтесь максимально подробно представить себе картину своего успеха. Визуализируйте даже самые незначительные детали. Если в ситуации, которую вы себе представили, есть другие люди, подробно «прорисуйте» элементы их одежды — вплоть до браслета на руке какой-нибудь женщины. Ситуация должна выглядеть реальной — и тогда она действительно воплотится в жизнь.

Старайтесь подключить все органы чувств: попробуйте представить себе не только «картинку», но даже запахи, вкус, погодные условия. Это позволит максимально погрузиться в ситуацию, и визуализация окажется намного более действенной.

Принцип четвертый: добавьте динамики

Еще один важный момент — чем динамичнее то, что вы представляете, тем лучше. Статичная картинка не вызовет таких же ярких эмоций, как проигрываемая ситуация. Предположим, ваше желание связано с любовными отношениями.

Сделайте два варианта визуализации: сначала представьте себе статичную ситуацию, подобную фотографии — вы в объятиях любимого человека. А теперь представьте нечто более динамичное — например, как предполагаемая вторая половинка признается вам в любви.

Наверняка последнее вызовет больший эмоциональный всплеск. А значит, даст больший эффект.

Принцип пятый: визуализируйте в подходящее время

Многие практики утверждают, что самое продуктивное для визуализации время — момент перед сном и после пробуждения.

Перед засыпанием и в процессе перехода от сна к бодрости грань между сознанием и подсознанием истончается, поэтому «запрограммировать» себя на получение желаемого в это время легче всего.

Кроме того, ночью вы обеспечите себе прекрасные сны, а начав с визуализации утро — подарите себе заряд благотворной позитивной энергии на весь день.

Единожды осуществленная визуализация не даст никакого эффекта. Чтобы желание осуществилось, необходимо визуализировать систематически, раз за разом приближаясь к цели. У некоторых желание исполняется уже спустя 21 день после начала цикла таких упражнений — именно столько времени необходимо для того, чтобы выработать привычку или настроить свой организм на волну изменений.

Порой кажется, что, сколько ни прикладывай усилий, а желаемое все равно не исполнится. Исправить это …

Каждый человек видит мир по-своему, и у всех есть свои мечты и желания. Иногда бывают …

Карты желаний обросли славой «волшебной палочки», которая может одарить счастьем без лишних усилий. Вот только …

Часто бывает так, что из кожи вон лезешь, а цель так и не становится ближе. …

Ссылка на основную публикацию