Обновлено: 15.10.2021 Каждый человек мечтает найти такую работу, которая требует мало сил и времени, но приносит высокий и стабильный доход. По данным Росстата уровень средней зарплаты в России на 2021 составляет 55 тысяч рублей. При этом учитывались трудящиеся, зарплата которых достигает миллиона рублей.
Pixabay.com
В нашей стране реалии рынка труда таковы, что на уровень заработной платы влияют сразу несколько факторов:
- Регион проживания.
- Квалификация.
- Специальность и отрасль труда.
- Медийная составляющая.
Если судить по результатам социологических исследований, самые высокооплачиваемые и востребованные профессии в нашей стране у людей, работающих в Москве и Санкт-Петербурге.
А также в регионах, где большие запасы природных ископаемых.
Как правило, в северных регионах в почете технические специальности, в то время как в мегаполисах высоко оплачиваются творческие профессии и деятельность, связанная с умственной активностью.
Список самых оплачиваемых профессий в России меняется с каждым годом. Например, 10 лет назад ТОП возглавляли профессии юриста и экономиста. Сейчас же они располагаются в середине списка.
Наши эксперты проанализировали крупнейшие российские сайты работы с актуальными вакансиями и составили рейтинг 10 самых востребованных и высокооплачиваемых профессий в России по состоянию на 2021 год.
Мнение редакции сайта может не совпадать с другими экспертными оценками.
10 самых богатых женщин России (2019)
10 Врачи (хирурги, стоматологи)
Открывает рейтинг профессия врача. Несмотря на то, что в нашей стране медицину контролирует государство и большинство больниц у нас муниципальные, в этой отрасли часто встречаются высокие зарплаты. К такой категории врачей относятся хирурги и стоматологи. Хирург с опытом работы, делающий большое количество операций, может в месяц зарабатывать до 300 тысяч рублей.
Если доктор работает в периферийном медицинском учреждении, то его зарплата составляет примерно 70 тысяч рублей. Таков официальный заработок специалиста. Также бывают надбавки за дежурства и сверхурочные смены.
Сложностью профессии врача является то, что нужно долго учиться, чтобы получить квалификацию. А затем еще несколько лет работать за небольшие деньги, пока не накопишь опыт и создашь себе имя в медицине.
Что касается зарплаты стоматологов, то здесь примерно такая же тенденция. Чем выше уровень квалификации врача и количество постоянных клиентов, тем выше доход специалиста.
Немалую роль играет и спектр услуг, которые предоставляет доктор. Если стоматолог владеет собственным кабинетом, он может зарабатывать в месяц более 150 тысяч рублей.
В среднем же по стране стоматологи получают 50 тысяч рублей в месяц.
9 Шеф-повары
Девятую строчку рейтинга занимает профессия шеф-повара. В нашей стране, работая в области общественного питания, также можно получать неплохой доход. Увеличение количества ресторанов и кафе, появление на телевидении кулинарных шоу и соревнований – все это сделало популярной профессию кулинара. Многие владельцы ресторанов стремятся заполучить себе на кухню известного шеф-повара, чтобы сделать свое заведение процветающим и популярным для посетителей.
В среднем шеф-повар среднего ресторана получает 70-100 тысяч рублей в месяц. Его заработная плата зависит от следующих факторов:
- Уровень профессионального образования.
- Стаж работы.
- Статус заведения.
- Умение составлять меню.
- Популярность заведения.
- Объем работы.
В нашей стране есть такие шеф-повара, которые приобрели свою популярность благодаря тому, что часто посещали различные кулинарные шоу на телевидении. Нередко их заработная плата в месяц достигает 1 млн. рублей.
В ресторане от шефа зависит очень многое, поэтому его работа так высоко оценивается.
8 Бухгалтеры (на крупных предприятиях)
На восьмом месте нашего рейтинга находится профессия бухгалтера. Особенно хорошо оплачиватеся данная должность на крупных предприятиях. Ведение финансовой документации и подготовка отчетности для различных проверок, в том числе налоговой инспекцией – это очень ответственная и квалифицированная работа. Бухгалтер – это специалист, который имеется в любой крупной организации. К его должности предъявляют следующие требования:
- Большой опыт работы.
- Навыки в ведении бухгалтерского учета.
- Умение контролировать баланс.
- Навыки в расчетах заработной платы сотрудникам.
- Умение контролировать работу подчиненных.
- Знание законов в области бухучета.
В крупных компаниях должность бухгалтера считается второй после генерального директора, поэтому она оплачивается соответственно.
Максимальная заработная плата бухгалтера в России составляет 350 тысяч рублей. В среднем же сотрудники, занимающие эту должность, получают по 50-70 тысяч рублей в месяц. Эта сумма зависит от того, насколько крупная компания и в каком регионе страны она располагается.
12 самых высокооплачиваемых спортсменов мира
7 Маркетологи
Седьмую строчку нашего рейтинга занимает профессия маркетолога. Специалисты данной области востребованы в каждой крупной компании. В их обязанности входит:
- Анализ рынка.
- Формирование предложений клиентам.
- Разработка рекламной стратегии.
- Развитие бренда.
Также в задачу этих сотрудников входит понимание, на какую аудиторию покупателей рассчитан тот или иной товар, производимый компанией, чтобы увеличить продажи и развитие бизнеса.
Даже во время финансового кризиса спрос на профессию маркетолога не упал, как и уровень его зарплаты. Впрочем, как такового роста заработка в этой отрасли также не наблюдается.
Средняя зарплата маркетолога в регионах составляет 50 тысяч рублей в месяц, ее получают опытные специалисты, деятельность которых приносит высокий доход компании.
В Москве и Санкт-Петербурге маркетологи в среднем получают по 60-80 тысяч. При этом, чем крупнее компания, где они трудятся, тем выше зарплата специалиста.
Ну а зарплата топовых специалистов нередко оценивается не менее чем в 300 000 рублей в месяц.
6 Юристы и адвокаты
На шестой позиции рейтинга расположились сотрудники юридической сферы, их профессии относятся к одним из самых прибыльных в России. Юридическая деятельность считается престижной в нашей стране, а гонорары могут достигать миллионов.
Доходы юристов зависят от нескольких факторов:
- Именитость.
- Востребованность и категория специалиста.
- Количество успешно завершенных дел.
Многие юристы в нашей стране имеют популярность благодаря телевидению и СМИ, поэтому их доходы огромны.
Чтобы стать адвокатом, необходимо закончить юридический ВУЗ и пройти аттестацию в Палате адвокатов. Только после этого можно начинать свою трудовую деятельность. Это также отражается на уровне дохода юриста.
В России адвокаты получают в среднем 130-150 тысяч рублей в месяц. Известные юристы как правило ведут пару дел в год, при этом зарабатывают более 1 млн. долларов.
Если юрист работает в крупной компании с многомиллионными доходами, он получает зарплату немногим меньше генерального директора. Юрисконсульты стоят на защите компании, в том числе минимизируют финансовые потери в связи с различными исками. Поэтому, их средняя заработная плата в 150 тысяч рублей полностью оправдана.
5 Финансисты
На пятом месте нашего рейтинга разместились финансисты. Как понятно из названия профессии, эти специалисты работают в сфере финансов: в банках, на биржах, в кредитных организациях, различных фондах. К должностным обязанностям финанситов обычно относится:
- Формирование и реализация бюджетов организаций различных уровней.
- Вся финансовая отчетность на предприятии.
- Владение методами оценки финансовых рисков.
- Выбор проектов финансирования.
- Банковская и страховая деятельность.
Небольшие организации предпочитают привлекать к работе финансистов из сторонних компаний. В то время как крупные предприятия имеют в штате такую единицу, в чьи обязанности входит не только систематическая работа в области финансирования, но и внесение предложений по оптимизации работы предприятия.
Средняя заработная плата финансиста у нас в стране составляет 54 тысячи рублей. При этом она может достигать уровня 650-800 тысяч у финансовых директоров. Размер доходов финансиста напрямую зависит от предприятия, на котором он трудится, его должностных обязанностей и региона, где он проживает.
12 самых надежных банков России
4 IT-специалисты, программисты
Четвертую строчку нашего рейтинга занимают IT-специалисты. Это профессия на рынке труда появилась сравнительно недавно, но специалисты, работающие в данной отрасли, имеют неплохие доходы и ряд других преимуществ.
Современные реалии области IT-технологий таковы, что доля программистов, кодеров, веб-дизайнеров, СЕО-аналитиков растет с каждым годом. И хороший специалист в данной области может зарабатывать от 120 тысяч рублей в месяц. Самые высокие зарплаты у программистов были зафиксированы на уровне полумиллиона рублей.
Как правило, работа IT-специалиста не требует постоянного нахождения в офисе, она позволяет работать удаленно и иметь свободный график. Благодаря этому, данная профессия очень популярна у активных молодых людей.
В связи с увеличенной компьютеризацией и автоматизацией рабочих процессов в компаниях и на предприятиях, молодым специалистам с дипломом в области IT-технологий довольно легко найти работу и рассчитывать на среднюю зарплату. Однако, чтобы получать высокие доходы, необходимо обладать уникальными способностями и навыками в данной области.
3 Специалисты газо- и нефтедобывающей отраслей
Тройку лидеров нашего рейтинга открывают профессии, непосредственно связанные с добычей нефти и газа. В России работа в отрасли добычи полезных ископаемых является одной из самых высокооплачиваемых.
Причина такого положения дел состоит в том, что сотрудникам приходится работать в тяжелых погодных условиях и методом вахты. На такое не каждый согласится.
По всему миру востребованы профессии бурильщиков, геологов, инженеров. В США и Канаде они оплачиваются довольно высоко, поэтому от российских нефтедобывающих компаний требуется такой же уровень оплаты труда специалистов.
Согласно статистическим данным сотрудник «Газпрома» в среднем получает зарплату в районе 350 тысяч рублей. В городе Сургут сотрудники «Лукойла» в месяц зарабатывают по 160 тысяч рублей. При этом директор по бурению в компании ТНК получает зарплату 600 тысяч рублей в месяц.
За такие высокие зарплаты сотрудникам приходится от многого отказываться. Например, от повседневного комфорта и общения с родственниками. Цены на продукты питания и другие товары повседневного спроса в северных регионах превышают средние по стране.
2 Творческие профессии (актеры, певцы)
Вторую строчку нашего рейтинга занимают творческие профессии. Ни для кого не секрет, что гонорары актеров и певцов могут достигать миллионов. Еще несколько лет назад миллионные гонорары получали только в Голливуде. Сейчас ситуация изменилась коренным образом – некоторые российские медийные персона получают гонорары не меньше голливудских звезд и все чаще попадают в списки журнала Forbes.
Концертная деятельность, съемки в фильмах, участие в рекламе и телевизионных проектах, написание книг, ведение блогов в социальных сетях – все это приносит российским селебрити неплохие доходы.
Например, известный российский актер Дмитрий Нагиев получает самые высокие гонорары за свой труд. За год он зарабатывает более 3 млн. долларов. При этом, картины известных современных российских художников оцениваются сотнями тысяч долларов.
Чтобы получать такие высокие гонорары, нужно обладать редким талантом, много трудиться, оттачивая свое мастерство с малых лет. Особую роль играет тот самый золотой шанс, который выпадает единицам.
1 ТОП-менеджеры
Лидером нашего рейтинга самых оплачиваемых профессий в России являются ТОП-менеджеры. Работодатели всегда ценят хорошего руководителя, ведь от его работы зависит успешность компании и прибыль. Поэтому, собственники бизнеса готовы платить руководителям компаний такие большие зарплаты, считая это своего рода удачной инвестицией. Зачастую такие высокие расходы оправданы.
Согласно статистическим данным в нашей стране руководитель транснациональной компании или директор крупного банка зарабатывают 1-2 млн. долларов в год. Максимальный доход таких специалистов может составлять несколько десятков миллионов.
К ТОП-менеджерам компаний предъявляются следующие требования:
- Иметь многолетний стаж работы.
- Проявлять лидерские качества, в том числе нести ответственность за коллектив и принимать решения.
- Быть специалистом в отрасли.
- Знать иностранные языки и обладать способностью аналитического мышления.
- Статус самой оплачиваемой профессии в России влияет и на личную жизнь сотрудника. Директора и ТОП-менеджеры предприятий очень часто работают до поздней ночи и в праздники, нередко они лишаются отпуска и выходных.
Ну и конечно стоит упомянуть, что многие топ-менеджеры идут к руководящим должностям всю жизнь.
==
Рынок труда в России весьма разнообразен. Зачастую, сотрудники, обладающие одинаковым опытом работы и навыками, могут получать как 15, так и 150 тысяч рублей в месяц. Поэтому, некоторые считают, что их труд недооценен.
Такие сотрудники обычно ничего не делают, чтобы их доходы росли, даже занимая должности из ТОП-10 самых оплачиваемых. Они боятся выйти из зоны комфорта, сменить работодателя и двигаться дальше. А также не умеют или не желают продать себя подороже.
Надеемся, наш рейтинг самых оплачиваемых профессий в России был вам интересен и поможет определиться с выбором. Желаем успехов!
12 профессий, которые могут сделать вас миллионером: менеджер, архитектор и другие
В отличие от прошлых лет, когда приходилось строить и создавать бизнес, иметь сотни сотрудников и массовые продажи, в наши дни вы можете получить зарплату из 7 цифр, просто имея высокооплачиваемую работу.
Согласно исследованиям, был составлен список из 12 профессий, которые могут помочь вам разбогатеть.
1. Пластический хирург и специализированные врачи
Зарплата пластических хирургов: 250 000 долларов и выше. Также, к высокооплачиваемым врачам относятся радиологи, кардиологи и хирурги-ортопеды: в среднем они получают 400 000 долларов в год.
Пластическая хирургия давно является прибыльной профессией, которая приносит хороший заработок. Только в прошлом году было потрачено около 16 миллиардов долларов на операции, и данная цифра растет год от года, особенно в эпоху социальных медиа.
2. Архитектор
Хорошие архитекторы зарабатывают более 250 000 долларов в год. Недвижимость всегда процветала и будет процветать благодаря многочисленным проектам, осуществляемым компаниями.
Один большой проект может принести вам 7-значный доход, который вы ищете, но если вы уже не утвердились на рынке, вы вряд ли его получите. Как и в большинстве работ, упомянутых в этом списке, поскольку вознаграждение велико, конкуренция на вершине очень жестокая.
3. Кибербезопасность
Инженер по безопасности приложений – 250 000 долларов в год, а все остальные специалисты – около 100 000 долларов в год.
Мы живем в эпоху передовых технологий и не можем представить свою жизнь без интернета и социальных сетей. Люди зачастую вносят в сеть свои личные данные, чем могут воспользоваться мошенники. В прошлом году из кредитной компании Equifax были утеряны имена, адреса, номера социального страхования и банковская информация – все, что нужно, чтобы украсть чью-то личность.
Крупные технологические компании не восстановятся после такого нарушения, поэтому они платят очень хорошие деньги специалистам, которые могут защитить их технологии от кибер атак.
4. Менеджеры по маркетингу
Средняя зарплата: 150 000 долларов в год.
Куда бы вы ни посмотрели, вы увидите рекламные щиты и баннеры. Талантливый маркетолог может создать или разрушить великую компанию. Только взгляните на подъем “Олд Спайса”. Компания восстала из пепла благодаря умной маркетинговой кампании. Теперь ей уже 75 лет, и она удваивает свои продажи.
Но маркетинг – это не только реклама. Важно учитывать несколько моментов: как продукт будет спроектирован, как люди воспринимают его, как он будет вписываться в рынок и чем он отличается от конкурентов.
5. Лидер продаж
Средняя зарплата: 200 000 долларов.
Если вы умеете продавать, то отлично справитесь с обязанностями этой профессии. Хороший продавец всегда найдет работу, но дело не в этом. Речь идет о тех специалистах, кто действительно разбирается в том, что они делают, и предпочитают продвигаться по карьерной лестнице.
Зачем беспокоиться о продаже автомобилей в дилерском центре, когда вы могли бы продавать недвижимость в Монако? Процент может быть меньше, но доход определенно больше.
6. Разработчик программного обеспечения
Средняя зарплата: 150 000 долларов.
Разработчики программного обеспечения имеют уникальное преимущество, потому что они могут попросить процент от компании в обмен на свои услуги. Если компания работает хорошо, разработчик становится богатым в процессе.
7. Инженер-нефтяник
Зарплата: 200 000 долларов
Чем занимается инженер-нефтяник? Он отвечает за разработку плана бурения нефтяных и газовых месторождений, а также пытается найти новые способы извлечения ценного ресурса из земли.
Хотя нефтяникам платят очень хорошо, они имеют один из самых высоких уровней смертности в мире.
8. Ютубер и медийная личность
Как показывают данные, лучшие из лучших получают более 5 миллионов долларов в год.
Практически каждый может попробовать себя в роли блогера. В настоящее время существует немало людей, пытающихся получить свой кусок пирога. Чтобы зарабатывать по-настоящему крупные суммы, необходимо собрать большую аудиторию, снимать интересные, актуальные видео и постоянно работать над собой.
Одним из самых популярных каналов на сегодняшний момент является Pewdiepie.
9. Профессиональный артист: актеры, музыканты, телевидение и многое другое
Зарплата: от 250 000 долларов до более чем 10 миллионов в год.
Известные и востребованные певцы, кинозвезды и телеведущие получают хорошие гонорары. Например, актеры “Игры Престолов” получали 1 миллионов долларов за эпизод, а актер Роберт Дауни-младший, которого многие знают по роли Тони Старка из “Железного человека”, зарабатывает более 35 миллионов долларов.
10. Инвестиционный банкир
Средняя зарплата: 200 000 долларов. Ежегодный бонус, который получает инвестиционный банкир, порой намного больше, чем сама зарплата.
Деньги и управление капиталом, вероятно, самый простой способ разбогатеть, если вы хорошо разбираетесь в этой области. Инвестиционные банкиры помогают компаниям и правительствам в удовлетворении их финансовых потребностей. Это скорее системный подход к финансовой поддержке с большими цифрами на столе.
11. Корпоративный юрист
Зарплата: 200 000 долларов и выше.
Если вы хороши в юридической области, вы можете стать миллионером через 5 лет вашей работы. Все, что вам нужно, это быть продуктивным сотрудником для корпорации, на которую вы работаете, будь то финансовая или техническая компания. Чем выше польза, которую вы можете принести начальству, например, избавление от необходимости переплачивать, тем выше будет ваша зарплата.
12. Владелец бизнеса
Средняя зарплата: 75 000 долларов в год. Примерно столько вы можете заработать, если вас бизнес выгорит.
В этом случае, вы сами отвечаете за то, сколько вы зарабатываете, исходя из объема работы, вашей способности к инновациям, адаптации и продажам. Чем лучше вы понимаете рынок и свой собственный бизнес, тем более разумный выбор вы сможете сделать.
Каждый бизнес находится в одном шаге от массового успеха, а также в одном шаге от неудачи. Зная, в каком направлении его вести, вы можете выиграть джекпот.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
ТОП-25 положительных убеждений про деньги, доход и богатство
«Сила позитивного образа мышления напоминает машину с мощным двигателем, которая может доставить вас на вершину горы» ©
Люди тысячелетиями живут в системе различных верований, убеждений, догм и программ. Поколения за поколениями передают свои знания детям, но не всегда эти знания положительно влияют на их жизнь.
Несколько поколений ваших родных переживали войны, революции, репрессии, холод, голод, стихийные бедствия ― выжили и из той позиции воспитывали вас. Жизнь научила их экономить, жить впроголодь, жертвовать собой, не высовываться лишний раз и они из лучших побуждений передают это своим детям.
Старшее поколение до сих пор насторожены относительно денег, дохода и богатства. Они относятся к богатым и к накоплениям, как к чему-то плохому, грязному и опасному.
Еще в детстве вы поверили своим родителям, бабушкам и дедушкам и приняли их установки как единственно правильные. А потом вы повзрослели и увидели, что есть люди, которые умеют зарабатывать миллионы, наслаждаться жизнью и вы захотели стать как они. Вы же тоже имеете на это право.
Стали много работать, повышать свои навыки, стали изучать финансовые инструменты, начали копить и даже пробовали инвестировать, а миллионов всё нет и нет.
В чём может быть причина? Отчего у вас не получается достичь желаемого?
Скорее всего те самые “бабушкины” убеждения не дают увидеть возможности для обогащения. Вам просто нужно научиться находить их у себя и заменять на новые положительные утверждения о деньгах и богатстве.
Как работают негативные и положительные установки
- Как бы вы не хотели стать богатым, но если у вас есть убеждение, что “Все богатые плохие”, то ваше подсознание будет «защищает» вас от того, чтобы быть плохим = богатым.
- Подсознание – это генератор всего внешнего.
- Представьте айсберг.
- Сознание – это надводная часть айсберга и оно содержит лишь малый уровень знаний и умений.
- Подсознание же ― это огромная часть глыбы, где содержится все, что мы когда-либо чувствовали, учили, испытывали, делали, думали и унаследовали от предков.
Мы думаем, что можем управлять своей жизнью, но на самом деле нами управляет подсознание со всеми своими установками. Как негативными, так и позитивными.
⭐ Хорошая новость заключается в том, что осознав у себя негативную установку ее можно заменить на позитивную.
Дело техники. Ведь установка ― это действие. А действие – это нейронная связь в мозге.
Как это происходит внутри?
Когда вы решили впервые выполнить какое-то действие в вашем мозгу проснулись нейроны, вспыхнули и протянули друг к другу тоненькие нити-связи, вы повторили еще раз и снова вспышка и ниточка стала чуть толще.
Чем чаще вы вы повторяете одно и то же действие, тем прочнее станет связь между этими нейронами и когда-нибудь они превратятся в толстенные канаты, которые уже сложно будет разорвать. Это касается не только действий, но и мыслей. А любая мысль, как мы знаем, может материализоваться.
Изменить негативную мысль на позитивную довольно просто, надо немного потренироваться.
Смотрите, в таблице я показала, как можно заменять негативные установки, которые вы у себя нашли, на позитивные установки про деньги. Берете негативную и переворачиваете ее так, чтобы она служила вам в продвигающем ключе.
| Негативная установка | Позитивная установка |
| Большие деньги можно только наворовать. | Я могу заработать большие деньги честным способом. |
| Много денег – много опасностей | Я чувствую защиту и безопасность, когда много зарабатываю |
| Есть деньги – нет времени на детей и супруга/-у | Я знаю, как уделять время семье и при этом много зарабатывать |
| Чтобы много заработать, надо всю жизнь работать | Я всегда получаю то, что мне нужно, вовремя и в достаточном количестве. |
«А в этой статье я писала про 25 ограничивающих убеждений о деньгах. Возьмите их за основу и попробуйте перевернуть их на положительные убеждения по примеру выше. У вас всё получится»
Как замена убеждений работает на примере клиента
Вот одна история: моя клиентка пришла с запросом пробить свой финансовый потолок ― увеличить доход в совместном бизнесе с мужем.
Но оказалось, что истинное её желание было не прокачать бизнес, а иметь детей! И она до сих пор не ушла в декрет, потому что она боится и не доверяет своему мужу.
Что же происходит?
Страх остаться без денег не позволял ей стать матерью. Когда мы убрали это убеждение, перевернули его на позитивное, то с первого же цикла у неё получилось забеременеть.
Дела у мужа пошли в гору, перед родами они получили очень крупный заказ, больше чем на 2 миллиона! Её муж был в шоке. Оказалось, что их спасла их маленькая дочка.
Вот так работают убеждения. Если у вас есть убеждение, что для вас возможно одновременно иметь семью и работу, гармонию и любовь, то так и будет.
«Все получается лучше всего для людей, которые делают все возможное, чтобы все получалось» © Джон Вуден
25 позитивных установок про деньги
Я решила позаботиться о вас и написала список из 25 позитивные убеждения про деньги.
Общие убеждения про деньги:
- Я люблю деньги, и деньги любят меня
- Я — магнит для денег и богатства
- Деньги приходят в мою жизнь легко и радостно
- На каждом углу меня ждут финансовые возможности
- Мои доходы увеличиваются с каждым днем
- Я привлекаю богатство и изобилие из разных источников в виде разных валют, чеков, подарков, возможностей
- У меня всегда достаточно денег
Очень важно также проработать убеждения, связанные с вашей работой/бизнесом. Вот самые классные:
- То, что я делаю ― ценно для людей
- Я отлично знаю, как мне заработать деньги
- Я притягиваю в свою жизнь талантливых, порядочных, трудолюбивых клиентов
- Моя работа приносит пользу для моих клиентов
- Я создаю деньги своими талантами и умениями
- Деньги позволяют мне делать добро в мире
Убеждения про деньги, связанные с отношениями:
- Все деньги, которые я трачу, помогают другим людям и возвращаются ко мне в умноженном объёме
- Я щедро отношусь к себе и другим людям
- Деньги мне дают свободу выбора
Убеждения про деньги, связанные с тратами:
- Я ценю деньги за те вещи, которые они могут дать
- Я всегда получаю то, что мне нужно, вовремя и в достаточном количестве
- Деньги дают мне свободу в реализации всех моих планов и желаний.
- Когда я трачу деньги, я помогаю другим также создавать богатство
- Чем больше денег я трачу, тем больше ко мне приходит.
Позитивные убеждения про деньги, связанные с внутренним состоянием
- Я выбираю хорошие чувства о деньгах
- Я радуюсь, когда деньги приходят ко мне
- У меня всегда есть огромное количество идей и ресурсов для получения денег
- Любые проблемы и неприятности я превращаю в деньги
P.S. Теперь у вас есть мощный инструмент по работе с собой, пользуйтесь им и становитесь успешнее.
Как научиться брать деньги за свою работу и просить достойную зарплату
Чтобы разобраться в том, почему так происходит, давайте рассмотрим ситуацию условной девушки-копирайтера по имени Марина. Она имеет диплом престижного университета и отличное портфолио. От ее работ в восторге не только мама, но и клиенты — они с удовольствием рекомендуют ее друзьям и знакомым. Но у Марины есть внутренний червячок сомнений в себе, который мешает ей увеличить свои доходы. «В разговоре с заказчиком не могу спокойно назвать стоимость своей работы, — признается она. — Когда дело доходит до цены, у меня появляется комок в горле, меняется голос, учащается дыхание. Я так волнуюсь, что стараюсь поскорее уйти от этой темы. Мне как будто стыдно брать деньги за то, что я делаю».
Так случается, когда мы сами не верим в свой профессионализм. Нам кажется, что мы обманываем клиента. Возникает чувство стыда и неловкости за то, что придется брать деньги за свою якобы не самую хорошую работу. Давайте разберем шесть ограничений, которые мешают нам поверить в себя.
Стопперы — это то, что тормозит. Это блокирующие установки, привычки думать о себе определенным образом. Они наполняют страхом и мешают действовать. Очень важно их найти, вытащить на поверхность и начать смену мышления.
Например, Марина автоматически воспринимает себя такой: «Я пишу посредственно, у меня нет особенных талантов и умений, я не могу ни на что повлиять». Но! Это не реальность такая, это она так себя воспринимает, по привычке. И пока Марина это делает, она не чувствует себя профессионалом.
Как справиться? Попробуйте разрушить свой стоппер и вместо него сформировать активатор — то, что будет двигать вперед. Например, в голове живет стоппер «Я плохой копирайтер. Я прошла только первую ступень курса по текстам, а есть еще вторая и третья». Алгоритм:
-
Формулируем стоппер. У меня есть идея, что я плохой копирайтер. И это только моя идея.
-
Ставим стоппер под сомнение. Я действительно плохой копирайтер? Какие мои задачи позволяет мне решать моя первая ступень? Я уже пишу тексты на заказ, у меня высокие показатели конверсии, ко мне приходят заказчики по рекомендациям.
-
Формулируем активатор. Я — копирайтер с законченной первой ступенью и умею делать 1, 2, 3. Это опора.
-
Интегрируем активатор. Каждый раз ловим себя на «Я плохой копирайтер» и производим эту работу.
Марине предстоит написать текст для крупного медицинского центра. Она думает: «Клиенты такие придирчивые, результат никому не понравится». И пока она это представляет, задача становится страшнее и сложнее. Это происходит потому что все внимание на задаче, а сама Марина — маленькая и беспомощная.
Когда мы так думаем, это влияет на нашу эффективность, и мы действительно не справляемся. Потому что фокусируемся не на том, как выполнить задачу, а на том, какая задача страшная, и какая я беспомощная.
Как справиться? Ищем то, что пугает. Этот шаг мы часто пропускаем. Чувствуем, что нам плохо, тревожимся, боимся, но не хотим об этом думать, поэтому пытаемся сбежать от своей тревоги.
Это приводит еще к большей тревоге. Вместо этого спросите себя: «Чего конкретно я боюсь? Что буду делать, если текст не понравится?». И вот мы уже перешли из «боюсь-боюсь» в поле «ищу способ решить задачу».
Не ждите пока страх пройдет. Он не пройдет. Ничего не помогает так круто справиться со страхом, как принцип «Делай хоть что-нибудь». Спросите себя: «Что я могу сделать прямо сейчас? Что меня чуть-чуть продвинет к результату?».
Перфекционист стремится делать все на 100%, идеально. Но человек всего лишь человек, у него в сутках 24 часа, случается бессонница или упадок сил. И тогда Марина пишет текст не идеально, а так, как может. И ее перфекционист испытывает по отношению к себе стыд, разочарование и неудовлетворенность. Потому что результат всегда недостаточен.
Как справиться? Ориентируемся на идеал, но помним, что это всего лишь ориентир. Принимаем реальность: свои ресурсы, время в сутках, невозможно написать сразу десять огромных текстов.
Помним, что между отрезками «все» и «ничего» есть еще куча точек. Мы разрешаем случаться провалам, потому что это живая жизнь, умеем адекватно распределить время и отказываться от задач, потому что они не приоритетны.
Как результат — испытываем настоящее удовлетворение. Радуемся тому, что имеем.
Четвертое ограничение: «синдром самозванца» или состояние вечного ученика
Синдром самозванца — это неспособность присваивать себе свои достижения. Марина жутко боится, что ее вот-вот раскроют.
И тогда все увидят, что на самом деле она ничего не знает, ничего не умеет, ничего не стоит. При этом другие люди могут видеть в ней экспертность, восхищаться ею.
Но Марину это не убеждает (читайте также: «„Синдром самозванца»: тайный страх успешных людей и знаменитостей»).
Вечный ученик ощущает себя так: «Я еще недостаточно опытен, чтобы стать специалистом. Мне еще надо пройти две ступени копирайтинга, вот тогда я начну…» Это связано со страхом ответственности — я еще только учусь, а значит и спроса с меня меньше. Пока мы остаемся в позиции ученика, можно избегать обязательств.
Как справиться? Формируем список того, что у нас уже есть: образование, курсы, знания, опыт. Спросите себя: «Чего я уже достиг в своей деятельности? Какую пользу это принесло мне? Какую пользу это принесло другим?». И опирайтесь на этот арсенал каждый раз, когда сомневаетесь в себе.
Пятое ограничение: не умею обращаться с ответственностью
Когда сваливается новая задача — нам страшно. Когда Марина думает про текст для нового заказчика — она паникует. Это происки ответственности, которая всегда связана с тревогой. Чтобы снижать тревогу, нужно знать себя и свои активы. «Что во мне уже есть, чтобы нести эту ответственность? И что я буду делать, если текст совершенно не понравится заказчику?».
Как справиться? Берем ответственность, соразмерную ресурсам. Это интересный и сложный вопрос: «А моя ответственность/мои задачи соответствуют моим ресурсам?». Если вы отвечаете себе «да», то все в порядке. Тревоги нет. Вы спокойно делаете свое дело. А если нет?
Спросите себя: Какие у меня есть ресурсы, чтобы справиться с этой задачей?
Шестое ограничение: мне нельзя ошибиться
Марина написала текст, допустив фактическую ошибку: «Как я могла так облажаться?». Один из мощных стопперов «Если я профессионал, я не должен ошибаться. Я не должен принимать неправильные решения».
А ошибки случаются. И когда вы допускаете ошибку или принимаете неверное решение, происходит обрушение себя как профессионала.
Крах личности в целом (читайте также: «Чувство стыда: откуда оно берется и как с ним справиться»).
Как справиться? Меняем отношение к ошибкам. Мы приняли решение в точке А: текст готов, публикуем! Потом ситуация разворачивается: читатели заметили ошибку, написали негативные комментарии.
И получается результат — точка Б: на сайте весь день провисел материал с ошибкой. И в этой точке Б мы узнали то, что мы не знали в точке А, и начинаем предъявлять себе претензии: «Как я мог ошибиться?».
Все — опыт, из которого мы делаем выводы. С каждой ошибкой мы становимся сильнее, мудрее, опытнее. Спросите себя: «Чему меня научил этот опыт?».
Самореализация — это реализация потенциала личности. Важно этот потенциал вытащить наружу и применять. Можно представить это в виде сундука со способностями, личными качествами, дисциплиной, навыками, опытом, выводами. Что в твоем сундуке? Какие способности? Таланты? Наклонности? Активы? Когда мы знаем эти опоры, мы знаем себе цену. И называем ее без стыда.
Психолог, эксперт по самооценке.
Загрузка...
