Что такое деградация личности: признаки, причины, как справиться

Стремление к самореализации и личностному росту становится актуальным, если удовлетворены базовые потребности: в пище, безопасности, полноценном сне. Если человек здоров, его ресурсы не истощены, но при этом он ничего не делает для собственного развития, то наблюдается обратный эффект: деградация личности.

Деградация людей

Что такое деградация или распад личности

Деградация личности – это собирательный термин, подразумевающий наличие психологических и физиологических патологических процессов, которые препятствуют нормальной жизни и работе человека.

Деградацией личности в определении называют снижение активности и работоспособности, личностный регресс в результате психической неуравновешенности и пассивности. Деградируя, человек утрачивает социально значимые качества, его суждения и умозаключения становятся примитивными. Он утрачивает способность создавать что-то новое, генерировать идеи.

При расщеплении личности сфера интересов человека сужается, он испытывает трудности социальной адаптации. Психические процессы дают сбои, в результате чего человек становится раздражительным.

Характерными чертами поведения деграданта становятся слабохарактерность, беспечность, маразм, слабоумие. Постепенно человек теряет связь с окружающим миром, естественная потребность в признании и общении сменяется равнодушием и тягой к одиночеству.

Патологический процесс оказывает негативное влияние и на профессиональную деятельность человека.

Этапы развития деградации личности

Направленность личности — что это такое в психологии, ее виды

В психологии патологический процесс личностной деградации включает в себя несколько этапов:

1. Разочарование в близких в результате конфликта или ссоры. Человек чувствует себя оскорбленным и принимает решение стать независимым, жить в свое удовольствие, не считаясь с интересами и потребностями родственников и друзей. Человек презрительно относится к семейным и дружеским связям, пренебрегает установленными в обществе нормами и правилами поведения.

Если не будут приняты попытки разрешения конфликтной ситуации, которая послужила поводом для разочарования, то личностный конструкт продолжит разрушаться, усугубившись такими вредными чувствами, как гнев, обида и агрессия. Характер человека стремительно меняется в худшую сторону. Имеются проявления жестокости и зависти, утрачивается способность признать свою вину и работать над своими недостатками.

1. Духовная деградация. В результате озлобленности на близких и более успешных людей человек становится конфликтным. У него случаются стычки с коллегами по работе, конфликты с руководством, в отношении близких он допускает грубость и оскорбления. В речи у деградирующей личности появляется ненормативная лексика, моральные ценности и нравственные устои рушатся.

Духовная деградация

1. Полная деградация. Признаками наступления последней стадии деградирования являются алкогольная или наркотическая зависимость, развратное поведение, утрата дружеских связей.

Внимание! Остановить процесс деградации можно на любом этапе. Для того чтобы вновь обрести вкус жизни, получать радость от общения с близкими, человек должен научиться прощать и искренне раскаиваться.

Возможные причины

Одинокие люди больше предрасположены к личностному распаду, чем состоящие в браке или проживающие совместно с кем-то. Длительное пребывание в депрессии приводит к личностному угасанию, иногда и к суицидальным попыткам.

Факторы развития личности человека — что к ним относится

Кроме того, регресс личностного развития является одним из симптомов различных психических болезней и невротических расстройств. Так, регресс интеллектуального и личностного развития можно наблюдать при шизофрении, эпилепсии и черепно-мозговых травмах.

Чаще всего деформация личности наблюдается у тех, кто страдает от алкогольной или наркотической зависимости. В этом случае личностная деградация будет сопровождаться соматической симптоматикой и проблемами в работе нервной системы.

Дополнительная информация. Алкоголизм может быть как причиной личностной деградации, так и горьким следствием распада психологической структуры человека. То же самое касается игромании.

Алкоголизм и деградация

Апатия и распад личности могут наблюдаться, когда человек пережил сильный эмоциональный стресс: смерть супруга, потерю работы.

Некоторый регресс в личностном росте отмечается у людей после выхода на пенсию: они утрачивают привычные связи с сослуживцами, выпадают из делового общения и «отстают» от темпа жизни работающих друзей и родственников.

Кроме того, беззаботность и отсутствие ежедневных производственных обязанностей будут расслаблять мозг и способствовать снижению выраженности социально значимых личностных качеств человека.

Актуальной проблемой современного общества становится духовная деградация. Она наступает в результате обесценивания любви, отсутствия сострадания, пренебрежения нормами морали, эгоцентризма.

Молодые люди сегодня деградируют, так как чтение художественной литературы перестало быть для них интересным занятием. Их шутки плоские, темы для общения банальны, суждения поверхностны и легкомысленны.

Они склонны разрушать себя электронными сигаретами и спайсами.

К сведению. Спровоцировать духовную деградацию может редкое посещение культурно-массовых мероприятий, театра, кино, концертов.

Характерные симптомы и признаки

Волевые качества личности — что это такое в психологии, их формирование

Процесс личностного распада можно обнаружить по следующим симптомам и признакам:

• В характере на первый план выходят такие черты, как лживость, тревожность, ворчливость, упрямство.
• Неопрятный внешний вид, пренебрежение правилами личной гигиены.
• Утрата веры в свои силы и свою значимость. Человек убежден, что все решают более сильные. Он считает, что жизнь зависит от обстоятельств, а не от его собственной активности. Спорить с судьбой бесполезно, не стоит предпринимать попыток изменить что-то.
• Апатия и равнодушие. Активность человека направлена только на удовлетворение физиологических потребностей.
• Четкое разделение людей на «своих» и «чужих». Круг общения резко сужается.
• Отсутствие толерантности к чужому мнению. Деградант считает свою точку зрения неоспоримо правильной.
• Ограниченный словарный запас. У деградирующего человека возникают сложности в детальном описании предмета или явления. В его речи мало прилагательных. Он испытывает трудности в описании своего эмоционального состояния и допускает ошибки в понимании выражения эмоций и настроения у других людей.
• Наличие алкогольной, игровой или наркотической зависимости.

Алкогольное искажение личности

Важно! Внимательное отношение к человеку и своевременная реакция на изменения в его поведении могут остановить деградацию.

Деградация личности при алкоголизме

Первые признаки личностного разрушения при алкоголизме становятся заметны через 6-8 лет после развития зависимости. При алкоголизме разрушение личности проявляется в постепенной утрате самоконтроля, снижении самокритичности.

Отмечаются повышенная раздражительность, агрессивность в тех моментах, когда нет возможности выпить. Такие люди склонны к беспричинным обидам и провоцированию скандалов.

Мышление алкоголика поверхностное, интеллектуальные процессы притупляются, координация движений слабая, критичность восприятия резко снижается.

На поздних стадиях алкоголизма распад личности проявляется в угасании социальных контактов. Отмечается грубая атаксия. Человек становится самоуверенным, грубым, бездушным, циничным, ведет себя бестактно и некорректно.

При деградации личности в результате алкоголизма человек утрачивает чувство долга и ответственности, ощущение стыда и вины.

Внимание! Алкоголизм – это тяжелая форма зависимости, которая ведет к полной деградации личности. Итог этого процесса можно сравнить с социальной смертью личности. Именно поэтому так важны своевременная реакция близких на эту проблему и принятие неотложных мер помощи для деградирующего человека.

Можно ли избежать деградации личности

Разрушения личности можно избежать. Однако для этого понадобится приложить усилия. Прежде всего, необходимо следить за собой и своим внешним видом, соблюдать нормы и правила поведения в обществе, искоренять вредные привычки.

Отличной мерой профилактики личностной деградации является чтение как художественной литературы, так и научных сочинений, с последующим обсуждением прочитанного с друзьями или близкими.

При этом нужно научиться аргументированно излагать свое мнение, отстаивать свою точку зрения, в то же время уметь изменить ее, если доводы собеседника окажутся убедительными.

Саморазвитие

Обращение к философии и размышления о смысле жизни способны помочь человеку поставить цель и наметить пути ее достижения. При наличии жизненного ориентира и активных попытках сделать все возможное для достижения цели личностная деградация случиться не может.

Внимание! Любые проявления творчества являются гарантией от личностного распада и регресса в развитии.

Методы борьбы с разрушением личности

Бороться с личностным разрушением можно разными способами. На ранних стадиях деградации для ее предотвращения достаточно будет личностных усилий человека при условии обязательной поддержки близких. Если личность находится в состоянии глубокого распада, необходимо прибегнуть к помощи специалистов.

Самолечение или профессиональная помощь

«Что делать, если я деградирую как личность?» – ломает голову осознавший наличие проблемы мужчина. Прежде, чем предпринимать меры борьбы с деградацией, нужно понять ее причины.

Самолечение заключается в стремлении постоянно узнавать что-то новое, осваивать новые виды творчества. Можно прибегнуть к аутотренингу или записаться на курсы личностного роста.

Установление новых знакомств и общение с разными людьми обогащают духовный и социальный опыт личности.

Главным в самолечении является то, что человек должен почувствовать себя нужным и значимым для близких, обрести то, ради чего стоит жить. Расширяя свои горизонты возможностей, изучая новое, индивид исцеляется.

Однако, если, кроме личностной деградации, присутствует тот или иной вид зависимого поведения, то тут не обойтись без помощи специалистов. Если случай тяжелый, возможно, понадобятся госпитализация и стационарное лечение.

Что бы ни случилось, каким бы запущенным ни казался случай, не стоит опускать руки. Поддержка, внимательное отношение и участие близких, личный положительный пример являются тем трапом, по которому однажды оступившийся человек сможет вновь выйти на правильный жизненный путь.

Справился с деградацией

Видео

Ивaн Сидoрoв

Деградация личности

Деградация личности – это обратное развитие, регресс, потеря стабильности, ослабление активности, спад работоспособности и психической уравновешенности. Проще говоря, личность утрачивает присущие ей черты одновременно с обеднением всех умений и качеств: суждений, чувств, дарований, активности.

Можно выделить такие симптомы деградации личности, как повышенная раздражительность, сужение интересов, дисфункция памяти и внимания, понижение приспособительных возможностей. Также рассматриваемое нарушение может выражаться в развитии беспечности, благодушия, слабохарактерности.

Наиболее тяжелой разновидностью деградации личности считается маразм, проявляющийся в беззаботности, слабоумии, потерей контактов со средой, полном равнодушии к окружающему.

Частой причиной описываемого расстройства является алкоголизм, сопровождающийся тяжелыми соматическими нарушениями и неврологическими дисфункциями, порожденными злоупотреблением спиртосодержащими жидкостями.

Алкоголики утрачивают социальные связи, профессиональное функционирование и трудовая деятельность также страдают.

Причины деградации личности

Считается, что человеческий субъект полностью деградирует, если перестает духовно развиваться, поскольку мозг вследствие «ненадобности» атрофируется. Существует множество причин деградации личности, вызывающих утрату веры индивида в себя, что порождает потерю интереса к бытию.

Такие люди перестают развиваться интеллектуально, следить за происходящими событиями. Они забывают прежние увлечения. Также на спад интереса к собственному существованию может повлиять смерть близкого, крушение надежд либо вследствие ряда неудач.

Одинокие люди более подвержены личностному распаду.

Перечисленные факторы, по преимуществу, сами по себе не грозят деградацией личности. К описываемому нарушению приводит стремление людей искать забытья в алкоголе. Такое пагубное «увлечение» рано либо поздно перерождается в запой.

Духовная деградация личности является актуальной проблемой современного социума. Часто личностное падение формируется у лиц возрастной категории вследствие отставки, удаления на пенсию.

Многие психологи убеждены, что окончание профессиональной деятельности уходом на пенсию вредно для людей.

Отсутствие необходимости загружать мозг ответственностью, обязанностями постепенно приводят к ослаблению личностных свойств.

Наряду с этим существует немало лиц пожилого возраста, которые сохранили живость ума и ясность мыслей.

Если индивид в преклонных летах старается остаться многогранной личностью, постоянно придумывает себе новые занимательные занятия, если пенсионный возраст не является приговором, а лишь освобождает время и возможности для новых свершений, то вырождение личности такому человеку не грозит. Кроме того, рассматриваемое нарушение может являться следствием недугов психики или органических патологий мозга (эпилепсии, шизофрении, травм).

Нередкой причиной регрессии личностного развития является ощущение вины. Индивидам, чувствующим себя бесполезными, лишними, часто свойственна утрата лучших качеств. Кроме того, если субъект перестал веровать в собственный потенциал по причине нескольких идущих подряд неудач, то вероятность деградации личности также велика.

Можно выделить ряд факторов, способствующих ослаблению личностных свойств, а именно наркотическую зависимость, безволие, жестокость, старческий маразм, банальную лень и прокрастинацию (тяготение к отодвиганию неприятных дел или важных заданий). Однако, прежде всего, духовная деградация личности, наступает вследствие отсутствия сострадания, ума, любви и душевности. Именно эти перечисленные составляющие делают из человеческого субъекта личность.

Старческим маразмом, который считается тяжелой формой личностной деградации, называется прогрессирующий недуг, являющийся необратимым расстройством психики. Причина его наступления заключается в атрофии процессов, которые проистекают в мозге, возникающих вследствие патологии капилляров. Отягощать ситуацию может наследственный фактор.

Недуг постепенно развивается. Странности в поведенческих паттернах становятся видны не сразу. Вначале индивид делается рассеянным, немного забывчивым, брюзгливым, жадным и эгоцентричным.

По мере протекания недуга симптоматика становится ярче. Ухудшается память, появляются ложные воспоминания о происшествиях, которые не случались.

Можно выделить такие основные симптомы деградации личности при маразме, как полная безучастие к происходящему и беспечность.

Признаки деградации личности

Чтобы получить возможность вовремя отреагировать и помочь близкому, необходимо своевременно заметить любые поведенческие отклонения.

Социальная деградация личности обнаруживается как во внешнем облике человеческого субъекта, так и в изменениях его внутреннего состояния. Деградирующий субъект меньше внимания уделяет произносимым словам, собственной внешности, аккуратности и опрятности.

Его речь становится более упрощенной, а круг общения делается ограниченным. Больные избегают людей, которые привносят в их существование излишние хлопоты. Определяющим девизом опускающейся личности становится словосочетание «я хочу».

Постепенно вырабатывается отстраненность от родственников, семьи и иных забот.

Человек, выбравший стезю деградации, не желает ни думать, ни заботиться о других. Он словно увядает и окунается в себя, отдаляясь от близких. Задолго до полного разрушения личности появляются первые предвестники приближающейся деградации.

Круг увлечений сужается, преимущественно, в общекультурном отношении: они не посещают концерты и театральные представления, перестают читать, смотреть телепередачи.

Им становится свойственна ветреность, плоский юмор, легкомысленность, беспечность одновременно с капризностью, непостоянством, недовольством и ворчанием.

Опускающийся индивид превращается в фамильярного надоедливого субъекта, суждения которого характеризуются поверхностью и легковесностью, а поведение – развязностью, циничностью, снижением брезгливости и чувства стыда. Прогрессируют такие черты, как эгоцентризм, себялюбие и лживость.

По мере эскалации симптоматики интеллектуальные нарушения становятся более проявленными. Характер такого человека трансформируется. Опускающийся индивид делается вспыльчивым и раздражительным.

Негативное мировосприятие, предубежденное отношение ко всему происходящему, тревожность и внутренний страх становятся доминирующими чертами. Кроме того, у индивида наблюдается снижение памяти, сужение интересов, обеднение суждений.

Способность концентрироваться резко ухудшается.

Признаки деградации личности это – безволие, беспечность и избыточное благодушие. Разрушение личности можно заметить невооруженным беглым взглядом по неряшливому внешнему виду, сутулости в облике, безучастному взгляду, неадекватному поведению.

• Знаменитый психолог А. Маслоу утверждал, что социальная деградация личности характеризуется следующими стадиями прогрессирования:
• – образование психологии «пешки» – феномен «выученной беспомощности» (человек ощущает себя полностью зависимым от обстоятельств либо иных сил);
• – возникновение недостатка основных благ, когда изначальные потребности становятся доминирующими (еда, выживание, половое удовлетворение);
• – формирование «чистого» окружающего социума (общество подразделяется на хороших индивидов и плохих, «своих» и «сторонних»), социальный мир для них становится словно черно-белый;
• – возникновение повышенной самокритичности – так называемый культ «самокритики» (субъект признает себя виноватым даже в тех деяниях, которые не совершал);
• – оскудение лексики (субъект использует элементарные обороты в собственной речи, ему сложно описать что-либо, особую трудность вызывает подбор прилагательных, поскольку именно они выражают человеческие чувства и эмоции);
• – защита «священных базисов» (индивид решительно не хочет задумываться над фундаментальными предпосылками мировоззрения, у него отсутствуют сомнения в собственных «возвышенных основах», такая личность неспособна смотреть скептически на них, то есть человек считает собственное мнение единственно правильным);
• – появление различных зависимостей.
• Ниже приведено двенадцать жизненных аспектов, нивелирующих угрозу деградации личности:
• – чтение, ведь именно книга содержит вековую мудрость людей, которая тренирует «серое вещество» и не дает усохнуть мозгу;
• – забота о внешнем облике даже в самые сложные жизненные периоды;
• – борьба с вредными привычками (чрезмерное потребление спиртосодержащих напитков, непомерная несдержанность в еде, курение марихуаны – занятия недостойные воспитанной развитой личности;
• – вера в лучшее (опечаленные пессимисты являются первыми кандидатами на вырождение);
• – чувство любви (нужно любить родителей и остальную родню, питомцев, партнера, жизнь), любящий человек никогда не опустится;
• – перестать беспокоится из-за пустяков, не нужно страдать лишь потому, что мир несправедлив, а люди несчастны, если проблема решаема, значит, она не существует, а если решение отсутствует, то волнение и беспокойство все равно не помогут от нее избавиться;
• – саморазвитие (изучение нового, просмотр обучающих видео, посещение различных тренингов, чтение, получение второго образования – все это не позволит человеку опуститься);
• – вера в неминуемую расплату за совершенные плохие деяния (большинство преступников совершают правонарушения из-за убежденности в собственной исключительности и соответственно безнаказанности, как перед посмертным судом, так и перед действующим законодательством);
• – следование нормам морали (вранье, кража, зависть, разведение сплетен, совершение подлостей и гадостей – разрушает личность);
• – не следует злоупотреблять нецензурной лексикой, поскольку маты, похабные словечки разрушают душу;
• – следование правилам приличия (публичное почесывание гениталий, прилюдное ковыряние в носу, чавканье, облизывание пальцев или тарелки считаются признаками личностной деградации);
• – пока человеческий субъект жив, опускать руки не следует, ведь только после кончины ничего нельзя изменить, поэтому нужно бороться при любых даже самых необоримых обстоятельствах.

Деградация личности при алкоголизме

От этого серьезного недуга пострадали многие. Однако ужасная статистика никого не останавливает. Каждый считает, будто с ним алкоголизм не приключится и хмельные напитки не затянут в собственные силки.

Вначале человек лишь пробует спиртное, выбирая то, которое ему по душе, затем начинает злоупотреблять хмельными напитками, что порождает пагубную зависимость.

При этом выпивоха не способен осмыслить, что непомерные возлияния спиртными напитками именуются этим страшным словом – алкоголизм.

Психическое прогредиентное расстройство, именуемое алкоголизмом, относится к разряду хронических недугов, относящихся к разновидности токсикомании.

Проявляется он постепенным нарастанием алкогольной зависимости, снижением самоконтроля касательно употребления спиртосодержащих жидкостей, прогрессивным развитием соматических дисфункций, повышенной раздражительностью, нередко агрессивностью, поверхностным мышлением, понижением критического восприятия собственных поступков, неточностью движений. Последнии стадии недуга характеризуются утратой социальных контактов, грубой атаксией, разрушением личности.

Проблема деградации личности и хронический алкоголизм неразрывно взаимосвязаны. У человека, злоупотребляющего хмельными напитками, нарушается интеллектуальная деятельность, снижается память, исчезает самокритичность. Алкоголики во всех бедах винят окружающий социум либо обстоятельства.

Люди, страдающие алкоголизмом, становятся грубыми, излишне самоуверенными, неотзывчивыми, бездушными, некорректными, циничными. Сон у них нарушается и характеризуется частыми пробуждениями. По мере увеличения и учащения потребляемых доз, у алкоголиков сужается круг увлечений.

Все их мысли лишь о спиртном, ничто другое их заинтересовать неспособно. Смысл многих житейских ситуаций алкоголики не воспринимают, окружающий социум их не задевает. Люди, злоупотребляющие горячительными напитками, перестают читать книги, посещать театры или иные публичные культурные мероприятия.

Так дебютирует деградация личности.

Ответственность и долг перед родней, детьми, партнером, коллективом, друзьями, социумом у алкоголиков либо слабеет, либо исчезает вовсе.

Они утрачивают брезгливость, ощущение стыда и вины, вследствие чего становятся неопрятными, фамильярными, докучливыми, не понимают смехотворность или неправильность своих деяний.

Алкоголик зачастую превращается в меркантильного, необязательного в профессиональной деятельности субъекта. Он неспособен осваивать новое, сосредоточиваться, отделять важное от второстепенного.

Движения выпивохи ускоряются по причине расслабления импульсов торможения, появляются неточности и дефекты в работе. Следствием этого становится утрата квалификации, увольнение или понижение в должности, потеря социальных связей.

Алкоголики не осознают собственного падения, давая несбыточные лживые обещания, стремясь произвести впечатление и приукрасить действительность. Юмор пьяниц пронизан плоскими шуточками на важные темы. Алкоголики донимают окружающих собственной сентиментальностью и навязчивой откровенностью.

В окружении собутыльников они превозносят друг друга, убеждают во взаимном бескорыстии и преданности. Людей, избегающих их компанию, они осуждают, неприязненно обсуждают.

На рабочем месте алкоголики всеми силами стараются уклониться от служебных обязанностей при этом, не потеряв материальные выгоды. За бесконечной демагогией выпивохи пытаются скрыть формальный подход к трудовой деятельности, свою леность.

Первые симптомы личностного регресса становятся заметны приблизительно через шесть-восемь лет с начала систематического злоупотребления спиртосодержащими жидкостями.

Некоторые выпивохи делаются легковозбудимыми, другие – беззаботными и благодушными, легкомысленными, капризными, ворчливыми, третьи – апатичными, депрессивными и инертными, четвертые – расторможенными в интимном плане. Часто одно состояние может сменяться другим. Некоторые выпивохи в жизни являются робкими и неуверенными субъектами, считающими себя хуже всех.

У таких больных самооценка занижена. Однако состояние опьянение их трансформирует, превращая в хвастливых и придирчивых особей. Они склонны скандалить и беспричинно обижаться. Такие люди в трезвом состоянии довольно тихие субъекты, а в опьянении – превращаются в скандалистов и драчунов.

Наиболее часто подобное поведение проявляется в семейных отношениях, когда необходимость сдерживать себя и контролировать отсутствует.

Алкогольная деградация разрушающе воздействует на личность, она уничтожает семьи. Она несет страдание родственникам выпивохи, неудобство – соседям, проблемы – в трудовой среде. Обратное развитие личности, вызванное алкоголем, уродует жизнь выпевающего индивида и социума.

Алкоголизм является тяжелым недугом, приводящим к потере личности и вызывающим социальную смерть индивида. Поэтому настолько важно своевременное лечение деградации личности, порожденной непомерными возлияниями.

Непомерную тягу к спиртосодержащим напиткам необходимо обязательно лечить, поскольку каждая личность имеет право на здоровое и полноценное существование.

Личностное вырождение, последствия деградации личности могут быть устранены при условии абсолютного отказа от потребления спиртосодержащих жидкостей.

Лечение деградации личности, спровоцированной алкоголизмом, пребывает в компетенции врачей-психотерапевтов, а ликвидация зависимости от спиртосодержащих напитков – находится в ведении наркологов.

Важнейшими условиями адекватного терапевтического воздействия являются осознание выпивохой разрушительного влияния алкоголя или иных хмельных жидкостей и желание больного отказаться от потребления спиртосодержащих напитков в дальнейшем.

Соблюдение перечисленных условий позволит максимально облегчить задачу медиков, что благотворно скажется на самой терапии, а также поспособствует скорейшему избавлению от проявлений деградации.

Лечебные мероприятия, сосредоточенные на устранении последствий разрушения личности индивида, не только включают полный отказ от алкоголя, но и требуют психологической помощи, а также поддержки близких. Родня и ближайшее окружение алкоголика должны больше уделять внимания ему.

Индивиды, принявшие решение навсегда освободиться от губительной тяги нуждаются в помощи самых близких. И уж точно им ненужно их осуждение. Часто недавним алкоголикам довольно сложно перестать думать о выпивке. Поэтому задачей семьи является их отвлечение от губительного влечения.

Можно придумать хобби, способное не только заинтересовать больного родственника, но и которое отвлечет его, займет свободное время и мысли. В противном случае велик риск срыва.

Без поддержки родни и друзей, индивиду, больному алкоголизмом, практически невозможно освободиться от этого страшного недуга.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Деградация – что это, что значит деградировать и как перестать, распад личности, признаки деградации

• физическая неухоженность;
• расплывшаяся фигура, сутулость;
• неадекватное поведение;
• рассеянность, невнимание к деталям;
• затаенный страх в глазах;
• демонстративный негативизм.

Психологом-гуманистом А. Маслоу был выделен ряд внутренних признаков деградации личности:

• утрата веры в себя: отношение к себе, как к пешке на шахматной доске: человек убежден, что он ни на что не может повлиять и ничто не в силах изменить;
• сведение к минимуму интересов и желаний: удовлетворение только витальными потребностями, когда человек ест, пьет, размножается – живет механически, работает ради денег, знакомится ради секса;
• социальная изоляция: деградирующий индивид окружает себя только «своими», часто сужая круг общения до 1-2 самых близких людей;
• категоричность: разделение точек зрения на «мои» и «неправильные», устранение от всяких дискуссий как не имеющих смысла и не заслуживающих траты времени;
• оскудение словарного запаса: в обиходе остаются речевые средства, выражающие банальные вещи и примитивные функции; полный отказ от метафор, эпитетов и других экспрессивных фигур речи, передающих эмоциональную сферу жизни; угрюмое молчание становится предпочтительной формой поведения;
• различные зависимости – игромания, алкоголизм, шопоголизм, наркомания; каждое из этих пагубных пристрастий может оказаться как симптомом, так и причиной деградации личности.

По мере набора данного «букета», мозг запускает программу самоуничтожения. Такова цена за решение устраниться от активной жизни и почивать на лаврах.

Стоит отметить, что порой поваляться бездумно на диване или пляже даже полезно. После сильного напряжения или чрезмерной усталости наш организм заслуживает полного релакса. Но такая разгрузка, особенно при отказе от физической активности, не должна затянуться более чем на месяц.

Этапы деградации

Деградация человечества происходит по общему сценарию, описанному Маслоу.

Потеря веры в себя

Человек начинает ощущать себя зависимым от общества или каких-либо других сил. Появляется синдром выученной беспомощности. Себя считает слабым, неумелым, неспособным справиться с возложенными обязанностями, проблемами.

  Амбиверт – это идеальная золотая середина?

Выгорание

Деградация и регрессия приводят к сужению круга интересов. Любое действие, не касающееся удовлетворения базовых потребностей, постепенно вытесняется из жизни.

Деление всего и всех на «плохих» и «хороших»

Психика разрушается, воспринимать сложные, неоднозначные понятия становится затруднительно. Из-за этого человек начинает делить все на хорошее и плохое, упрощает окружающий мир. Мышление напоминает детское.

Разрушение собственного «я»

Когда начинается этот этап, многие люди осознают, что с ними происходит неконтролируемое разрушение. Они даже могут обещать сделать что-то, чтобы измениться, строить планы. Однако затем они либо бесконечно откладывают запланированное, либо просто не находят силы воли на воплощение. Все остается по-старому, наблюдается тенденция к постепенному ухудшению ситуации.

Потеря способности здраво оценивать свои поступки и связи с реальностью

Личность утрачивает свои прежние черты. Упрощается все. Здраво оценивать сложившуюся ситуацию человек не способен. По мнению Маслоу, данная стадия не является последней, но на ней остается мало от той личности, которой когда-то был деградировавший.

Деградация личности при алкоголизме

Уже на первых порах дружбы с зеленым змием начинают проявляться психопатоподобные симптомы:

• снижается интеллект;
• нарушается память;
• утрачивается самокритичность: зависимый от алкоголя субъект не способен оценить тяжесть своего положения;
• истинные приоритеты, в силу искаженной жизненной концепции, подменяются ложными.

Алкогольная дегенерация личности особенно заметна в ее эмоциональном поведении:

• наблюдаются резкие перепады настроения;
• зашкаливает возбудимость;
• обостряется обидчивость;
• одолевает пессимизм;
• частыми явлениями становятся вспышки немотивированной раздражительности и ярости;
• пропадает глубокое переживание и объективная оценка неприятных ситуаций;
• практически исчезает чувство вины, а если оно и подает изредка голос, то в нем слышны фальшивые нотки; в основном алкоголик во всех своих бедах винит родных и близких: супругу, детей, родителей, но только не себя;
• отмечается склонность к беспечности, эйфории, мешающим понять собственное поведение и проанализировать жизненные трудности;
• поступки становятся непредсказуемыми и неадекватными: в одной и той же ситуации человек может расплакаться и рассмеяться, разгневаться и сохранять непробиваемую невозмутимость;
• наблюдается готовность к обману, заведомо ложным клятвам, притворному раскаянию – все это становится лейтмотивом контактов с окружающими;
• появляются несдержанность и грубость, желание оскорбить и унизить возникает даже по отношению к некогда любимым и дорогим людям; в то же время стремление вымолить прощение побуждает к демонстрации искусного лицедейства с элементами напускного самобичевания.

Причины деградации человека

Некоторые люди деградируют из-за тяжелых неврологических патологий. Нарушается работа головного мозга, что приводит к общему снижению интеллекта. Нередко подобное происходит из-за возрастных заболеваний: болезни Альцгеймера, Паркинсона.

Разрушение личности происходит и при ряде психических патологий. В тяжелых случаях больной совсем не осознает окружающий мир, не отличает фантазии от жизни, не способен вспомнить кто он. Такое возможно при шизофрении.

Вредные привычки тоже негативно влияют. Чрезмерное употребление алкогольных напитков, прием наркотических веществ нарушают работу мозга. Из-за этого происходит постепенное разрушение органа, упрощение всех функций. Главным стимулом к совершению каких-либо действий становится получение дозы, остальной мир перестает интересовать зависимого человека.

Духовная деградация может происходить, если человек утрачивает интерес к собственной жизни, прекращает развиваться. Такое возможно при травмирующих событиях: тяжелой или неизлечимой соматической болезни, потере близкого человека, расставании или разводе, сильном чувстве вины или стыда.

Варианты

Вообще, эволюция – многогранное понятие. Это процесс развития жизни на Земле, трансформации, развития, а в морской терминологии эволюция – это смена строя, формации. Поскольку первоначально данное слово применялось к биологии, то будет логичным подобрать антоним в данном контексте.

Инволюция – это лишь отчасти антоним, поскольку инволюция – побочный результат эволюции, утрата или деградация органа. Деградация, кстати, тоже может выступить антонимом, поскольку процесс деградации резко противоположен процессу эволюции, это разрушение, отмирание, упрощение.

Регресс – уже более смещенное из биологии в социологию понятие, означающее движение в направлении, прямо противоположном эволюции, утрата позиций, достижений.

Ни одно, однако, понятие не может быть расценено как однозначно верное в качестве антонима к слову «эволюция», поскольку они относятся к разным категориям знания, а где-то перекликаются друг с другом.

Причины возникновения

1. Событие, которое привело к травматизации и потере смысла жизни. Чаще всего — это утрата близкого и ценного человека. Переживания могут оказаться настолько сильными, что психика не в состоянии справиться самостоятельно, и если не окажется своевременной поддержки, то вполне вероятно, что такой индивид начнёт угасать, потеряв интерес к жизни.

2. Проживание острого чувства одиночества и ненужности.

На это состояние влияют такие факторы, как уход на пенсию, порой «синдром опустевшего гнезда», когда дети вырастают и покидают отчий дом, а родителям приходится искать новые интересы и увлечения, чтобы заполнить освободившееся время. Не все просто способны найти новые цели и призвание, особенно, если всю жизнь посвящали себя детям, игнорируя собственные желания.

  Игра в правосудие: психология судебного процесса

Мы ведь привыкаем, что социум в нас нуждается, нужно работать, выполнять обязательства, а при выходе на пенсию приходит осознание, что теперь только от собственной воли и усилий зависит каждый день.

3. Состояние депрессии нередко заканчивается деградацией.

А всё потому, что с депрессией часто стараются справиться с помощью алкоголизации или наркотических веществ, которые, как я уже говорил, являются причиной разрушения личности.

Проблема как раз в том, что не хватает сил вырваться из этого замкнутого круга проживания боли и уныния, попросить помощи и поддержки, тогда выбирается такой сложный путь лишения себя жизни.

Кстати, о депрессии и способах её победить, можете почитать .

4. Очень острое ощущение вины за какой-то серьёзный проступок, с которым также психика не в состоянии справиться. Тогда, если наказания нет или оно недостаточно, чтобы искупить эту вину, приходится прибегать к такому изощрённому и страшному самонаказанию – убить в себе личность.

Нередки примеры, когда по неосторожности родители теряли детей, попадали в аварию, которая заканчивалась летальным исходом, и не в состоянии справиться с горем утраты и виной, наказывали себя, считая недостойными жить и испытывать радость.

Как начать развиваться?

Наблюдаются ли у Вас первые симптомы деградации или нет, следующие методы «разминки мозгов» лишними не будут.

Иностранные языки

Освоение нового языка — отличный способ «запустить» процесс развития. Познание новых слов и объединенных с ними семантических полей, погружение в культурные особенности другой страны, обогащение словарного запаса — это только минимальные результаты, которые приносит подобное обучение.

Главное при изучении нового языка — замотивировать себя на регулярный труд. Хорошими стимулами могут выступать путешествие, возможность прочитать интересную книгу в оригинале, стать полиглотом и при случае похвастаться этим.

Остановить деградацию личности можно серьезной встряской для мозга. Для этого Вам нужно видоизменить как можно больше процессов в своей жизни. Пользуйтесь левой рукой, ходите по новому пути на работу, сделайте перестановку в доме, поменяйте распорядок дня, посетите другой магазин и т.д. Чем больше нового будет в Вашей жизни, тем сильнее Вы разомнете свой мозг.

Также нельзя поддаваться искушению периодически «отключать мозг». Не пересматривайте фильмы и не перечитывайте книги. Да, окунуться в приятный и уже изведанный мир Харуки Мураками или пересмотреть всего Гарри Поттера так приятно и лампово. Но взгляните на это под другим углом: Вы несколько часов тратите на то, что не приносит Вам практической пользы.

Неоднозначность

Есть, однако, мнение со стороны лингвистики. Слово «эволюция» обозначает изменение, движение. Если в обиходе оно используется как символ движения вперед, к чему-то новому, то, на самом-то деле, это не совсем верно. Эволюция – это движение вообще, определенного направления у него нет.

Может произойти эволюция в сторону ухудшения, а может и в сторону улучшения. Таким образом, не получится подобрать антоним, применимый ко всем контекстам, в которых слово «эволюция» употребимо, необходимо делать поправку на смысловое значение в каждом определенном контексте.

Это, по большей части, проблема русского языка, где количество слов дает широкий простор для толкования их с абсолютно разных точек зрения, каждая из которых будет иметь право на существование, коррелируя при этом с другой точкой зрения.

Европейские языки такой проблемы не имеют, поскольку для обозначения данного термина в них существует несколько отдельных слов с разными значениями.

Хороший вопрос«Я не деградирую, не превращаюсь в мебель»: Домохозяйки рассказывают о своей жизни

Мы с моим мужем встретились, когда мне было всего восемнадцать лет, я ходила в институт и училась на ветеринара. Постепенно я стала понимать, что не справлюсь с этой профессией. Однажды преподаватель решил показать нам, как действуют разные стадии наркоза, и прямо на наших глазах убил щенка.

Для меня это было настоящим стрессом. Я не могла устроить никакого протеста: преподаватель был уважаемым профессионалом и любые выступления против него были бы бессмысленны. Я начала погружаться в депрессию. Перестала ходить в институт, целыми днями лежала на кровати.

Я старалась спать до тех пор, пока муж не вернётся с работы.

В тот момент я не понимала, что у меня депрессия, и пыталась справиться с этим состоянием самостоятельно. Когда мне стало немного лучше, я попробовала поступить в другой вуз. Но и там у меня не сложилось.

Пытаясь найти какие-то ориентиры в жизни, я отправилась в православную церковь. Под влиянием священников и прихожан родила ребёнка. Уже сейчас я понимаю, что это было очень глупо — заводить ребёнка, будучи при этом в депрессии.

Если раньше у меня было очень мало внутреннего ресурса, то теперь его и вовсе не осталось.

Устроить ребёнка в сад оказалось очень тяжело из-за астмы и аллергии. Он приходил домой с сыпью и хрипами в груди, а потом выяснялось, что психолог после занятия угощал всех какими-то конфетами. В итоге на пять лет я стала домохозяйкой. Когда со здоровьем у ребёнка всё-таки стало лучше, я попробовала снова отдать его в детский сад и выйти на работу.

Специальности у меня нет, так что пришлось устроиться в магазин. Но сын периодически болел, и муж брал больничный, чтобы посидеть с ним дома. Мы посчитали и поняли, что в финансовом плане всё было куда лучше, когда я сидела дома. Так что я уволилась.

Заодно мы решили завести второго ребёнка — раз уж я решила остаться домохозяйкой, то почему бы и нет?

Однажды моя близкая подруга разошлась с мужем, и мы с ней решили съехаться, чтобы помогать друг другу. Подруга работает, и у неё тоже есть сын. Так что на моём попечении теперь уже трое детей. Иногда меня посещают грустные мысли: мой муж заметно старше меня.

Что я буду делать, если с ним что-то случится и у меня не станет источника дохода? Но, думаю, мы с подругой друг друга не бросим. К тому же есть ещё мама с собственной недвижимостью. В крайнем случае мы начнём жить вместе с мамой и продадим одну из квартир.

Знаю, что некоторые женщины осуждают меня. Но я приняла себя в роли домохозяйки. Если сейчас я выйду на работу без образования и опыта, я буду получать 25–30 тысяч рублей в месяц. Няню на эти деньги не наймёшь. А смотреть за тремя детьми и одновременно работать совсем нереально. Не могу сказать, что быть домохозяйкой просто.

Я стираю, убираю, готовлю. Бывает, что днём у меня много свободного времени, я отдыхаю и занимаюсь своими делами. Но вечером дети приходят домой все перепачканные, и я принимаюсь за стирку. В итоге ложусь в три часа ночи и засыпаю без задних ног. И всё-таки моё сегодняшнее положение меня устраивает.

Я веду паблик, посвящённый любимой группе, беру для него интервью. Люди благодарят меня. Так что какая-то самореализация в моей жизни есть, я получаю достаточно социального одобрения. Муж всегда помогает мне с детьми, берёт на себя ту домашнюю работу, которую я не успела доделать.

Он поддерживает меня во всём, и именно эта поддержка помогла мне принять мой социальный статус и почувствовать себя в нём комфортно.