Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Вы пользовались планами, списками и заметками тысячи раз, верно? И очень часто что-то в них кажется неправильным. Стоит лишь подумать над чем-то сложнее вбивания гвоздя в стену, как начинаются проблемы. Будто что-то ограничивает вас, сдерживает, мешает, противоречит самому процессу мышления. Так оно и есть.

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Идеи растут и развиваются нелинейно. Одна мысль порождает ряд других, более узких и относящихся к какому-то отдельному аспекту решаемой проблемы.

И вдруг вы осознаёте, что ваши умозаключения приводят вот к этому — бабах! Новая идея, относящаяся к изначальной проблеме, но уже совсем из другой категории. Наше мышление радиантно.

Мы можем развивать любую идею практически бесконечно во все стороны.

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Как совладать с таким неконтролируемым потоком? Как научиться фиксировать чистое творчество? Этим мы и займёмся.

Начнём с основы. Так или иначе, при размышлениях мы отталкиваемся от какой-то базовой, ключевой, фундаментальной проблемы, предмета размышления — центральной темы. Эта тема должна быть чётко определена и зафиксирована.

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Нелинейное радиантное мышление требует отказаться от списков и последовательностей. Попробуем записывать всё вокруг центрального объекта размышления.

Ключевая идея порождает несколько основных крупных идей, каждая из которых, в свою очередь, развивается, конкретизируется в виде ещё более мелких идей. Любая более мелкая мысль связана с какой-то более глобальной. Давайте просто обозначим эти связи линиями, добавим ещё немного графической составляющей.

Что получилось? Та самая карта мыслей, один из вариантов которой Тони Бьюзен продвигал много лет назад. На самом деле, визуализация процесса мышления применяется людьми не одну сотню лет, а карта мыслей является лишь одним из наиболее простых и универсальных способов отображения.

При более глубоком изучении можно обнаружить не одну и даже не пять методик составления карт мыслей. И практически в каждой из них есть совет: вырабатывайте свой стиль. Говоря проще, свою карту мыслей надо делать не в строгом соответствии с тем, как это было когда-то кому-то удобно.

Основные идеи майндмэппинга были описаны выше, и вы их прекрасно понимаете. Заметьте, эти идеи сами по себе отрицают какие-либо формальности. Кто-то рисует карты мыслей влево и вправо, кто-то сверху вниз, кто-то «солнышком». Ваша задача — научиться успевать в понятной для вас форме фиксировать ход мыслей. Так, как удобно вам. Остальное не имеет значения.

1. Бумага или приложение

В теории для карты мыслей нужно много места. Листа А4, скорее всего, не хватит, особенно если у вас размашистый стиль изображения. Покупать А3 и носить его с собой не кажется лучшей идеей, а использование только своего уютного столика для майндмэппинга не очень вписывается в реалии жизни: мысли посещают нас везде.

Кроме того, цифровые карты мыслей более функциональны. Они компенсируют индивидуальные недостатки почерка и общей кривизны рук мыслящего. Также цифровые карты мыслей избавляют от необходимости носить с собой набор цветных ручек или карандашей и позволяют «волшебным» образом прикреплять к картам какие-то дополнительные данные.

По этим причинам лучше выбрать цифру. В идеале такое программное обеспечение должно быть кросс-платформенным, чтобы вы могли работать со своими мыслями где угодно: дома, в офисе, в метро и на даче. Минимально достаточной будет связка из приложения для вашего смартфона или планшета (либо нормально сделанная мобильная версия сайта), а также десктопная веб-версия или клиент.

Ниже представлено несколько заметных приложений и сервисов для создания карт мыслей, пользующихся большой популярностью. Чаще всего такие сервисы предоставляют урезанный в возможностях или временный бесплатный тариф, после чего предлагается переход на полную платную версию.

Для выбора более подходящего сервиса рекомендуется посмотреть на описание функций и визуальную реализацию каждого из них. Распознать «родной» сервис или приложение в данном случае чрезвычайно просто: смотрите на скриншоты. Выглядят хорошо и сразу всё понятно? Вы рисовали бы так же? Отлично, вот ваш кандидат.

Список сервисов и приложений

2. Майндмэппинг 100-го уровня

Нет смысла следовать каким-то строгим правилам майндмэппинга. Хватит общих принципов, применимых для создания карт мыслей в цифровой среде. Таким образом можно построить карты для совершенно разных целей, будь то разработка, пост для блога, книга или просто проработка проекта.

Центр карты

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Любая карта начинается с основной темы, идеи, располагающейся в центре. Иногда это можно назвать сутью размышлений. К примеру, если продумывается способ достичь какой-то жизненной цели, основная тема может называться «источники дохода» или «отказ от курения».

Радиальные карты наиболее соответствуют человеческому образу мышления. Можно начать формирование карты с правого верхнего угла и двигаться по часовой стрелке. Впрочем, это лишь вопрос предпочтений.

Темы первого уровня

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Сюда попадают ключевые категории, ступени и главы, относящиеся к центральному вопросу. В процессе мозгового штурма вы сами начнёте понимать, какие из выделенных тем более важны и заслуживают попадания на первый уровень, а какие не столь значительны и могут быть отнесены к какой-то более глобальной теме. Таким образом начнёт формироваться иерархия карты, которую можно изменять в процессе.

Темы первого уровня имеют короткие названия, ведь, по сути, это категории, которые помогают выстроить мысли. Иногда, если категории излишне абстрактны, к ним можно прикреплять изображения.

Это создаёт ассоциации с содержанием категорий и позволяет быстро распределять идеи между ними.

По общепринятым понятиям изображение всегда является более мощным, нежели текстовое название, но иногда картинки используют в большей степени для презентаций.

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Развитие

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Второй уровень тем — это место, где начинают формироваться идеи. Это может быть конкретизирующее заключение, завершающее родительскую тему, либо отдельная идея, относящаяся к родительской теме. В большинстве случаев названия тем второго уровня по-прежнему коротки и состоят из одного-двух слов. Если карта довольно проста и содержит не более трёх уровней, второй уровень может быть представлен предложениями или темами с прикреплёнными к ним заметками.

Конкретизация

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Третий и последующие уровни — это конкретизация идей. Сюда, как правило, не переходят, пока не закончен и не упорядочен второй уровень. Но, если речь идёт о теме второго уровня, у которой, скорее всего, будет мало «дочек» третьего уровня, лучше добавить их сразу. Таким образом, когда вы доберётесь до третьего уровня от прочих категорий, он будет более организованным и продуманным.

При необходимости на этом уровне можно прибегать к описательным фразам. Выход за четвёртый уровень нежелателен, так как это снижает удобство чтения карты в целом. Если требуется дальнейшая конкретизация, имеет смысл перейти к прикрепляемым заметкам. Если нужно детальное описание, то это, безусловно, должна быть заметка.

Если карта получается слишком большой, предпочтительно делить её по «плавающим» темам либо создать новую карту, ссылка на которую есть в основной карте. Приложения наподобие MindMeister позволяют это делать.

Дополнительные средства

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Для майндмэппинга более предпочтительны приложения, поддерживающие дополнительные средства: заметки, выноски и связи. Это хорошо реализовано в iThoughtsX и Mindjet, но второй вариант перегружен функциями. К тому же он стоит почти вдвое дороже iThoughtsX.

ЗаметкиЭто отличный способ напомнить самому себе о конечном результате развития идеи. Вы вполне можете создать карту мыслей, которая через неделю станет непонятной даже вам.

Обычно заметки прикрепляются к темам в качестве ярлыков с всплывающим текстом. Чтобы увидеть содержимое, нужно навести указатель мыши или кликнуть по заметке. Как iThoughtsX, так и MindMeister располагают функцией встраивания заметок в карты.

MindMeister, помимо прочего, умеет автоматически создавать заметки.

ВыноскиЭто короткие заметки, которые обычно выделяются цветом, а их содержимое видно сразу. Выноски можно использовать в качестве указателей или пояснений в случаях, когда создание ещё одного уровня к теме не имеет смысла.

СвязиЭто указатели между элементами карты. Они могут использоваться просто как напоминалки самому себе либо связывать различные идеи, заметки и выноски на разных уровнях.

Так карта становится более логичной в том случае, если связи между двумя или более элементами карты неочевидны или своеобразны. Кроме того, связи позволяют избежать дублирования тем.

Данная функциональность также есть в iThoughtsX и MindMeister, но в MindNote Pro она реализована более элегантно.

3. Процесс

Проводить мозговой штурм удобнее за компьютером. У вас будет вся мощь полноразмерной физической клавиатуры и мультизадачности десктопа.

Про майндмэппинг на бумаге говорилось выше, и к уже перечисленным проблемам здесь стоит добавить трудности корректировки. Приложения позволяют свободно править карту. С бумагой всё сложнее.

Последнее, о чём вам захочется думать в процессе интенсивного мозгового штурма, — это трудности исправления.

Мобильные приложения с синхронизацией между устройствами могут быть полезны для фиксации «самых-самых» идей, пока они не улетучились из памяти, но говорить о комфортном полноценном майндмэппинге со смартфона или планшета на данный момент трудно.

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Мозговой штурм

Процесс начинается с идеи. Иногда это случайная идея. Когда вы фиксируете её, появляются новые мысли, относящиеся к той, которую вы сейчас печатаете.

По ходу дела у вас проскакивает идея, относящаяся к другой теме. Всё это происходит лавинообразно, и поэтому карта мыслей так хороша.

Вы не ищете правильного места для записи, а просто фиксируете идею где-то рядом с центральной темой. Определить место этих идей можно и позже.

Доработка

На самом деле, в процессе активного наполнения карты идеями чрезмерное внимание к правильной иерархии излишне. Перемещать темы необходимо лишь в случае, если текущая схема противоречит ходу мыслей.

Цифровые карты мыслей позволяют выполнять такие манипуляции мгновенно. Зачастую тема второго уровня не только перемещается к более подходящему для неё родителю, но и сама становится на уровень выше.

Читайте также:  Поручитель - кто это такой и какую несёт ответственность

Так происходит, когда вы вдруг осознаёте ценность случайной второстепенной идеи. Иногда такие перемещения имеют смысл, иногда нет.

Прелесть цифровых карт мыслей в том, что после окончания мозгового штурма у вас будет достаточно времени, чтобы всё хорошо обдумать и доработать с минимальными усилиями. Сделайте наброски грядущих переработок карты с помощью связей, выносок и заметок. Оставьте себе дорожку из хлебных крошек, по которой вы восстановите ход мыслей.

Большинство приложений позволяют работать с так называемыми плавающими темами. Эти темы не привязаны к центральной и создают дополнительные карты в текущем проекте.

Идеальное применение для плавающей темы — это превращение её во временное хранилище, буфер, транзитную площадку для идей, которым сложно прямо сейчас найти место на карте, но которые не так значимы, чтобы стать темами первого уровня.

Эти идеи либо найдут своё место на текущей карте, либо перейдут в другую, либо сами станут центральными темами.

Сортировка

Когда все мысли и идеи перенесены на карту, можно их сортировать. Делать это просто. Перемещаясь от центра к периферии, вы будете видеть нестыковки, пути улучшения, места, где темы нужно передвинуть, повысить или понизить в уровне. По факту в эти моменты вы продолжаете мозговой штурм. Вы создали концепцию и теперь естественным путём улучшаете её.

Если ваша карта включает концепции, которые в финале должны быть представлены упорядоченным списком, то сейчас самое время заняться этим. Как говорилось выше, можно начинать заполнение карты с верхнего правого угла и двигаться по часовой стрелке.

Интуитивно вы захотите поместить туда первую по списку идею, и далее по нисходящей. Как видите, у вас уже есть алгоритм сортировки. Когда карта приведена в порядок и в неё внесены все пришедшие с запозданием идеи, можно приступать к осмотру карты.

Проверка

Карту мыслей очень легко проверить на наличие изъянов, но это справедливо только для её создателя, причём только в короткой перспективе. На ранней стадии карта быстро становится непонятной, а потому главная задача здесь — убедиться в отсутствии бессмыслицы для того, кто следующим увидит карту.

По мере создания карты некоторые идеи в ней теряют смысл и ценность. Проверка позволяет обнаружить и отсеять такие идеи.

Проверка происходит по тому же принципу, что и сортировка: от центра к периферии. Берём одну ветку и проходим по ней. Всё осмысленно? Замечательно. Нашли устаревшую мысль? Удалите. Мысль более уместна в другой ветке? Переместите.

Периодически вы можете сталкиваться с дубликатами идей в разных ветках. Их наличие сбивает с толку вас и сделает то же самое с теми, кто посмотрит на карту потом. Исключайте повторы, оставьте идею там, куда она более всего подходит, либо ищите другие способы избавления от репликаций.

Проверка поможет осознать, действительно ли идея стоящая. Если же вы засомневались или зашли в тупик, значит, нужно либо забыть об этой карте, либо вернуться к ней позже.

Полировка

Полировка делает карту полезной. Достигнув желаемого уровня визуализации, вы сделаете карту понятной другим. С этого момента ваша нематериальная идея готова превратиться во вполне реальный рабочий проект.

Презентация

Многие из представленных выше приложений позволяют превратить статичную карту в динамичную презентацию. Mindjet MindManager и MindMeister позволяют оживить карту мыслей, причём режим показа в MindMeister дополнительно реализует эффекты зума и подсветку заданных частей карты. iThoughtsX, в свою очередь, умеет экспортировать файл карты в презентацию PowerPoint.

Современные технологии сделали майндмэппинг ещё мощнее, функциональнее и доступнее. Безальтернативая в плане эффективности извлечения и фиксации идей методика на цифровых стероидах.

Источник: lifehacker.ru.

Mind Mapping, или как заставить свой мозг работать лучше

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить “Если не ломать мозгов — наломаешь дров” Существуют десятки, а может и сотни методов по “прокачке” своего мозга, ведь он таит в себе многие возможности, доступ к которым нам зачастую ограничен. “Ешьте горький шоколад”, “Вешайте стикеры по всему дому”, “Начинайте с самых важных дел” и многие другие советы можно отыскать в интернете, суть которых сводится к одному — подтолкнуть наш мозг к быстрой работе, запустить его на полную катушку или даже “обмануть”. И все для получения максимальной выгоды — выполнить много дел, запомнить побольше информации, победить лень и прочее. Человек всегда пытался выжать максимум своих возможностей.

В 80-х годах ХХ века был придуман еще один такой способ — технология Mind Mapping или использование ментальных карт. И как показывает практика, метод далеко не худший, и заслуживающий внимания.

В этой статье мы рассмотрим такие вопросы: Для тех, кто любит больше слушать, чем читать — мой интересный (надеюсь) доклад на GetDev:

Что такое ментальная карта?

Что это за технология?

“В этом мире, чтобы стоять на месте, нужно бежать” Использование ментальных карт — техника визуализации мышления, с помощью которой можно лучше и эффективнее обработать некоторую информацию. У ментальных карт есть много разных названий: Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить Технология широко применяется для многих целей: Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

  • Фиксация информации. Ментальные карты — удобная форма записи данных, позволяющая даже при большом объеме представить ее в емкой форме.
  • Запоминание информации. Когда записываешь что-то в удобной легкой форме, это автоматически откладывается в голове.
  • Легкий доступ к информации. Данные, записанные в виде ментальных карт, легко вспомнить, даже бросив на них лишь один взгляд.
  • Анализ информации. Ментальная карта построена таким образом, что позволяет увидеть ранее не замеченные связи между ее частями, мелкие неучтенные детали, что бывает очень ценно при принятии решений. Также с ее помощью можно окинуть всю информацию в целом, комплексно, что в целом помогает разобраться в теме и лучше понять эти данные.

Ментальные карты помогают легко оперировать с информацией, что делает их очень полезными во многих областях нашей жизни: Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Зачем ее применять?

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить “Хорошо запоминается мысль, повторенная дважды. Хорошо запоминается мысль, повторенная дважды” Ментальные карты помогают при работе с какими-либо данными, улучшают способности мозга по восприятию информации, но почему?

Первая причина кроется в самом построении карты — она изображается в радиальном виде, ключевой образ находится в центре, и от него расходятся дальнейшие ветви. Это упрощает подачу информации в мозг — ведь мы тоже видим окружающий нас мир в целом — центральный образ и детали вокруг него.

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Вторая причина тоже кроется в обработке информации нашим мозгом — визуализация в целом улучшает восприятие. Слова с картинками мы запоминаем в 6 раз лучше, чем просто слова.

При построении ментальной карты активизируются различные способности нашего мышления.

При составлении ветвей и ключевых слов мы используем иерархии, для картинок — визуализации и ассоциативное мышление, в целом используется пространственно-образное мышление.

Все это активизирует память и позволяет запомнить как структуру данных, так и их важные аспекты, поэтому использование ментальных карт улучшает запоминание информации примерно на 32%.

Так как мы используем различные способности мышления для построения ментальных карт, такие как творчество, логика, воображение, все они развиваются и улучшаются в процессе.

Поскольку ментальные карты отображают всю картину в целом, это позволяет установить все взаимосвязи между объектами, даже если изначально они были не так очевидны. В свою очередь, это приводит к появлению новой точки зрения на информацию, а также новых идей и мыслей. Структура и логика данных становятся более “прозрачными”, легкими для понимания и запоминания.

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Еще одним неоспоримым аргументом в пользу использования ментальных карт является то, что научиться этой технике очень легко, а запомнить информацию с ее помощью можно сразу, в большом количестве и весьма эффективно. Писать при этом приходится мало, что значительно экономит время.

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

В чем отличия от обычных записей?

“Ясность дает фокус” Линейная запись — основная форма записи информации, которой мы пользуемся в школе, университете, работе, и во многих многих учреждениях. Она используется в инструкциях, книгах, плакатах и вообще везде. Поэтому использование такой формы кажется логичным, удобным и правильным. Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить Но может быть дело лишь в привычке? Между линейными записями и ментальными картами есть некоторые отличия, из-за которых, возможно, стоит изменить свои привычки. Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

  • Всю структуру вертикальной текстовой информации целиком довольно тяжело увидеть, и чтобы просмотреть все, возможно потребуются дополнительные действия, такие как перелистывание или скроллирование страницы. А карты строятся по круговому принципу, и одним взглядом можно охватить взглядом все, что изображено.
  • Линейный список “психологически” не завершен, он может быть продолжен, что не дает нам целостно воспринимать его. Законченная карта имеет все элементы на своем месте, она продумана, скомпонована и целостна.
  • Наш мозг не лучшим образом запоминает монотонные записи, в отличии от разнообразных картинок, разноцветных ветвей и красочно оформленных ключевых слов.
  • В обычных записях довольно трудно выделить самую главную мысль, она теряется в многочисленных списках, выделенных и подчеркнутых словах. На ментальной карте главный объект исследования всегда в центре, и именно от него расходятся второстепенные ветви и дополнительная информация.
  • Так как при построении ментальной карты мы используем визуализации, используется правое полушарие мозга, отвечающее за эстетику и обдумывание проблемы в целом. Именно за счет этого мы можем обдумать изображенное на карте с разных сторон. При линейных записях такое задействование правого полушария мозга минимально.
  • Линейные записи отнимают много времени, ведь человек от руки пишет не очень быстро. Приходится сокращать слова, не всегда они написаны понятно, и это идет в ущерб качеству записей.
Читайте также:  Aviasales - руководство по работе сервиса для поиска авиабилетов

Популярны ли ментальные карты?

Кто придумал ментальные карты?

Аналоги различных диаграмм связей использовались с достаточно ранних времен, но создателем современной методики ментальных карт, такой, какой мы ее знаем сейчас, является Тони Бьюзен — английский психолог, автор и соавтор более 80 книг, самые известными из которых считаются “Супермышление” и “Научите себя думать”.

Первая книга, описывающая технику ментальных карт, вышла в 1974 году — “Работай головой”. Вот как автор описывает события, подтолкнувшие к разработке этой техники:“В свое время на втором курсе университета я как-то зашел в библиотеку и спросил, нет ли у них книг по теории мозга и о его практических возможностях.

Библиотекарь, не раздумывая направила меня в отдел медицинской литературы! Когда я пояснил, что не собираюсь делать операций на мозге, а лишь правильно использовать его, мне вежливо ответили, что подобных книг у них в библиотеке, по-видимому, нет. Я вышел в полном изумлении.

Как и другие мои сокурсники, я пребывал в состоянии, известном любому среднестатистическому студенту: растущее осознание того, что по мере роста учебной нагрузки твой мозг все более сдает позиции перед высокими требованиями к мышлению, творческому подходу, памяти, умению решать задачи, анализировать и «сочинять» в ходе письменных работ.

Как и другие, я все чаще сталкивался с тем феноменом, когда отдача от учебной работы падает, несмотря на прилагаемые усилия, а временами и вовсе кажется нулевой.

Парадокс заключался в том, что, как мне казалось, чем больше я конспектировал и учил, тем хуже был результат! Логическим следствием обеих возможных в той ситуации стратегий действия являлся, как представлялось мне, тупик. Стань я прилагать меньше усилий, в разряд не усвоенной попадает масса важной информации, и, как следствие, провал на экзамене.

Продолжи я с еще большим упорством, — конспектируя более подробно и тратя на это все больше времени, — результатом явилась бы все та же обращенная вниз спираль успеха.

Ключ к подлинному успеху, рассудил я наконец, следует искать в ответе на вопрос, насколько рационально я использую свой интеллект вообще и мыслительные способности в частности, — осознание этого и привело меня в библиотеку.

Когда я вышел из нее в тот день, мне вдруг пришло в голову, что проблема, с которой я столкнулся, не найдя нужной литературы, быть может, пришлась кстати. Поскольку таких книг еще не написано, я ступил на заповедную территорию, где есть подлинный простор для пытливого ума.”

Используют ли их в мире?

Правила составления mind map. Примеры интеллект-карт

Правила составления mind map прописал в своих книгах британский психолог Тони Бьюзен.

Хоть сам способ изложения информации в таком виде использовался задолго до него, именно Бьюзен дал название этой методике и детально описал её.

Если решите изучить вопрос интеллект-карт подробнее, советую начать с книг Тони Бьюзена. Также он основал компанию, которая занимается разработкой программного обеспечения для составления mind maps.

Зачем нужны интеллект-карты?

Интеллект-карты — незаменимый инструмент для работы с информацией, которая окружает нас повсюду: на учёбе, на работе, дома.

Обучающие программы и курсы становятся всё доступнее. Одновременно с этим повышаются требования к учащимся, сотрудникам. Предпринимателям и фрилансерам тоже нужно постоянно изучать что-то новое, чтобы оставаться конкурентноспособными.

При этом концепция непрерывного образования в обществе становится нормой. Добавить сюда ещё тренд на саморазвитие, и остаётся один вопрос: как справиться с таким огромным объёмом информации?

На помощь приходят интеллект-карты. Простые в составлении и использовании, они решают множество задач, в том числе в повседневной жизни.

Почему интеллект-карты так популярны?

— простота использования

Составить карту можно даже с листом бумаги и ручкой. Или же воспользоваться одной из многочисленных программ для работы с mind maps.

— удобство и многофункциональность

Несмотря на свою простоту, карты очень функциональны, их можно использовать для разных целей: анализ какой-то темы, генерация идей, планирование проекта, составление списка дел, хранение информации и т.д.

У меня в блоге есть статья «Как интеллект-карты помогают в планировании и в жизни». В этом материале гостья блога Расима Шаипова, специалист в теме информационного порядка, рассказала, как она использует mind maps.

— визуальное представление информации

Наш мозг, которому свойственно радиантное мышление (не линейное), гораздо быстрее воспринимает такой формат. Именно поэтому даже большие объёмы данных и сложные темы можно изложить схематически с помощью карты.

— ассоциативность мышления

Карты — это не только текст и цифры. В ней можно добавить картинки, эмодзи, символы. Так что даже беглого взгляда на карту будет достаточно, чтобы с помощью ассоциаций вспомнить нужную информацию.

— развитие творческого мышления и памяти

Начиная работать с картами, попадаешь в состояние потока. Идеи появляются гораздо быстрее и проще, главное успевать их записывать.

Карты также помогают лучше запоминать информацию и воспроизводить её.

— превращение хаоса в структуру

Даже если кажется, что задача сложная, тема непонятная или дел невпроворот, интеллект-карты опять приходят на помощь. В таких ситуациях они оказывают поистине терапевтический эффект. Когда всё разложено по полочкам, снижается тревожность, и легко определить следующий шаг на пути решения вопроса.

В каком виде составляют интеллект-карты?

После того, как разобрались с преимуществами использования такого инструмента, давайте поговорим о том, как сделать интеллект-карту.

Работать над ней можно как самостоятельно, так и в команде (например, при планировании рабочего проекта или семейного мероприятия).

Для того, чтобы создать mind map, подойдёт бумага с ручкой, карандашом или маркером. Или же одна из программ, о которых я уже упоминала. Многие из них бесплатны.

Процесс создания интеллект-карты творческий. Если рисуете её на бумаге, можете даже использовать стикеры, картинки, инструменты, которые применяются в скрапбукинге, и т.д.

У каждого из способов составления интеллект-карт есть свои плюсы и минусы. Что именно выбрать, зависит от ваших личных предпочтений и доступности в данный момент.

Если с электронным форматом могут возникнуть затруднения (отсутствует интернет и т.д.), лист бумаги найти гораздо легче. И важная мысль не забудется. Как знать, вдруг в будущем из неё вырастет интересный проект?

  • Из моего личного опыта: при планировании крупных задач, конспектировании книг и в других случаях, когда к такой карте я буду часто возвращаться и, возможно, дополнять, я выбираю более функциональные программы.
  • Если же моя основная задача — мозговой штурм, поиск решения какой-то проблемы, предпочитаю способ от руки. 
  • Лучше всего, если вы попробуете оба варианта, а потом выберете тот, который удобнее для вас.

Правила составления mind map

Не обязательно строго придерживаться каких-то правил при составлении интеллект-карт или чёткого шаблона. Но есть базовые принципы, которые могут вам в этом помочь:

— в центре карты помещаем тему (задачу), с которой и будем работать. Если конспектируете книгу или лекцию — название. Если же планируете неделю, то можно указать период.

— от центра отходят блоки — подтемы. С центральной ячейкой они соединяются стрелками или линиями, их называют «ветки».

— от подтемы могут быть другие ответвления. Количество их не ограничено, будет зависеть от сложности темы и её специфики. Если будете работать в программе, там есть удобная функция «свернуть». 

Так карта не будет визуально громоздкой, работать с ней легче. При необходимости соответствующий раздел открывается одним нажатием на кнопку на соответствующей ветке.

— блоки карты можно выделить разными цветами для лёгкого восприятия. Использовать более крупный и мелкий текст, чтобы подчеркнуть важность блоков.

Книга по теме:

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

— можно использовать цифры, флажки, восклицательные знаки и другие символы, чтобы обозначить приоритетность и очерёдность выполнения задач. Также указать дату выполнения, если это необходимо.

— при работе в программе есть функции добавления картинок, таблиц, видео и других форматов.

Лайфхак: на сайте некоторых программ для составления интеллект-карт, например, MindMeister, есть шаблоны для использования в разных темах. Остаётся только заполнить блоки вашей информацией, и карта готова.

— карту можно нарисовать, то есть не использовать текст и цифры вообще, только изображения.

— автор методики Тони Бьюзен также не советует использовать много текста, в идеале — одно слово на ветке. При этом каждое слово — ассоциация с предыдущим или его характеристика. Многие, кстати, составляют интеллект-карты не так, как советует автор методики.

Вот пример простой интеллект-карты на основе шаблона с сайта MindMeister:

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Также в открытом доступе есть готовые карты пользователей. Их можно изучить для вдохновения, и взять на заметку интересные идеи.

Практическое задание

Ну а чтобы всё то, о чём я тут писала, реально вам помогло, предлагаю попробовать этот удобный инструмент прямо сейчас.

Какая задача или проект крутится у вас в голове? Создайте по этой теме интеллект-карту.

Если ничего не приходит в голову, попробуйте составить план на неделю в виде mind map. Этот вариант универсален.

За основу можете взять мою карту. Дополните её своими конкретными задачами и планами.

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составитьПример моей карты, составленной на сайте MindMeister

Как видите, правила составления mind map довольно лёгкие и понятные. Но если у вас остались (или появились) какие-то вопросы об интелект-картах, пишите их в х и соцсетях.

Читайте также:  Лоукостер — это шанс долететь задешево, но нужно знать нюансы, чтобы в итоге не переплатить

И присоединяйтесь к моему Телеграм-каналу «Планирование — это просто». Там вы найдёте ещё больше полезной информации о личной эффективности и саморазвитии.

Сохраните статью в Pinterest:

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Другие интересные статьи в блоге:

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

В статье есть партнёрские ссылки. Это значит, что я получаю небольшую комиссию за рекомендацию таких товаров или услуг. Это не делает их дороже для покупателей. Полученные средства помогают мне развивать мой блог о планировании и делать его более интересным и полезным для читателей.

Что такое Mind Map: программы для создания на русском + примеры

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Здравствуйте! В этой статье мы поговорим про карты мыслей.

Прокачка своего мозга — интересный процесс. С помощью разных вещей вы можете заставить его работать быстрее, лучше усваивать информацию и быстрее запоминать. Один из способов улучшения работы мозга — Mind Map. В этой статье я простым языком расскажу, что это такое, где применяют карты мыслей и как их сделать самостоятельно.

Mind Map — это техника визуализации и структуризации мышления.

Mind Map оформляют в виде схемы, которая напоминает дерево. На ней изображают слова, идеи, мысли, задачи или любую подобную информацию, которая отходит от одной главной мысли в центре. Mind Map — один из самых эффективных инструментов управления своими знаниями, для которого достаточно карандаша и бумаги.

На русский язык термин может переводиться как «карта мыслей», «интеллект-карта», «карта памяти», «ментальная карта», «ассоциативная карта», «ассоциативная диаграмма» или «схема мышления».

Для чего она нужна

У ментальных карт есть одна сфера применений: улучшение работы мозга. Это достигается с помощью:

  • Фиксации информации. Даже сложные вещи можно изобразить легко и понятно.
  • Запоминание. Когда вы сами что-то рисуете, быстрее запоминаете это.
  • Легкий доступ к информации. Достаточно взглянуть на такую карту, чтобы понять, что в ней было написано, и вспомнить все до мельчайших деталей.
  • Анализ всей информации. При создании таких карт легко заметить связи между пунктами. С помощью графического метода проще связывать все воедино.

Где применяются интеллектуальные карты

Везде, где нужно работать с какой-то информацией, пригодится Mind Map. Но есть определенные сферы, где карты покажут себя лучше всего:

  • Обучение. Вместо записи лекций, семинаров или курсов, лучше их зарисовать. Так вы избавляетесь от воды, выстраиваете логические связи и лучше запоминаете.
  • В планировании. Если у вас хоть раз были грандиозные планы на год, вы прекрасно знаете состояние «Я не знаю, что мне делать прямо сейчас». Mind Map позволяют разбивать отдельные задачи на более мелкие, видеть связь и лучше планировать время.
  • Для анализа любых бизнес-процессов. Достаточно анализировать все, что представлено графически. При составлении карты, вы можете прописать основные показатели, а в ветвях то, от чего они зависят. Такой подход поможет выстроить правильную логическую цепочку и понять, что нужно менять.
  • Передавать краткое содержание книг. Это несколько необычное применение, но если выставить в середину центральную идею книги, а потом от нее прописывать ветви, то получится интересный и необычный результат, который поможет лучше понять то, что хотел донести автор.

Mind-карты можно использовать в любой сфере, где нужно как-то структурировать знания. Вместо обычных списков лучше использовать именно интеллектуальные карты.

Как составить карту мыслей

Теперь давайте детально разберемся, как составлять карты мыслей самостоятельно.

Шаг 1. Выделите основную мысль. 

Построение карты мыслей начинается именно с середины. В неё нужно поместить основную идею или цель. Важно не отступать от этого правила, если вы рисуете карту мыслей на бумаге. И желательно, чтобы центр был трехцветным.

Шаг 2. Выделите основные темы. 

От центральной мысли должны идти основные идеи. Это то, что вам нужно сделать, или главные вещи, которые нужны для понимания основной, центральной мысли. Если вы рисуете карту самостоятельно, делайте их разными цветами.

Шаг 3. Выделяем дополнительные темы. 

От каждой основной темы мы выделяем дополнительные, которые помогают лучше понимать или следовать заданной теме. Они же приведут нас к основной мысли.

Например. В центре у вас будет «План на год». В основных темах — «покупка машины», «прохождение курсов», «отдых» и все, что захотите. Под каждой темой будет «заработать деньги«, «записаться на курс», «подготовиться к лекциям» и т. д.

Шаг 4. Оформите карту под себя. 

Mind Map — индивидуальная вещь, которая должна быть понятна только вам. А значит, нужно заняться её оформлением. Добавьте те цвета, которые вам нравятся, подберите шрифты. В общем, ваша задача — сделать так, чтобы вы могли в любой момент посмотреть на центр, краем глаза заметить все остальное и вспомнить каждую деталь.

Вот несколько примеров хороших ментальных карт:

Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить
Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить
Освободи голову: для чего нужна карта мыслей и как ее правильно составить

Программы для составлений Mind Map

Mind Map — довольно популярная штука, и для ее создания сделали много программ. Я приготовил вам ТОП-5 бесплатных программ, в которых можно создать свою ментальную карту.

Coogle

Новые пути с картой мыслей: как заставить мозг работать лучше? – Лайфхакер

Вам знакома ситуация, когда в голове много мыслей, постоянно приходят интересные идеи, но проблема даже не думает решаться? Дело в том, что задумки беспорядочно болтаются в голове.

Надо разложить их по полочкам, чтобы увидеть проблему целиком, посмотреть на неё «сверху». Это можно сделать с помощью карты мыслей.

Она помогает задействовать оба полушария мозга, создать систему идей и увидеть перед собой целостную картину.

Рисовать карту мыслей придумал Тони Бьюзен, английский психолог, который всю жизнь ищет способы заставить разум работать быстрее и продуктивнее. Метод быстро распространился.

Сейчас в интернете можно найти разные программы и сервисы для рисования карт, включая бесплатное приложение iMindMap.

В целом не имеет значения, где вы создаёте свою карту: на мобильном устройстве, на компьютере или вручную, на листе бумаги. Эффект от этого не теряется.

Что такое карта мыслей?

Все ваши действия, идеи и планы каким-то образом связаны друг с другом, но в списке дел эти связи не отражены. Получается, что вы видите свои цели разрозненно, из-за чего простые и очевидные решения часто теряются.

Если попробуете написать все дела на бумаге и стрелками обозначить, как они друг с другом связаны, то получите более целостную картину. Если ещё сделать метки разноцветными, нарисовать небольшие картинки и значки, информация лучше запомнится, а на листе появится понятная проблема или задача в виде структуры.

MyThoughtsMindMaps/Flickr

Для чего её использовать?

Карта мыслей подходит для мозгового штурма, решения личных или профессиональных вопросов. Разноцветные схемы хорошо помогают студентам, поэтому во многих вузах, особенно на творческих специальностях, советуют рисовать такие структуры.

Карта разума помогает мозгу включиться в проблему, полностью охватить её и лучше запомнить результат. Это пригодится для решения любой задачи, начиная с развития бизнеса и заканчивая заучиванием конспекта по истории.

Итак, карта поможет вам, если:

  1. Нужно упростить свои планы и идеи, сделать их более понятными и лёгкими для восприятия.
  2. Получаете сведения из разных источников и хотите создать общую картину.
  3. Нужны новые идеи, интересные решения и нестандартный подход к проблеме.
  4. Хотите лучше запомнить информацию, например, конспект.

Почему это работает?

Создание карты мыслей похоже на сам процесс мышления. В нём соединяются два вида активности (творческая и аналитическая), за которые отвечают разные полушария мозга. Правое отвечает за пространственную ориентацию, воображение и мышление, а левое — за анализ и логику.

Когда во время сложного объяснения вы начинаете ходить по комнате или рисовать что-нибудь в блокноте, это неосознанная попытка заставить работать оба полушария мозга.

Карта помогает по тому же принципу: в процессе её создания вы задействуете весь мозг. В результате работает большая часть его коры, участвует больше нейронов, а значит, растут способности памяти, восприятия и мышления.

Как рисовать карту?

Как уже упоминалось выше, для создания карт есть специальные приложения, но свою первую схему мыслей лучше нарисовать вручную.

  1. Возьмите лист бумаги (не меньше А4) и положите его горизонтально.
  2. Нарисуйте посередине самую главную проблему или идею — то основное, ради чего вы начали составлять карту.
  3. Вокруг центральной мысли напишите задачи или вопросы, которые каким-то образом касаются её.
  4. Толстыми линиями соедините главную идею с дополнительными.
  5. Раскройте проблемы и планы более подробно: вокруг второстепенных задач нарисуйте ещё более мелкие и также соедините их стрелками.

В результате у вас получится единая картина вашей идеи. После этого вы наверняка увидите какие-то новые возможности.

Как сделать свою карту более эффективной?

Есть несколько советов, которые помогают сделать карту более понятной.

  • Подписывайте ветви ключевыми словами (так будет проще понять связи).
  • Используйте разные цвета, формы, стрелки, шрифты, значки. Все эти визуальные элементы помогают лучше запоминать и воспринимать информацию.
  • Располагайте второстепенные темы по часовой стрелке вокруг главной идеи.
  • Разные проблемы рисуйте отличающимися цветами.
  • Не зацикливайтесь на одной теме. Не приходит в голову ничего хорошего — переходите к другой идее. Позже вернётесь к этой и додумаете.

С чего начать?

У каждого найдётся несколько тем, которые постоянно откладываются «на потом», так что можно начать с них.

Купите цветные маркеры, найдите время и нарисуйте свою первую карту мыслей.

Составление такой схемы может показаться забавным. Просто получайте удовольствие от процесса, и вы обязательно найдёте решение любой проблемы.

Ссылка на основную публикацию