Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разница

  • Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разница

    Привет, друзья!

    Стакан наполовину полон или пуст? Наверняка вам хорошо знаком этот риторический вопрос, который позволяет определить мироощущение человека и показывает, пессимист он или оптимист. Мы привыкли считать, что оптимизм всегда лучше пессимизма. Но так ли это на самом деле?

    Сегодня мы расскажем, кто такой оптимист и пессимист и почему в этой истории все не так однозначно.

    Определения понятий

    Оптимизм в переводе с латинского optimus означает “наилучший”. Это позитивное отношение к жизни, отражающее веру и надежду на положительный или желаемый исход любых событий.

    Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разницаСоответственно, оптимист – это тот, кто видит во всем положительные стороны, смотрит на жизнь с открытым сердцем и всегда надеется на лучшее.

    В противопоставление этому понятию используется слово “пессимизм”. С латинского pessimus переводится как “наихудший” и означает негативный взгляд на жизнь.

    Пессимист – это человек, который во всем находит повод для недовольства и уныния, всегда полагается на негативный исход и жалуется на жизнь.

    Простыми словами, оптимизм и пессимизм – две стороны одной медали, два противоположных взгляда на одни и те же условия и обстоятельства.

    Плюсы и минусы оптимистов

    Глядя на стакан с водой, оптимист назовет его наполовину полным. Он считает мир прекрасным, а людей вокруг видит хорошими. Такой человек не будет обвинять во всех своих неудачах правительство, соседей, ЖКХ. К оптимистам тянутся, с ними приятно общаться, они поднимают настроение и вдохновляют.

    Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разницаКакие еще приятные бонусы имеют люди с позитивным образом мышления:

    1. энергичность;
    2. высокую работоспособность;
    3. инициативность;
    4. хорошую устойчивость к стрессам и депрессиям;
    5. меньший риск развития психосоматических заболеваний;
    6. коммуникабельность, умение находить общий язык со всеми;
    7. жизнерадостность;
    8. способность идти на риск и не бояться поражения.

    Но так ли все радужно? Мало кто задумывается над тем, что излишний оптимизм может быть даже более опасным, нежели хронический пессимизм.

    Перечислим негативные стороны оптимизма:

    1. Часто оптимизм идет рука об руку с нежеланием вступать в конфликты. Человек старается изо всех сил сглаживать углы даже в тех случаях, когда просто необходимо дать отпор и защитить свои личные границы. К примеру, если залили соседи, оптимист может размышлять так: “К чему ссориться, они же не специально, а я все равно хотел сделать новый ремонт”. В данном случае убытки понесет сам позитивно настроенный человек и его семья. Но если подобное произошло на работе, негативные последствия могут коснуться всего бизнеса.
    2. Еще один недостаток – видение мира сквозь розовые очки. Человек видит то, что хочет, не замечая порой очевидные факты.
    3. Нерациональное отношение к финансам. Живем один раз! Вот распространенная фраза оптимистов. Часто это приводит к многочисленным кредитам, удовлетворяющим не самые важные потребности. Жизнь не по средствам может затянуть в долговую яму, а человек при этом будет недооценивать всю рискованность ситуации.

    Достоинства и недостатки пессимистов

    Поскольку пессимизм традиционно ассоциируется с негативными качествами, начнем с минусов:

    1. преобладание негативных эмоций;
    2. неуживчивость, конфликтность;
    3. частые жалобы и недовольство, занудство;
    4. перекладывание вины и ответственности на других;
    5. отсутствие целеустремленности;
    6. высокая подверженность стрессам;
    7. ипохондрия.

    Как следствие, у таких людей обычно очень мало друзей. Из-за того, что пессимист чаще всего пребывает в негативе, говорит о проблемах и недостатках, разглядеть в нем интересного собеседника весьма трудно.

    Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разницаВместе с тем у такого типа мироощущения есть и положительные стороны:

    1. Пессимист всегда готов к нежелательным вариантам развития событий, а потому нередко просчитывает каждый свой шаг, взвешивая все за и против. Он не кидается в омут с головой и более прагматично смотрит на жизнь, нежели закоренелый оптимист.
    2. Человек, который настроен на поражение, не будет паниковать и расстраиваться, если его прогнозы сбудутся. Меньше надежд – меньше разочарований.
    3. Он реже попадает в опасные и неприятные ситуации, поскольку не доверяет незнакомым людям и проявляет повышенную бдительность и осторожность. Пессимист не отправится в дорогу без аптечки, не выйдет из дома без зонта, когда на небе сгущаются тучи, не отправится играть в казино, заранее прогнозируя свой проигрыш.
    4. При малейшем недомогании такой человек, вероятнее всего, сразу пойдет к врачу, что поможет распознать заболевание на ранней стадии и предотвратить развитие болезни.

    Интересный факт. Учение немецкого философа Артура Шопенгауэра нередко называли философией вселенского пессимизма. Он считал, что жизнь дана не для счастья, а для страдания. Именно ему принадлежит фраза “Этот мир худший из возможных”. Сторонником его пессимистической философии был и другой мыслитель – Эдуард фон Гартман.

    Есть ли золотая середина

    И оптимизм, и пессимизм представляет собой искаженное восприятие реальности. Оба типа людей видят мир не таким, каков он есть на самом деле. Разница в том, что пессимист видит только плохое, не замечая хорошее. А оптимист, наоборот, акцентируется на одном позитиве, не различая рисков.

    Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разница

    Это все равно что пользоваться всегда только левой рукой, считая правую неподходящей личному мировоззрению или желаниям.

    Но помимо двух крайностей есть еще так называемая золотая середина. Это третий тип мировосприятия, который наделен наиболее оптимальным взглядом на жизнь. Он называется реализмом.

    Реалист видит ситуацию в целом: и хорошее, и плохое, ничего не игнорируя и не маскируя. Он знает, что мир многогранен и может преподносить как приятные сюрпризы, так и чинить препятствия. Такой человек не утешает себя фразой “Завтра обязательно будет лучше”, но и не портит себе настроение мыслями о возможных неприятностях, которых может и не случиться.

    Он объективно оценивает обстоятельства, людей, самого себя и свои возможности, принимает решения исходя из реального положения дел и предпочитает собственный тип реакции на события.

    Как стать более оптимистичным

    Как мы выяснили, оптимизм вовсе не дает гарантии успешности и счастья. В то же время позитивный взгляд на жизнь делает ее приятнее, радостнее, притягивает много интересных людей, дает надежду и вселяет уверенность. Кроме того, согласно исследованиям, физическое и эмоциональное здоровье оптимистов крепче, чем у тех, кто подвержен унынию.

    Именно поэтому рекомендации о том, как развить в себе оптимистичность, никогда не будут лишними.

    Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разницаИтак, как перестать быть пессимистом и смотреть на мир более позитивно:

    1. Отслеживайте свою речь и пресекайте любые попытки пожаловаться на кого-либо или что-либо. Со временем вы начнете замечать, как поводов для недовольства становится меньше, а жизнь – проще.
    2. Практикуйте положительные аффирмации и визуализацию. Вы знаете, что наш мозг обладает нейропластичностью? Он способен выстраивать новые нейронные связи и стирать старые. Чем больше мы работаем над созданием новой привычки, будь то приготовление каши по утрам или позитивное мышление, тем быстрее будут образовываться новые цепочки в головном мозге, постепенно угнетая старые, ненужные.
    3. Попробуйте по-другому посмотреть на успехи и поражения. Не считайте победу случайностью, хвалите себя за достижения и с благодарностью принимайте похвалу от окружающих. Также не стоит винить себя в провалах, ведь они случаются у всех.
    4. Найдите увлечение по душе. У того, кто горит своим хобби, нет времени на хандру и жалобы. Займитесь тем, что вам нравится, что приносит удовольствие и отвлекает от повседневности.
    5. Общайтесь с позитивными людьми. В кругу единомышленников-пессимистов вы вряд ли станете более оптимистичными. Держите от себя подальше нытиков и жалобщиков, которые портят настроение не только себе, но и другим.
    6. Учитесь расслабляться. В этом помогут медитации, прослушивание классической музыки, массаж, сауна – выбирайте, что подходит лично вам. Напряжение приводит к стрессу, а это не лучший спутник позитивного мышления. Возможно, вам пригодится информация о том, как бороться со стрессом.
    7. Делайте практики с дыханием. В йоге есть очень много дыхательных упражнений, которые помогают обновлять энергию в организме и очищать мысли от негатива. К примеру, попробуйте в течение дня пару раз сделать следующее: закройте правую ноздрю и подышите левой в течение 30 секунд, через 1–2 минуты повторите упражнение, только уже с другой ноздрей.
    8. Больше двигайтесь. Слышали фразу о том, что движение – это жизнь? Это не пустые слова. Спорт помогает не только оставаться в тонусе и поддерживать здоровье, но и значительно улучшает настроение.
    9. Улыбайтесь. Звучит чересчур банально, но вы только послушайте, какие аргументы приводят специалисты, которые рекомендуют почаще улыбаться. Мы привыкли думать, что положительные эмоции влияют на мимику, т. е. что-то нас обрадовало – мы улыбнулись. На самом деле этот процесс действует и в обратную сторону. Если вы в течение 2–3 минут будете улыбаться, настроение гарантированно улучшится. Проверьте!

    Заключение

    Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разницаМы с вами узнали, что такое оптимизм, пессимизм и реализм, а также разобрали, чем отличаются друг от друга эти типы мироощущения.

    Читайте также:  База знаний Василия Блинова iklife.ru - создай источники дохода через интернет!

    Если привести ту же самую аналогию со стаканом воды, то оптимист посчитает его почти полным и выпьет все одним глотком, а после будет страдать от жажды. Пессимист, наоборот, будет полагать, что живительной влаги почти не осталось, и будет умирать от жажды, не решаясь сделать глоток. Быть реалистом – это значит рассчитать в голове, насколько хватит воды, и рационально ее расходовать.

    Вместе с тем ни один тип не гарантирует счастливой и успешной жизни. Но смотреть на вещи с позитивом все же полезнее и приятнее как для самого себя, так и для окружающих людей.

    А к какому типу мироощущения вы себя относите? Поделитесь в х. До скорого!

  • Оптимист и пессимист. В чем их отличия?

    Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разница admin

    Мы запросто называем своих знакомых оптимистами или пессимистами. Но известно ли вам точное определение этих слов? Как взгляд на мир влияет на состояние организма и работоспособность человека? Стоит заметить, что точную формулировку двум понятиям дать сложно, потому опишем эти термины с помощью сравнения.

    Отличия оптимиста от пессимиста

    Чтобы понять разницу понятий стоит рассмотреть главные отличия оптимиста от пессимиста:

    Позитивно настроенные люди радуются жизни.

    Таким людям живется проще, поскольку они замечают в каждом моменте позитив. Они рады новому дню, всегда в приятном расположении духа, притягивают к себе людей. Оптимист делится любовью к жизни с остальными.

    Пессимисты известны тем, что постоянно уменьшают собственное ощущение счастья. Они считают, что нельзя показывать радость, ведь произойдет что-то негативное. По этой причине, пессимист полагает, что счастливым быть противопоказано. Общение с подобными людьми опустошает, изматывает. Они все время недовольны чем-то: то зарплату понизили, то работы нет, то сокращают везде и т.д.

    Это два противоположных взгляда на жизнь. Одних что-то не устраивает постоянно, а другие рады всем мелочам. И здесь не зависит от того, насколько человек богат или успешен, а от того, как он к этому относится.

    Оптимист энергичен и готов работать.

    Оптимистично настроенные люди имеют немало плюсов: энергия из них бьет ключом, они проявляют инициативу, не так подвержены депрессии, а результат их работы внушительнее. Пессимисты в свою очередь быстро сдуваются при провале, впадают в депрессивное состояние. Оптимисты успешны в работе, учебе, на личном фронте.

    Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разница

    Специалисты говорят, что ожидание негатива, которое свойственно пессимисту, — это и есть стресс, в особенности при напряженном графике.

    Каждый человек встречается с ситуацией, когда работа бывает чересчур сложной, опускаются руки.

    От поведения в такой ситуации зависит будущий путь: к способности работать или неспособности что-то предпринять, к успеху или провалу. Оптимизм оказывает поддержку в труде, повышает умение преодолевать ощущение пустоты.

    Профессиональные успехи у оптимистов лучше, что проявляется на базе тестов по профпригодности.

    Оптимисты легко относятся к неудачам.

    Все высокие достижения оптимисты приписывают сами себе. То есть они считают, что это их заслуга, воспринимают это как должное. А неудачи списывают на совпадения: не везет, не получилось, моей вины в этом нет.

    Пессимисты действуют наоборот. Успех для них – это стечение обстоятельств, удача, воля случая. Они уверены, что им больше так не повезет. Неудачи же они приписывают на свой счет: так и должно быть, здесь моя вина. Но нередко пессимисты винят других в личных провалах.

    Здоровье зависит от взгляда на жизнь.

    Оптимист рад новому дню, что улучшает здоровье, увеличивает продолжительность жизни. Позитивный взгляд, оптимистичное мышление изменяют даже пропорции веществ в крови. Гормоны эндорфины, которые выделяются в мозге, влияют на иммунитет, они изменяют число кортизола, что повышает сопротивляемость заболеваниям. Получается, что иммунитет работает с удвоенной силой.

    А постоянный пессимизм только повышает стресс. Это становится причиной чересчур высокой продукции адреналина и кортизола. Первый становится причиной повышений давления и вязкости крови. Второй же создает жировые отложения.

    Данные выводы исследователей засвидетельствованы экспериментами. В 1997 году в Дании проходило исследование 700 пациентов с различными сердечными проблемами. Эксперименты показывают, что у негативно настроенных людей на 70% больше шансов пережить инфаркт, а шанс ранней смерти превышает показатель оптимистов на 60%.

    Любопытным является и исследование врачей с участием 1250 добровольцев, что пережили инфаркт миокарда. Исследователи поделили людей на 3 группы: «умеренно унылые», «чересчур унылые», а также «жизнерадостные». Через 10 лет были обнаружены такие данные о смертности:

    «чересчур унылые» — 50%;«умеренно унылые» — 42%;

    «жизнерадостные» — 35%.

    Помимо этого, в течение эксперимента, в котором участвовали 35 лет 100 выпускников Гарварда, выяснено, что негативно настроенные личности отличаются тем, что не так часто отказываются от вредных привычек и чаще заболевают. Оптимисты склонны брать будущее в свои руки.

    Пару слов в защиту пессимиста

    Как бы там ни было, стоит сказать и пару слов в защиту пессимистов. Они могут похвастаться тем, что не переоценивают собственные возможности, потому лучше предсказывают собственные успехи и провалы.

    Позитивные люди смотрят в будущее только сквозь розовые очки. Они рассматривают жизнь в качестве доказательства собственного прогресса и списка успехов. Они не обращают внимания на насущные вопросы, даже если они опасны для жизни.

    Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разница

    Эксперименты установили, что негативно настроенные люди отличаются от оптимистично настроенных лучшим показателем интеллекта. Они правильнее, чем оптимисты, могут оценивать возможности собственного контроля над проблемой. Специалисты считают, что пессимисты мудрее.

    Не так давно психологи выяснили, что мода на позитив заходит чересчур далеко. Безусловно, оптимистичные взгляды имеют много преимуществ, но и отрицательные стороны имеются.

    Однобокий взгляд не дает адекватного видения всей ситуации. Люди живут одним днем, не думают о будущем. Беспечность является первым плодом глупого оптимизма.

    Всем нам требуется небольшая часть пессимизма, дабы обладать трезвым пониманием жизни.

    Тем не менее, оптимизм во многом превосходит пессимизм, но обладает минусами. Пессимисты должны научиться радоваться мелочам, а оптимисты – адекватно оценивать реальность.

    Как стать оптимистом

    Если вы хотите достичь успеха, но вас останавливает пессимистичный настрой, то вопрос, как стать оптимистом, окажется для вас любопытным. Обычно пессимизм не особенно помогает в жизни.

    Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разница

    Как стало ясно из вышесказанного, оптимисты могут похвастаться лучшим здоровьем, самочувствием. Они живут активной жизнью, не подвержены депрессиям и вредным привычкам. Такие качества возможно развить в себе, но не сразу. Установите цель и следуйте ей. Есть несколько вариантов, как справляться с пессимистичным настроем:

    Прекратите жаловаться.

    Перестройка на оптимизм начинается с замечания того, как вы описываете негативные и позитивные вещи. Чем чаще вы выражаете недовольства судьбой, тем больше это становится реальностью. Прекратите неустанно жаловаться на маленькую зарплату, на жизнь, политиков, преступников, кризис, неудачи. Стройте жизнь так, как вам хочется.

    Позитивные мысли и действия.

    Начните сознательно делать так, как получается у оптимистично настроенных людей само собой. Мыслите позитивно. Это сначала непросто. Повторяйте это как спортивные занятия. По мере тренировок вы заметите, что внутренний пессимист становится меньше.

    Создавайте для себя программу сами. Никто не способен убеждать вас лучше, чем вы сами. Не вспоминайте прошлое, не сожалейте о сделанном. Делайте все с уверенностью в себе, даже когда не чувствуете веры в свои силы. Изменение поведения изменит позицию и взгляды, укрепит веру в собственные силы.

    Практикуйте положительное мышление.

    Практически всем известно, что такое аффирмации и визуализации. Применение подобных приемов помогает избавиться от пессимизма.

    Поменяйте отношение к провалам и успеху.

    Не бойтесь хвалить себя, не стоит считать удачу везением. Вы заслужили этот успех своими силами. Для перехода в оптимисты полезно принимать достижения на свой счет, оценивать себя, хвалить.

    Научитесь удерживать удары судьбы. Пессимисты все время в поиске виноватых в собственных провалах, они либо винят в этом всех, либо себя. Оптимисты принимают неудачу как данность. Провалы случаются, в этом нет ничего ужасного. Проблемы лучше решать, а не плакать над ними. Измените собственное отношение к провалу.

    Живите ради жизни.

    Пессимистично настроенные люди оправдывают собственную неудачную жизнь отсутствием целей. Найдите себе увлечение, занятой человек не найдет время для скуки и хандры. Кроме того, научитесь правильно планировать собственное время.

    Найдите занятие, которое вам нравится: новое место работы или хобби. Работа отбирает у людей 1/3 часть жизни, потому должна приносить удовольствие и удовлетворение. Помните об отдыхе. Это прекрасный вариант набраться позитивных впечатлений.

    Выбирайте позитивных друзей.

    Общайтесь с оптимистами, сократите общение с пессимистами до минимума. Наш взгляд на мир подстраивается под взгляды окружающих. И если вы общаетесь только с нытиками, то откуда вам брать хорошее расположение духа?

    Читайте также:  Фирменный стиль компании: акцент на бренд

    Делайте дыхательные упражнения.

    Ученые выяснили, что оптимисты даже дышат по-своему. Дыхание через нос производится по закону поляризации. Таким образом, при вдохе позитивно заряженные ионы оказываются в легких через правую ноздрю.

    А негативно заряженные по большей части через левую. На протяжении дня пару раз закройте ноздрю с правой стороны, подышите только левой минуту. Так вы смоделируете позитивно настроенного человека.

    И еще парочка приемов. Для того чтобы поддерживать позитивное настроение проявите заботу о себе. Спорт является прекрасным фактором, что позитивно сказывается на способности работать и настроении. Чаще улыбайтесь, даже самому себе.

    Медитация поможет восстановить силы, настроиться на положительный лад. Важно правильно расслабиться, только в таком случае медитация приносит пользу. Еще один вариант избавления от отрицательного настроения: вспомните приятное событие, переживите его снова в мыслях. У всех нас есть радостные воспоминания.

    Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разница

    Больше слушайте классику. Исследователи выяснили, что классика позитивно влияет на настроение, развивает память, социальные навыки. Избавляйтесь от негатива перед сном, поскольку в противном случае неприятные мысли будут жить у вас в голове всю ночь. А это станет причиной негативного настроения по утрам.

    И запомните, что пессимистичный взгляд на мир – лишь привычка, от которой легко избавляются, если меняют себя. Но доступно это тем, кто поистине меняется, забывая о пессимизме.

    Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разница

    Оптимисты, пессимисты и реалисты: медаль с двумя сторонами и ребром

    Толковый словарь дает следующие определения словам «оптимизм» и «пессимизм»:

    Оптимизм (от латин. Optimus — «лучший») — склонность во всем в жизни видеть хорошие стороны, верить в успех и в благополучный исход чего-нибудь.

    Пессимизм — это мрачный, безрадостный взгляд на жизнь, склонность видеть всё в мрачном свете; унылое настроение.

    В сущности, оптимизм и пессимизм — две стороны одной медали: лицевая, светлая и радостная, и изнаночная — мрачная и серая.
    Однако в толковом словаре есть еще один важный термин — реализм. Он обозначает способность ясно понять и реально оценить окружающую действительность при осуществлении чего-либо.
    Оптимист и пессимист — две крайности, между которыми находится точка рождения реалиста.

    Реализм наступает, когда ожидание плохого и хорошего в человеке приходит в некое состояние равновесия.

    Какая точка зрения на мир лучше?

    Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разница

    Бытует мнение, что самый лучший способ восприятия мира — оптимистический.
    Ведь кто такой оптимист? Это тот, кто никогда не унывает, во всем видит только хорошие стороны, не думает о худшем, в любой неприятности способен найти положительные моменты.

    Значение оптимистов в нашей жизни трудно не переоценить: работодатели любят их за способность прощать выволочки, и за то, что они спокойно относятся к сверхурочным работам и никогда не нагнетают обстановку. Коллеги – за доброжелательность и взаимопомощь. Соседи — за спокойную атмосферу в доме.

     Наша психика не выносит дискомфорта, всеми силами старается избежать его, поэтому оптимист — это человек, общение с которым вызывает положительные ощущения. В то время как пессимист — это тот тип личности, от которого все бегут как от огня: неуживчивый, желчный, вечно недовольный субъект, жалобами способный испортить настроение кому угодно.

    Если давать человеку характеристику, то слово «оптимист» говорит собеседнику сразу о многом благодаря позитивному взгляду на жизнь.

    Чем опасен излишний оптимизм

    Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разница

    Нередко оптимизм идет рука об руку с добротой и нежеланием создавать конфликтные ситуации, спорить, отстаивать свою точку зрения. Это означает, что такой человек, будучи обиженным либо по чужой вине оказавшись в неприятной ситуации, вместо того чтобы требовать компенсации от того, кто виноват, все простит. И, если в быту это повредит только самому оптимисту и его семье («Залили соседи? Зачем же с ними ругаться, за свой счет все восстановим»), то на работе может вылиться в серьезные неприятности для всей организации.

    Оптимист, в отличие от пессимиста, может недооценить ситуацию, понадеявшись на хороший исход, и если случится что-то неприятное, растеряется.

    Пессимист готов к беде, и потому имеет план на самый плохой вариант развития событий, а вот оптимист оказывается лицом к лицу с несчастьем, о возможности которого даже не думал — ему просто в голову не приходило, что все может быть так плохо!

    У пессимизма есть положительные стороны

    Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разница

    Это верно лишь для самых упорных, самых «идейных» пессимистов, хрестоматийным отображением которых можно считать механика по имени Филидор Зеленый из рассказов Кира Булычева об Алисе Селезневой. Его бессмертные фразы: «Добром это не кончится!» и «А ведь я предупреждал!» можно назвать отображением самой негативной стороны пессимистического взгляда.

    Однако существуют и условно «умеренные» пессимисты, а это значит, что есть люди, которые видят в черном цвете не весь мир, а только его отдельные его части.
    Определение самого термина говорит о том, что пессимист — это тот, кто постоянно ожидает от мира подлостей и подножек. И в этом таится его сила.

    Настоящий пессимист всегда помнит: сколько ни надейся на удачный исход событий, вероятность неудачного результата гораздо выше, и чтобы минимизировать ущерб, следует, надеясь на лучшее, всегда готовиться к худшему.

    Поэтому пессимисту, который стремится к самосовершенствованию, необязательно пытаться изменить взгляд на жизнь — иногда достаточно развить свои сильные стороны (предвидение неприятностей и подготовка к ним) и научиться справляться с негативными.

    Третья сторона медали — идеальное ребро

    Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разница

    Реалист смотрит на ситуацию ровно и разумно, принимает решения исходя из фактического положения дел. Он не утешает себя тем, что «завтра будет лучше», но и не портит себе настроение мыслями о неприятностях, которые могут последовать за удачей.

    Реализм позволяет трезво оценивать окружающих, свои поступки, не перегибать палку при принятии решений, дает возможность проявить гибкость в зависимости от ситуации: реалист, не будучи привязанным к той или иной крайности, имеет возможность выбирать тип собственной реакции.

    Там, где для пессимиста в стакане почти нет воды, и мысленно он умирает от жажды, боясь сделать глоток; а для оптимиста воды еще много, и он умрет, допив воду одним глотком; реалист же четко рассчитает, как быстро он может позволить себе опустошить стакан, чтобы не остаться в дураках.

    Оптимист и пессимист — где гарантия счастья?

    • Значение слова «оптимист» никоим образом не относится к слову «оптимальный», и это следует четко осознавать: да, люди с доброжелательным взглядом на мир приятны, их любят, но это не значит, что они всегда все делают правильно или счастливы больше, чем остальные.
    • Счастье — это такое невесомое понятие, что никакой самый положительный взгляд на жизнь не даст гарантий по получению этой самой вещи в личное распоряжение в оплату за улыбку, добродушие и способность расценивать неприятности как нечто положительное.
    • В то же время постоянное ожидание неудач, железная готовность к ним и план на самые страшные случаи жизни точно так же не гарантируют, что подложенная со всех сторон соломка убережет от бед.

    И оптимисты, и пессимисты — все эти люди способны совершать ошибки, что-то не предусмотреть, не предугадать, недооценить. Даже реализм не гарантирует счастливой жизни, однако, самосовершенствование дает больше шансов на то, что такие изменения не пройдут бесследно, и это внушает надежду на лучшее.

    Ведь у человека, который сгладил острые углы своего характера и развил сильные стороны, всегда больше друзей, от него веет гармонией, он вызывает положительный отклик в душах окружающих, радует и себя, и других. Кто знает, может, именно в этом и заключается суть счастья?

    Оптимисты, пессимисты и реалисты: медаль с двумя сторонами и ребром Ссылка на основную публикацию Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разница Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разница

    Значение пессимизма и оптимизма: описание, плюсы и минусы, основные отличия

    Пессимист и оптимист — это две противоположности, которые готовы оспаривать между собой свои идеалы. Пессимист не верит в свои силы, боится рисковать, доверять. Его мир раскрашен в серые тона. Оптимист готов на все смотреть с позитивом. Даже, если на улице дождь, а зонт он забыл, это прекрасная возможность не выходить из дома или воспользоваться такси вместо поездки в метро.

    Оптимист не будет винить себя за то, что непогода застала его врасплох, он найдет выгоду для себя и не станет унывать. Между тем, не стоит его путать с другими личностями. Например, пофигист, вообще отстраняется от всего и всех. Его мало интересуют чьи-то заботы и трудности.

    Реалист, наоборот, не будет превозносить что-то, а согласится с тяжелыми реалиями жизни. Можно сказать, что оптимист, как и идеалист готов видеть много хорошего вокруг, но здесь также есть расхождения. Отличие между всеми типами и делает их разными, особенными и интересными.

    В этой статье будем разбираться, кто такой оптимист и пессимист, так как это две противоположности.

    Читайте также:  Что такое “голубые фишки” российского фондового рынка и как их купить

    Плюсы и минусы пессимизма

    Бывают моменты, когда пессимистический взгляд на вещи полезен. Например, если вы едете в густом тумане, может быть полезно сосредоточиться на том факте, что  может рядом ехать встречная машина, что придаст осторожности езде. Многие исследования показали, что пессимисты более точны в своих оценках, чем оптимисты.

    Например, в одном тесте ученые просили людей нажимать выключатель, чтобы включить и выключить свет. Даже когда у них не было контроля над включением света или выключением, оптимисты по-прежнему оценивали себя как обладающих высокой степенью контроля над светилом.

    Пессимисты же спокойно признавали, что их контроль над светом не был полноценным. Исходя из этого эксперимента, можно точно увидеть, что для работы в команде нужно иметь двух представителей: оптимиста и пессимиста.

    Их разница помогает оценивать степень проблем и задач с разных сторон.

    • Часто пессимисты гораздо лучше разбираются в реальности, чем оптимисты.
    • Оптимизм против пессимизма – три ключевых элемента: постоянный, всепроникающий, личный.
    • Когда случается что-то плохое, пессимисты автоматически думают, что причина в следующем:
    • постоянный думает о том, что проблемы будет длиться всегда;
    • всепроникающий подумает, что это все плохо закончится;
    • личностный воспримет все происходящее, как свою вину.

    Рекомендуем к прочтению →  Интроверт это

    Оптимисты, напротив, обладают силой, которая позволяет им интерпретировать свои неудачи как легко преодолимые.

    Они уверены:

    •  неудача будет длиться короткий период времени (т.е. не постоянно);
    • относится к конкретной проблеме, а не мыслит глобально;
    • проблемы возникают и это не зависит от их характера.

    Что такое оптимизм и пессимизм? Представители этих типов имеют противоположные взгляды на все. Кому-то нравится верить в хорошую сторону событий, а кто-то склонен делать прямо противоположное.

    Тогда возникает вопрос, кто прав? Кто лучше? Есть ли разница, когда мы смотрим в корень этих двух разных точек зрения? Что ж, оказывается, что действительно есть различия в мозговой активности одного человека по сравнению с другим.

    Кто такой оптимист и пессимист, их плюсы и минусы и в чем разница

    Исследования показали, что степень нашей уверенности в себе для выполнения задачи напрямую влияет на прилагаемые нейронные усилия. Затем это влияет на ограничения того, насколько мозг планирует необходимое физическое движение для выполнения задачи.

    Был проведен психологический эксперимент, и испытуемым сказали, что если они выполнят задание правильно, они заработают деньги, а в случае неудачи они потеряют все. Каждый был проинформирован об этом перед началом. Им давали одну секунду на запоминание определенной последовательности, 15 секунд на планирование и 10 на выполнение.

    Активность мозга сканировалась во время экспериментов, и после их завершения участников индивидуально спрашивали, насколько хорошо они справились.

    Из эксперимента были сделаны два очень интересных вывода. Во-первых, оптимисты, считавшие, что у них все хорошо, поступили очень плохо, и наоборот, пессимисты справились с задачей блестяще.

    Во-вторых, было обнаружено, что оптимисты обладают наибольшей мозговой активностью для достижения успеха, в то время как пессимисты обладают наибольшей мозговой активностью для предотвращения неудач.

    Это показывает важность того, насколько человек принимает учитывает тот факт хорошо он справился или нет.

    Этот эксперимент показал почему пессимист и оптимист могут отличаться и что это может значить для работы, жизни и отношений.

    Существует ли золотая середина

    Определение золотой середины наиболее желаемое, но мало достижимое. К сожалению, человек так устроен, что не может быть идеальным. В нем есть пороки, отклонения, положительные и отрицательные качества.

    Посмотрим на точку зрения оптимиста:

    1. Они менее подвержены стрессу, и со временем мозг привыкает к такому образу жизни. Это хорошо для повседневных задач, но проблема заключается в том, что нужен инстинкт выживания.
    2. Мозг настолько настроен на то, чтобы быть расслабленным и свободным от стресса, что когда действительно приходит время использовать инстинкты выживания, то он не воспринимает опасность.
    3.  Положительным моментом в оптимизме является то, что они видят более широкую картину, очень общительны и не беспокоятся о последствиях своих действий.

    Пессимисты и оптимисты кто это такие в жизни, в чем их отличие

    В этой статье мы рассмотрим вопрос: «Пессимисты и оптимисты кто это такие и в чем их разница?». Начнем с того что пессимизм и оптимизм – две стороны одной монеты.

    Как вы думаете: вы замечаете все, что происходит вокруг вас? Нет. Вы видите только то, что вы запрограммировали себя увидеть, что вы знаете или ожидаете.

    Рекламный слоган известной туристической компании: «Видишь только то, что знаешь».

    Так и со всем в жизни. Если мы видим только плохое, это потому, что наши мысли всегда о недостатках. Разум – фильтр, который сортирует и отметает все, что не вписывается в наш образ мыслей. Это очень полезно и важно, потому что иначе мы ежедневно тонули бы в океане окружающей информации.

    Чтобы быть хозяином этого потока информации, а не пребывать в недоумении, мозг должен определить информацию, которая важна для нас, и отфильтровать то, на что можно не обращать внимания. Остается только та информация, которая важна для нас и наших целей.

    Именно по этой причине пессимисты сами виноваты в своих неудачах. Если оптимисты и пессимисты встречаются на вечеринке, то они оценивают праздник в ретроспективе совсем по-разному. Оптимист будет помнить в основном приятные вещи и события, а пессимист – в основном отрицательные. Если для оптимиста праздник имел большой успех, то для пессимиста это будет тотальный провал.

    Пессимизм и оптимизм соответствуют нашим переживаниям

    Если мы обучили наш мозг видеть кругом только недостатки, то мы увидим всегда только ложку дегтя в бочке меда. Ведь мы видим и слышим только то, что важно для нас.

    Когда у нас позитивный образ мыслей, мы видим новые шансы и возможности, а не проблемы и неудачи. Негативный взгляд на жизнь не позволит использовать возможности и шансы, даже если они находятся прямо у нас под носом, и достаточно просто протянуть руку.

    Если человек негативно настроен, то он особенно чувствителен к проблемам; если человек имеет позитивный настрой, он способен увидеть и пережить только позитивные явления.

    Таким образом, неудачи пессимистов так же неизбежны, как успехи оптимистов. Оптимисты ориентированы на конкретные решения, пессимисты – на конкретные проблемы. Оптимисты верят в себя и свои способности. Пессимисты всегда сомневаются в себе.

    Оптимисты думают: «Что я могу сделать? Как я могу это сделать?». Пессимисты всегда точно знают ответ на вопрос: «Почему я не смогу этого сделать?». Оптимисты рассчитывают на победу, пессимисты ожидают потерь.

    Мнения и убеждения как бомба замедленного действия

    Когда Вы уверены, что чего-то невозможно достичь, то так оно и есть. Нашими ожиданиями мы оказываем влияние не только на других, но кроме того, на самих себя. Если мы думаем, что мы глупые и некомпетентные, то это отрицательное суждение также влияет на нас и наши действия. Так произошло в эксперименте, который провел один учитель со своими учениками.

    Этот учитель сказал своим ученикам: «Результаты последних научных исследований показали, что голубоглазые люди умнее, чем кареглазые». После этого он разделил своих учеников по цвету глаз: кареглазых в одну группу, а голубоглазых – в другую. Угадайте, что произошло? После нескольких месяцев снизилась успеваемость кареглазых учеников, а у голубоглазых повысилась.

    Тогда учитель заявил, что он ошибся. На самом деле те, у кого карие глаза, умнее. После нескольких месяцев снизилась успеваемость голубоглазых учеников, а у кареглазых наоборот, снова выросла.

    Наше мнение о себе определяет, как мы ведем себя

    Среди нас есть много людей, которые продолжают делать “невозможное” возможным, потому что они не заботятся о том, что возможно, а что – нет. Такой человек был Христофор Колумб. В 15 веке люди верили, что Земля плоская.

    Поэтому немногие решились уходить на кораблях далеко в море, чтобы не упасть за край земли. Колумб, однако, исповедовал по тем временам сумасшедшие идеи, что Земля круглая. Он не знал точно.

    Все, что он имел, была его вера, но не доказательства.

    Пессимизм препятствует успехам и ограничивает наши возможности для личного развития.

    На этом мы закончим. Теперь вы знаете пессимисты и оптимисты кто это такие и в чем их отличие. А вы себя кем считаете?

    Ссылка на основную публикацию