Как найти свое предназначение в жизни и реализовать внутренний потенциал

Как реализовать потенциал с помощью медитации, техники рисования и сочинения личной истории. Как раскрыть в себе творческий и профессиональный потенциал, а также новые пути развития? Читайте в этой статье.

Как найти свое предназначение в жизни и реализовать внутренний потенциал

Аполлинария Батюшкина, эксперт по медитации и эзотерике

На протяжении всего времени развития цивилизации человечество регулярно сталкивается с кризисами, которые порой кардинально меняют привычную картину мира. Войны, революции, эпидемии… при этом каждое поколение думает, что всё самое страшное позади и с ними ничего подобного не случится.

Но у истории свои законы, история циклична. И вот мы вновь оказываемся в эпицентре масштабного мирового кризиса, меняющего устоявшийся уклад жизни. Многих охватывает настоящая паника, они не понимают, что делать дальше, как раскрыть свой потенциал в новых реалиях.

Миллионы людей сейчас находятся в полной растерянности. 

Впрочем, каждый кризис стимулирует нас думать в нестандартном направлении, искать новые пути того, как же реализовать свой профессиональный потенциал, и не только. Преодолеть потрясения смогут лишь те, кто вовремя аккумулирует свои силы и найдёт новые пути реализации своего потенциала. А помогут в этом 3 простые и эффективные техники.

Как найти свое предназначение в жизни и реализовать внутренний потенциал

Как реализовать потенциал: техника №1. Потоковое рисование, чтобы раскрыть скрытый потенциал

Необязательно быть профессиональным художником, чтобы создавать шедевры. Особенно если речь идёт про шедевр собственной жизни. Когда вы рисуете, вы погружаетесь в себя, отключаете логику, и в этот момент приходят новые инсайты. С помощью потокового рисования вы можете увидеть новые грани реализации и поймете, как реализовать потенциал.

  1. Подготовьте заранее несколько листов бумаги и краски. Также можно использовать мелки, карандаши, блёстки и другие материалы. Для максимального погружения лучше всего рисовать не кисточкой, а руками.
  2. Потоковое рисование – это один из вариантов медитации, поэтому позаботьтесь о том, чтобы вас никто не отвлекал от процесса.
  3. Перед началом рисования сформулируйте запрос. Например: что я должен предпринять для решения той или иной проблемы? В какой области я смогу реализовать себя? Как мне действовать для достижения своей цели? Как раскрыть творческий потенциал?
  4. Затем отпустите себя в творческий процесс и рисуйте. Это может быть что—то абстрактное или конкретное, не важно. Для вдохновения можно включить музыку, причём не обязательно медитативную. Это могут быть разные стили, в зависимости от ваших предпочтений и ощущений.
  5. После того, как вы нарисовали свои работы, попробуйте проанализировать то, что у вас получилось, увидеть в абстракциях нечто конкретное. Выписать ассоциации, которые возникают при созерцании картины. А также можете поискать значения цветов или символизм тех предметов, ситуаций, которые вы нарисовали. Всё это обязательно натолкнёт вас на новые неожиданные решения и позволит полностью раскрыть потенциал.

Как найти свое предназначение в жизни и реализовать внутренний потенциал

Как реализовать потенциал: техника №2. Как раскрыть внутренний потенциал, создавая книгу своей судьбы

Как реализовать потенциал с помощью…. своей истории? Многие известные авторы признают тот факт, что события, описанные ими в книгах, оказывают мистическое влияние на их жизнь, как положительное, так и отрицательное (зависит от сюжета).

Например, в одном из интервью автор популярных детективов Дарья Донцова говорила, что частенько её родственники и друзья просят интегрировать их в сюжет книги в качестве персонажей и приписать им какие—то недостающие качества, материальные ценности и т.д. 

Всё началось с того, что у персонажа, образ которого был списан с её подруги, появилась новенькая машина. И некоторое время спустя её подруга действительно стала обладательницей такой же машины уже в реальной жизни. Аналогичные совпадения произошли и в жизни других прототипов персонажей. 

Услышав в своё время эту историю, я тоже решила попытать удачу и написала целую повесть, куда добавила в качестве персонажей себя и своих друзей, «исполнив» там то, о чём мы в тот момент мечтали. И это сработало! Конечно, не на 100%, но тем не менее. Всё—таки писатели не боги, но попробовать такой метод однозначно стоит.

  [:ru]Реинкарнация: где правда, а где – вымысел?[:]

Когда мы пишем, это структурирует хаотичный поток мыслей в нашей голове, помогает нам лучше определиться с целями и путями их достижения, открывать новые возможности.

Итак, представьте, что вы и писатель, и персонаж своего романа. Покажите уже раскрытый потенциал в своей истории.

  1. Подумайте о том, как бы вы могли реализовать свой потенциал в текущей ситуации. Накидайте несколько вариантов своего персонажа в соответствии с тем, о чём в глубине души вы мечтаете. Пусть часть этих идей будет совершенно абсурдной, на данном этапе нам это не важно. 
  2. А теперь давайте раскроем потенциал своих персонажей. Для этого вы открываете заметки в телефоне, или компьютер, или пишете от руки, и начинаете сочинять свою историю, описывая все идеи, которые приходят в голову: как вы становитесь миллионером, как находите себя, реализуя в этом произведении все свои скрытые мечты, идеи и т.д. Также вы можете описать препятствия, которые встречаются у вас на пути, и то, как вы их преодолеваете, применяя разные нестандартные методы.
  3. Уделяете этому занятию по полчаса в день в течение недели. А быть может, вы втянитесь и будете писать больше. Главное, выбрать комфортный для себя ритм.
  4. В конце недели вы перечитываете то, что у вас получилось и из этого всего выбираете моменты, которые имеют реальное рациональное звено. И следующую неделю посвящаете тому, чтобы более детально проработать выбранные сюжеты, написав к каждой идее ещё несколько способов её реализации. 
  5. В результате у вас получается готовый сценарий действий. То, что даже на бумаге кажется слишком сложным, вы отбрасываете. А то, что оказывается реально воплотимым, начинаете воплощать. Именно так можно реализовать творческий потенциал и открыть новые возможности.

Как найти свое предназначение в жизни и реализовать внутренний потенциал

Как реализовать потенциал: техника №3. Медитация открывает новые возможности

Неспроста медитация стала так популярна среди известных людей и бизнесменов. Ведь во время медитации мы расслабляемся, погружаемся внутрь себя, снижается уровень стресса, очищается мозг. Всё это ведёт к появлению новых инсайтов, которые неожиданно вспыхивают яркими красками на чистом холсте нашего мозга.

Поэтому медитация – отличный способ открыть в себе новые таланты и реализовать потенциал в период мирового кризиса.

Благодаря медитации, вы будете гораздо спокойнее воспринимать происходящее, принимать взвешенные решения и видеть те возможности, которые не видят другие.

Вопрос о том, как раскрыть свой творческий потенциал и как реализовать себя, больше не покажется вам таким уж сложным. 

Предлагаю вам выполнить мою авторскую медитацию, которая раскроет новые грани вашей души и поможет реализовывать потенциал!



Как найти себя в жизни

Как найти свое предназначение в жизни и реализовать внутренний потенциал

Под найденным местом в жизни, часто подразумевается мастерство в определенном деле, когда обращаются и возвращаются люди. Кроме этого необходимой составляющей является моральное состояние, а именно умение получать радость от собственного времяпровождения. Нашел себя тот, кто счастлив и полезен на работе, рад тем, кто окружает его дома. Найти себя – это выстроить свой уникальный жизненный путь, не похожий на остальные.

Решение как понять, найти себя в жизни лежит в деятельностной области. Можно пробовать различные варианты и путем практического перебора узнать свои склонности и чувства по поводу всех возможных вариантов.

Такой подход кажется практичным и действенным, ведь только погрузившись во что-то можно узнать свое отношение и способности. Но даже если всю ее отдать подобному поиску большая часть различных вариантов останется неопробованной.

Не говоря о том, что определиться все стремятся в начале юности, и дальше только развивать продуктивное направление.

Сузить круг поиска можно благодаря последним психологическим методикам, главной идеей которых является развитие врожденных талантов и душевных устремлений.

Относительно данной теории есть мнение, что человек не просто так наделяется каким-то умением.

Так, если умеете готовить вкусные обеды, но абсолютно неприспособленны к правильному подсчету сдачи в магазине, то есть смысл идти в кулинарный, но никак не ломиться в математический институт.

Также важно ориентироваться на желания и положительные эмоции. Тут работает сразу два механизма. Желания ведут вас туда, где вы находите внутренний смысл. Чем больше человек осуществляет действий, противоречащих своим желаниям, тем меньше остается жизненной энергии. Происходит ощущение проживания не своей жизни, постоянной апатии и бессмысленности.

Положительные эмоции – это своеобразный маркер того, что личность на правильном пути соответствия жизни внутренним душевным потребностям.

Если вы радуетесь, выходя из своего подъезда – значит живете в правильном месте, если счастливы каждому человеку, с которым сводит судьба – значит, нашли свой круг общения, если работаете не только из-за денег, но и внутренней радости – значит, отыскали свою деятельность.

Как найти цель в жизни

Жизненная цель является тем понятием, которое многих пугает своим отсутствием, а остальные об этом не задумываются. Обычно те, кто счастлив, инфантильны, за кого все решили или кого все устраивает  – не мучаются поиском ни собственного предназначения, ни жизненной цели.

Картина резко меняется на противоположную, когда в жизни этих людей происходит какая-то трагедия или рушатся значимые части жизни, которые раньше делали ее осмысленной. В таком состоянии легко не только разочароваться в себе и происходящем, но и лишиться последней движущей силы.

Цель является своеобразным маяком, куда человек движется независимо от радостей и катаклизмов, происходящих в его жизни. В благоприятные моменты она добавляет сил, а в минуты отчаяния помогает не скатиться окончательно на дно.

Помогите найти себя в жизни сами путем постановки глобальной цели, главным критерием правильности выбора которой будет ощущение радости и счастья. Именно живые красочные эмоции будут свидетельствовать о том, что вы определились. Правильные цели не равнозначны жизненным.

Если вы чувствуете напряжение в теле от мысли, что посвятите всю свою жизнь неблагополучным детям или работе в хосписе, то не делайте этого.

Читайте также:  Альтруизм — что это такое и выгодно ли быть альтруистом

Если не радостное ликование, то теплое ощущение радости должно присутствовать, а не стремление к социальному одобрению путем внутренних усилий.

Жизненная цель очень тесно связана с собственным предназначением и осознанностью. Человек, не осознающий чего хочет, что может, куда движется и зачем проживает жизнь на автопилоте, выполняет чужие поручения, потому, что нет навыка осознавания своих внутренних процессов. Таким образом, чтобы найти свою цель, придется вначале познакомиться с собой.

Многие посещают психологические группы и тренинги, едут на ретриты и в ашрамы, занимаются в йога-студиях и самостоятельными медитациями, кто-то ходит в храм.

Смысл всех паломничеств не в том, чтобы великий гуру рассказал ради чего вам стоит жить и куда стремиться – это как раз указывает на неверный путь поиска.

Истинную цель собственной жизни знаете только вы, и поэтому смысл всех мероприятий заключается в более глубоком знакомстве с собой.

Отлично для самостоятельного поиска цели подходит вспоминание своих мечтаний и интересов, причем не последних, а наиболее давних. Сюда подходят те варианты, когда вы практически не думая присоединялись к людям, участвующим в каком-то проекте или та деятельность, выполняемая вами без денежного вознаграждения.

Подобные мечты не ограничены социальными условностями, нет такого жесткого давления мнения окружающего мира, и на поверхность выплывают истинные желания. Отпустите их, запишите, подумайте, как это можно реализовать в настоящей своей жизни.

Даже тягу к космическим путешествиям сейчас можно интерпретировать и создать космическую коллекцию одежды, а мечты быть парикмахером легко удовлетворяются посещением курсов.

Ищите, контактируя с тем, что вас окружает на данный момент. Откликайтесь на человеческую боль и потребности, на произведения искусства и общественные акции – во всем этом легко можно найти собственную цель жизни. Высший пилотаж – соединить свою настоящую жизнь с мечтами. Не разрушить или переделать, а именно соединить.

Как найти свое предназначение в жизни

Предназначение можно вспомнить, создать, найти или придумать. Эта категория меняется относительно того, что переживает человек в собственной жизни и насколько далеко от первоначальных позиций он отдалился.

Довольно часто случаются ситуации, когда в юном возрасте человек знает, куда ему стремиться, чего хочет, идеи о собственной миссии четкие и ясные.

Это все теряется под воздействием окружающих, которые заставляют личность жить, как предписано, не выходить за придуманные нормы и постепенно переставать реагировать на сигналы внутреннего голоса.

Осознание предназначения дает ощущение смысла жизни, ее наполненности, отражается в удовлетворенности своей деятельностью и достижениями, путем, по которому движется человек.

Если вы утратили собственное предназначение, помогите найти себя в жизни кому-нибудь другому, лучше, если это будут подростки и юноши.

Множество идей, живой азарт и искренний интерес к жизни способны вдохновить вас, тем более, если вы будете осуществлять действительно совместный поиск – это даст возможность снять многие застарелые запреты.

Для того чтобы найти предназначение психологи советуют обесценить идеи, которые вкладывали в вашу голову заботливые родственники и учителя. Необходимо будет пережить сильное давление, поскольку никому не нравятся изменения, особенно если раньше вы жили по чужим предписаниям.

Включить умеренный эгоизм и полностью погрузиться в изучение своих желаний и следование им – то, что требуется на начальном этапе. Работайте над своей самооценкой и уровнем принятия – необходимо создать такие условия, в которых вы станете максимально довольны собой и жизнью.

Фраза о необходимости любви к себе звучит из всех возможных источников, и она имеет смысл в поиске предназначения. Поскольку чем больше человек стремится изменить себя, тем более искусственную и не свою жизнь он проживает.

Наличие высокого уровня принятия того места, где вы находитесь, заботы о том теле, которое сейчас позволяет приблизиться к нахождению истинного своего пути.

Узнавание своих особенностей и желаний необходимо, а вот самокопание и излишняя рефлексия будут лишними. Оставьте только факты и учитывайте их при выборе целей и ситуаций – это поможет найти предназначение. Но помимо исследования уже имеющихся ваших активов, необходимо пополнять свой опыт постоянными новыми знаниями и переживаниями.

Узнать о призвании в ловле крокодилов, если не знать о существовании этих животных невозможно. Читайте, ходите на выставки, интересуйтесь научными передачами и новостями не криминального мира, а прогрессивной стороной развития человечества.

Вообще оптимально перестроить свой мозг в режим поиска новых интересов и удовольствий, а также синтеза имеющихся в новые формы – так вы получаете абсолютно уникальные направления.

Определите те сферы своей жизни, которые вас воодушевляют. Это может быть семья или работа, хобби или учеба – все, что дарит вам положительные эмоции и заставляет двигаться дальше. Развивайте это и отслеживайте обратные моменты, вызывающие потерю энергии и чувство апатии.

Такие непродуктивные части не стоит просто выбрасывать из жизни, поскольку они могут быть значимыми, но дискомфорт нужно преобразовать в позитив. Если есть много напряжения от нахождения дома – подумайте, может нужно сделать ремонт, купить удобную кровать или больше общаться с семьей, чтобы не чувствовать себя чужим.

Если очень тяжело на работе, то может, стоит пересмотреть отношения с коллегами, попросить помощи или перейти на другой график.

Чем заняться в жизни, как найти себя

Чтобы успешно найти занятие в жизни, психологи советуют отбросить все посторонние мысли и критику, а первоначально включить интуицию, творческое мышление и поток фантазии. Составьте список всего, чем вам нравится заниматься, просто пишите, не подвергая это оценке насколько реально или полезно.

Отлично подходят даже деятельность, которую вы раньше никогда не выполняли, но она чем-то привлекала или интересовала. Это может проведение научной деятельности и пускание мыльных пузырей, мытье котов и расчет теплопроводности, макияж и шопинг, сон и плавание – все, что приносит вам радость или удовлетворение, без какой-либо критики вписывайте в список.

Нет нужды сразу написать подходящие варианты, но подобное перечисление в итоге поможет найти свое занятие.

Как найти свое предназначение в жизни и реализовать внутренний потенциал

Не стоит перечислять то, что считается принятым, полезным или одобряемым, если оно не радует лично вас. Список удовольствия напрямую связан с поиском себя, а список необходимости с обеспечением чужого благополучия.

Не пытайтесь рассматривать каждый пункт в качестве дела всей жизни – это очень сильно сужает поиски и тормозит вашу активность. Успешные и счастливые люди имеют от 7 до 15 устойчивых интересов, подчас в абсолютно различных областях. Вы можете потом их объединить или разграничить по времени.

Но ни в коем случае не убирать, поскольку каждая радостная деятельность приближает вас к истинности своего существования, дает энергию и раскрывает потенциал.

Начинайте делать то, что раньше хотели, но боялись или где потерпели неудачу. Если длительный остается интерес к какой-то области, то вполне возможно, что именно этим нужно заниматься в жизни, а неудачи спровоцированы страхом.

Излишняя тревожность, педантичность, стремление все выполнить в лучшем виде и с первого раза способны парализовать кого угодно.

Выполняйте новую деятельность, играючи, не ставьте потребность в результате выше процесса, а также не забывайте просить о помощи тех, кто уже давно занимается подобным.

Каждое утро формируйте образ своей желаемой жизни.

Причем важно, чтобы эти мысли включали период настоящего дня, через год и через десять лет – это представляет глобальную перспективу и не дает упустить радость каждого момента.

Образ должен быть максимально полным и отражать все сферы. То есть относительно себя вы должны понимать, как хотите выглядеть (от цвета волос, до материала носков), какое иметь здоровье, сколько спать, что есть.

Относительно психического и эмоционального состояния важно понимать стремитесь вы к спокойствию, резким перепадам или насыщенности. Деятельность включает, как спортивные достижения, рабочий процесс, отдых (время, место, подготовку), встречи с друзьями и многое другое.

Все должно представать в вашем воображении максимально детализировано, тогда следующий день может стать ближе к мечте, поскольку потом мозг будет автоматически искать условия и возможность осуществления дневных пожеланий и перспективных вариантов для долговременных планов.

Обращайте внимание на свои способности и сочетайте это с интересом. Можно даже пройти соответствующие тесты, результаты которых, однако будут требовать вашей доработки. Получив обычно профориентационную направленность, ее необходимо переработать с учетом своих вкусов.

Например, человеку с математическими способностями будут предложены роли учителя или бухгалтера, но это же не отменяет участие в специализированных викторинах или выбор вакансий в кондитерских (если вы сладкоежка).

Ориентируйтесь на собственное удовольствие, которое возникает на стыке возможности самореализации, применения собственных талантов и удовлетворения личностного интереса.

Работа и личная жизнь, как найти баланс

Мысль о гармоничном совмещении работы и семьи не нова и часто предлагается множество советов с идеальными графиками и вычислениями, сколько времени необходимо посвящать каждой деятельности. Однако воспринимать их можно исключительно, как примеры из жизни, рассказы знакомых, но не руководство к действию.

Распределять время и вложенные усилия необходимо, основываясь на собственных целях, личных смыслах и предпочтениях.

Существуют люди, готовые оставить весь мир ради любимого человека и отказаться от социума и собственной профессиональной самореализации, и те, кого любые отношения повергают в уныние и забирают массу внутренних ресурсов.

Важно не только определить от чего вы получаете большее удовлетворение, чтобы не терзать себя муками совести от сравнения с другими, но также и реальная оценка положения дел.

Например, человек может абсолютно счастлив от того, что в его жизни есть только работа, но в случае увольнения или разорения компании, такой человек остается в полной изоляции, с отсутствием целей, смысла жизни, растоптанным самомнением и без источников энергии.

То же самое может произойти с тем, кто все поставил на семью, когда приходит развод или предательство.

Читайте также:  Специалист по информационной безопасности – кто это такой и как им стать

Для того чтобы вся жизнь не ушла из-под ног в один момент, необходимо уделять достаточно внимания развитию всех жизненных сфер.

Это гарантирует многостороннюю поддержку и устойчивость в случае исчезновения излюбленного, а еще может давать новые идеи или взгляд на всю ситуацию.

Формальное соблюдение такого распределения обычно не дает ничего, кроме быстрой усталости и нарастающего раздражения от выполнения бесполезной работы.

Баланс необходимо искать каждый раз, в каждой ситуации. Если вы замечаете, что партнер начинает чаще обижаться и эмоционально отдаляться, то имеет смысл больше времени посвятить отношениям. Когда на работе очередной дедлайн и на кону серьезные деньги – нужно больше времени посвятить работе.

Невозможно установить один график навсегда, стоит прислушиваться к ситуации и ее изменениям. Но это не отменяет внесения каких-то традиций, например, посвящать субботу только родным людям, а вечер вторника ужинам с клиентами.

Подобные традиции помогут поддерживать более-менее постоянный уровень развития и дадут ощущение стабильности и определенности окружающим людям.

Противопоставлять работу и личную жизнь бесполезно, поскольку ссора с любимыми влияет на эффективность рабочего процесса, точно также как и неудачи в профессии заставляют приносить ее с собой домой.

Эти две сферы не разные и чем больше зависимостей между ними сумеете обнаружить, тем больше шансов найти оптимальный режим.

Ответственность за изменение ситуации лежит только на вас, и если продолжать терпеть, стиснув зубы, то баланс не найдете.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

4 простых шага, чтобы услышать себя и понять свое предназначение | 5 СФЕР

Оглавление:

Время Чтения: 3 мин.

Как найти своё предназначение? Как реализовать себя? Как найти свои таланты и скрытые способности? 

Я думаю, каждый человек задается этими вопросами, но, к сожалению, нет ни одной книги, статьи или обучающего курса, где бы выдавали четкую инструкцию к жизни. 

Предназначение по душе: на что вы готовы потратить единственную жизнь?

к оглавлению ↑

Можно ли найти предназначение и как его искать

Тем не менее есть множество техник и методик, которые учат находить предназначение по дате рождения, астрологическому календарю, типу темперамента. Мне кажется, я прошла все методики и тесты.

Мне всегда казалось, что где-то должен быть четкий ответ. И когда-нибудь я пойму, в чем мое предназначение, и начну действовать в этом направлении. Сразу стану успешной и счастливой.

Вот только найду и всё… 

К сожалению, проходят месяцы и года, есть результаты сотен тестов, которые подтверждают, что я молодец, с лидерскими способностями, творческая личность, способная вести людей за собой… и… Где же моя реализация? Почему я ещё не на вершине славы? 

Много людей попадает в эту ментальную ловушку. И проживают большую часть жизни в поисках истинного предназначения. На самом деле механизм прост.

Мы оттягиваем момент, когда придется взять ответственность за свою жизнь и начать действовать. Что же делать? 

к оглавлению ↑

Посмотреть правде в глаза 

На самом деле каждый человек знает свое предназначение. Глубоко в душе есть тихий голос, который всегда говорит нам: «Класс, супер, я так счастлив» или «Перестань себя обманывать, это не твое», «Сколько ты ещё будешь терпеть?», «Когда ты, наконец, это сделаешь?» 

Знакомо, правда? Но с годами, мы учимся мастерски обманывать и затыкать себя. Договариваться или торговаться с нашим внутренним голосом. Иногда даже переубеждать себя, что мы никчемны и ничего изменить не можем. 

Нам не нужно искать во внешнем мире того, кто скажет, в чем наше предназначение, нужно научиться слушать себя. 

Как понять предназначение для себя и своего ребенка через врожденные таланты

к оглавлению ↑

Пообщаться с собой

Нужно, наконец, сесть и поговорить с собой по душам. Услышать, куда вас тянет, что хочется сделать прямо сейчас и что принесёт больше радости и вдохновения. 

Давайте сделаем маленькую практику: выделите 15 минут. Сделайте так, чтобы вас не отвлекали. Возьмите лист бумаги, сосредоточьтесь на своём внутреннем ощущении, расслабьте тело и ум.  Задайте себе вопросы:  

  • Чего я сейчас хочу больше всего?  
  • Чем я могу помочь другим? 
  • Что меня вдохновляет? 
  • Что я хочу оставить после себя? 

Помните, мы сконцентрированы только на себе. Не нужно втягивать сюда других людей или обстоятельства. Например: «хочу, чтобы меня все любили, чтобы все были здоровы и счастливы». Здесь важно научиться чувствовать и слышать именно себя.  

Запишите по три пункта к каждому вопросу. Обратите внимание на ощущения в теле. Важно почувствовать внутренний отзыв. У меня, например, он чувствуется, как тепло в районе груди, ощущение радости и уверенности.  

Если ощутили, поздравляю! Вы нащупали тонкий контакт с собой! Если записанные пункты откликаются, значит, они истинно ваши и соответствуют вашему предназначению. Если ощущения не возникло, нужно подумать, действительно ли вы хотите того, что записали, или может это общественные шаблоны? 

 Проанализируйте: 

  • Откуда к вам пришли эти идеи? 
  • Какую потребность вы хотите удовлетворить, реализовав их? 
  • Как по другому можно этого достичь?

Запишите ответы и прислушайтесь к себе. Трансформируйте свои идеи до тех пор, пока тело не откликнется приятными ощущениями и подъёмом энергии. Записанное должно вас вдохновлять! 

к оглавлению ↑

Действовать решительно и согласованно с внутренним я

Делайте шаги, которые будут вести вас к той жизни, о которой вы мечтаете. Не надо сразу усложнять. Подумайте о жизни, которой вы хотите жить в будущем, определите то, что вы можете сделать уже сейчас.

Лучше выделить три шага, которые вы можете сделать сегодня, чем создать 20 планов на год. Любой путь начинается с первого шага. Главное, поддерживать состояние вдохновленности. Запишите три шага, которые вы сделаете уже сегодня. 

к оглавлению ↑

Каждый день начинайте с осознания своего предназначения

Произнесите, причитайте или пропойте его. Оно должно быть в фокусе вашего внимания каждый день.   

В течение дня задавайте себе вопрос: соответствует ли то, что я делаю моему предназначению или уводит от него? Ваше предназначение должно стать маяком-ориентиром в жизни. Тогда вам не будет страшна ни одна жизненная буря! 

Жизненное предназначение — это не внешняя инструкция к действию, которую нам выдадут, не загадочная и мистическая тайна. Это внутренний потенциал, истинное желание прожить свою жизнь на 100%, раскрыть себя и быть полезным миру.  

Похожее

Как найти свое предназначение: 10 простых шагов

Привет, друзья! К размышлениям о собственном предназначении однажды приходит каждый из нас. Причины у всех разные: одни хотят реализовать свой потенциал по максимуму, другие стремятся к духовному росту, третьи нуждаются в мотивации.

Практически каждый человек по мере взросления понимает, что пришел в этот мир с определенной целью, но выяснить, с какой именно, удается далеко не всем. Сегодня мы разберемся, как найти свое предназначение, используя несложную методику из 10 шагов.

Чтобы вынести максимум пользы из сегодняшней статьи, давайте, для начала, разберемся, что такое предназначение и почему бывает трудно его найти?

Что такое предназначение?

Каждый человек является частичкой многомиллиардного населения Земли. Базовое предназначение у всех одинаковое: развиваться и развивать нашу цивилизацию. Но у каждого свой потенциал, свои природные способности и таланты, свои интересы. Поэтому каждый человек сам выбирает, какой профессией будет заниматься и что постарается привнести в этот мир.

Если направление личностного и профессионального развития выбрано верно, человек работает максимально продуктивно, принося максимум пользы себе, близким и человечеству.

В таком случае можно уверенно сказать, что он сумел найти свое предназначение.

В дальнейшем он достигает больших успехов и работает с удовольствием, занимаясь любимой работой и вдохновляясь результатами собственного труда.

Почему не всем удается найти предназначение?

В определенном возрасте практически каждый человек может задуматься, тем ли делом он занят. Ведь он работает в профессии, которую выбрал, будучи еще школьником (либо выбрали родители). Даже осознав, что хотел бы заниматься совершенно другим делом, он продолжает сомневаться. Обычно его голову посещают следующие мысли:

«Профессию выбрал неудачно, но для перемен уже поздно, поэтому придется продолжать». Подобные мысли могут возникать и в 30, и в 50 лет. И возраст всегда используется в качестве оправдания страха перед переменами. Но практически все великие современники добились успеха, поменяв собственную жизнь уже после 30 лет.

«Я бы хотел сменить вид деятельности, но не смогу нормально зарабатывать». Если правильно подойти к делу, зарабатывать можно практически в любой сфере. Главное – уверенность и целеустремленность.

«У меня нет соответствующего образования». На постсоветском пространстве бытует стереотип, что образование получают один раз в жизни.

Но сегодня целеустремленный человек может получить дополнительное образование в любом возрасте. Существуют достаточно продвинутые курсы, позволяющие освоить новую профессию за 3-6 месяцев.

Главное – найти свое предназначение и действовать!

«Страшно начинать с нуля». Менять жизнь никогда не поздно. Столкнувшись с подобными сомнениями, попробуйте провести мысленный эксперимент.

Тщательно обдумайте и запишите, какой будет ваша жизнь через десять лет, если вы продолжите заниматься актуальной работой. На другом листе запишите альтернативный сценарий – какой ваша жизнь ДОЛЖНА быть через 10 лет.

Сравнив полученные описания, решиться будет гораздо проще. С этим разобрались, приступаем к главному.

Как найти свое предназначение: 10 шагов

Наверняка есть много интересующих вас занятий и сфер деятельности. Но настоящее предназначение может быть только одно. И придется основательно поработать над тем, чтобы его найти. Начнём.

Вооружитесь ручкой и бумагой

Вам нужно будет ответить на несколько вопросов, записывая свои мысли на большом чистом листе. Пишите аккуратно и отчетливо, чтобы полученную информацию было проще проанализировать и осмыслить на предпоследнем шаге.

Теперь сосредоточьтесь. Вот список вопросов, которые необходимо задать себе, чтобы у Вас получилось найти свое предназначение:

Читайте также:  Ucraft — удобный и мощный конструктор сайтов

«Чем я хочу заниматься?»

Выпишите занятия, которые вам нравятся. Постарайтесь вспомнить побольше таких дел. Подойдут и новые, и давно заброшенные занятия. Устройте небольшой мозговой штурм, пишите все подряд, не подвергая цензуре (можно сначала писать на черновике, а потом переписать на чистый лист). Придумайте не менее 10 пунктов.

«Чему я хотел бы научиться?»

Представьте, что имеете возможность гарантированно получить любой навык. Не думайте о потерянном времени и возрасте, не подходящем для обучения. Не ограничивайте себя. Выпишите 5 навыков, которые хотели бы приобрести. Проверьте, есть ли на эту тему курсы в вашем городе или онлайн-вебинары. Возможно, посмотрев видео на YouTube, вы поймете, что способны освоить новую профессию.

«Что я хорошо умею?»

Выпишите виды деятельности, с которыми хорошо справляетесь. Подумайте над списком самостоятельно, узнайте мнение близких.

«Какие сферы мне интересны?»

Чем вы интересуетесь? Новинками компьютерной техники? Прорывами генной инженерии или новыми астрономическими открытиями? Может, любите путешествовать? Вполне может оказаться, что ваше предназначение в одной из этих сфер.

«Кем я мечтал стать в детстве?»

Иногда ответ о собственном предназначении можно найти в детских мечтах. Просто вспомните, кем мечтали стать. Какие занятия вызывали у вас наибольший восторг, когда вы узнавали о них от взрослых, видели в фильмах или телепередачах? Выпишите собственные детские мечты и представьте, что они сбылись.

«Чем бы я занимался, если бы был богат?»

Представьте, что вы совершенно не нуждаетесь в деньгах, и финансовая отдача от профессиональной деятельности вас не интересует. Какую сферу деятельности вы бы предпочли?

«Чем бы я занимался, если бы это был мой последний день?»

Это один из ключевых вопросов, который помог найти предназначение миллионам людей по всему миру. Представьте, что у Вас осталось всего 24 часа. Закройте глаза, и представьте. Не останавливайтесь на одном занятии, выпишите все пожелания. Всё, чему бы посвятили заветные 24 часа.

Анализируем результат

Возьмите новый лист и аккуратно перепишите все, оформив максимально наглядно. Теперь это ценная информация для анализа – список вещей, находящих отклик в вашей душе. Внимательно просмотрите его несколько раз.

Какая сфера встречается наиболее часто? Какое занятие упоминается в качестве ответа на вопрос наибольшее количество раз? Сузьте список и выберите самое ценное, саме заветное, самое желанное.

Это и есть Ваше предназначение.

Воплощаем в жизнь

Если сомневаетесь в результате предыдущих шагов – дайте себе ещё немного времени. Попробуйте дать ответы на эти вопросы через несколько дней, в другом настроении, в другом месте. Поиск предназначения не предполагает спешки.

Если же твердо уверены, что сумели найти свое предназначение, пришло время действовать! Подумайте, как вы можете войти в выбранную профессию быстро и эффективно.

Изучайте интересные материалы, смотрите вебинары и читайте статьи. Выделите на изучение новой профессии 1-2 часа вечером в рабочие дни, а также уделяйте немного времени в выходные.

Помните: путешествие в тысячу миль начинается с первого шага.

Если не помогло

Дорогой читатель, если приведенные в стате советы не помогли, не стоит отчаиваться. Самое время прибегнуть к помощи специалиста в области поиска предназначения, и тут я могу Вам порекомендовать курс — «Формула профессионального предназначения» от Светланы Березуцкой — руководителя и идейного вдохновителя проекта «Профград».

В процессе прохождения данного курса Вы сможете:

  • определить свои истинные желания и стремления
  • найти свои таланты и способности
  • начать заниматься любимым делом
  • узнать профессиональную предрасположенность
  • реализовать своё предназначение

Желаю Вам удачи и верю, что у Вас всё получится.

Заключение

На упражнение, описанное в данной статье, достаточно потратить один вечер, чтобы добиться ошеломительных результатов. Но поиск собственного предназначения – сложная задача, на решение которой может уйти вся жизнь. Не расстраивайтесь, если не удалось найти однозначный ответ. Возможно, вы пока не обладаете достаточным количеством информации для его получения.

Мы постоянно узнаём что-то новое и делаем неожиданные открытия. Иногда одно яркое событие заставляет человека в 30-40 лет полностью поменять цели и приоритеты в жизни.

Попробуйте взять небольшой тайм-аут. Если не удается найти предназначение по предложенной в данной статье методике, тщательно проанализируйте отношение к основной работе. Возможно, ваша профессия остается вашим предназначением, но вы просто устали и нуждаетесь в хорошем отпуске.

Спасибо за внимание. Уверен, у Вас всё получится!

Как найти своё предназначение? Как найти призвание в жизни

Основа личной эффективности – определение цели жизни, миссии, предназначения. Только зная их, можно понять: что важно делать, а что нет.

За 6 лет мне наконец-то удалось найти своё предназначение

Что такое предназначение?

  • Люблю аналогию: человечество – подобно организму самого человека.
  • Положение клетки определяет, чем она должна заниматься:
  • Клетка бицепса – человек работает руками.
  • Клетка крови – предприниматель, перераспределяет ресурсы.
  • Клетка мозга – изобретает, решает задачи.
  • Клетки костей – чиновники, самые консервативные, тоже выполняют важную функцию.

Обязанности человека и клетки совпадают: быть здоровыми и функционировать согласно своему положению.

Предназначение человека — жить счастливо и развиваться в труде на благо мира. Или направление, в котором вам стоит развиваться. В узком смысле, это дело или профессия, которая лучше всего подходит вам по характеру, генетике, способностям.

Вы сами себе определяете предназначение или оно даётся вам при рождении – не важно. В итоге, именно вы делаете осознанный выбор – следовать ему или нет.

Метод поиска предназначения

Определить какие функции вам больше подходит выполнять на благо человечества – поможет ваше собственное тело.

Простой и действенный способ, который для меня сработал. Другие 10 техник не сработали.

Суть метода описал Стив Павлина:

  1. Берём лист. Пишем заголовок «Моё истинное предназначение в жизни:».
  2. Ставим номер и строчим любой ответ, который пришёл на ум.
  3. Продолжаем писать, пока не наступит эмоциональная реакция: чаще проливаются слёзки, или мороз по телу, или что-то другое заметное.

Рекомендации:

  • Писать дома. В хорошем и бодром настроении. Лучше на бумаге.
  • Выделить 1–3 часа. Прерывайтесь только по нужде, не теряйте поток.
  • Писать любую идею, а не анализировать. Лучше воспринимать, как шутку, а напишу-ка: «Моё предназначение – стать лучшим в мире балалайщиком».
  • Не париться, если ответ не приходит.
  • Ответ может состоять из одного слова: «музыка», «сцена», «семья», «помощь».
  • Развивайте ответы, которые часто повторяются в разных формах
  • Развивать приходящие идеи, задавать вопросы:
    • Чем вы любили заниматься в детстве?
    • Если бы у вас было 10 млн. $, чем бы вы занялись?
    • Какие у вас мечты?
    • Чем вам всегда хотелось заниматься?

Мой опыт

У меня эмоциональная реакция пошла на 116 пункте, после 40 минут. Но я её подавил. Зря писал в кафе – на людях слёзы пускать не удобно. Не поверил себе, продолжил писать варианты ещё час до 257 пункта.

№116. Моё предназначение: помогать другим достигать их целей.

Пришёл домой довольный, но в замешательстве – начал перепроверять. Анализировать жизнь, сверять прошлые цели и желания.

Помог дневник целей и желаний, записанных за последние годы. В них часто проскакивает идея: помогать другим. Ещё 5 лет назад записал глобальную цель: помогать другим определять и выполнять их предназначение.

«Всё сходится, но слишком просто» – подумал я. Искал, искал, и тут – нашёл.

Повторил упражнение через 3 дня, уже дома. На 57 пункте – снова оно! Пошли слёзки, не ожидал, что сработает снова.

Эврика! Поиски завершились? — Нет, только начались.

Для себя я решил, раз до этого долго не находил, значит – нужно было научиться жить счастливо.

А сейчас пришло время, выполнять вторую часть – трудится на благо других. Этот сайт – результат следования моему предназначению. Хоть я и не вижу конечной цели.

Что изменилось?

Особо ничего. Я такой же счастливый, как и до того как нашёл предназначение.

Определить предназначение, это всё равно что купить абонемент в качалку на 10 лет. Элементарно. А пахать в зале 3 раза в неделю – действительно сложно.

Я думал, что найду ответ – станет всё просто и ясно: бери и делай. Но – нет. К счастью, просто не стало. Это лишь ещё один важный шаг в развитии.

Нужно привыкнуть – всю жизнь будет неопределённость. Лучше научиться её любить и обзавестись состоянием счастья, чтобы ориентироваться в этой неизвестности.

Авторы книг по саморазвитию и коучи (репетиторы жизни) – обещают:

  • «Найдёшь призвание и прыгнешь в развитии:»
  • Раскроешь свои таланты и реализуешь себя в жизни. Ага, вот так сразу. Чтобы это сделать – нужен огромный труд и лет 7.
  • Совершишь мощный прорыв. Скорее пауза, чтобы сменить накатанные рельсы жизни на новое направление.
  • Будешь просыпаться по утрам с улыбкой. Просыпаюсь, как и просыпался – с трудом. Не люблю просыпаться и бежать работать. Когда так происходит – значит не спалось, мучили идеи.
  • Обретёшь уверенность – станешь гармоничнее, жизнерадостнее. Чтобы всё это обрести – нужно пахать, а не разок сходить к коучу.

Универсальное предназначение

Жизнерадостные и здоровые люди – редкость. Важно быть не просто «нормальным» – в меру больным и несчастным.

Уже много сделаете для мира – если будете заняты своим развитием и оздоровлением. Приведите сферы колеса жизни на 7-10 пунктов. Когда справитесь с этой задачей, можете начать думать, куда приложить вашу энергию.

Ваше предназначение – жить счастливо, а всё остальное – ответ на вопрос «как стать счастливым?»

P.S. Напишите в х о своём опыте. 99% людей не сделают это упражнение, а вы сделаете этот шаг в своём развитии?

Ссылка на основную публикацию